A throidectomia egy műtéti eljárás, amely magában foglalja a pajzsmirigy egészének vagy egy részének eltávolítását. A műtétet akkor lehet elvégezni, ha valaki goitárt, pajzsmirigyrákot vagy hipertireoidist szenved. A pajzsmirigy hormonokat termel, amelyek szabályozzák az anyagcserét, így eltávolítása megnehezítheti a fogyást. Valójában súlyt szerezhet az eljárás mellékhatásaként. Beszéljen orvosával, ha a pajzsmirigy eltávolítása után fogyni akarja.
1. lépés
Tegyen egyeztetést orvosával, hogy átnézze a jelenlegi gyógyszereit. A tiroidektómián átesett betegek tipikusan tiroxint adnak a pajzsmirigy által termelt hormon pótlására.
2. lépés
Kérjen vérvizsgálatot orvosától. A pajzsmirigy hormonszintjét meg kell mérni annak biztosítása érdekében, hogy normál tartományban legyen. Ha a szint alacsony, akkor nem lesz képes fogyni. Ezt követően az orvosnak meg kell növelnie a gyógyszer adagját.
3. lépés
Csökkentse a fogyasztott kalóriák számát. A tiroidektómiában szenvedő betegek fogyni fognak, ha alacsony zsírtartalmú és alacsony cukortartalmú ételeket fogyasztanak. A legtöbb kalória egészséges fehérjeforrásokból származik, mint például a bőr nélküli csirke, pulykamell, tofu és tojásfehérje. Ezen kívül enni sok nem keményítőtartalmú zöldséget, beleértve a salátát, a brokkolit, a hagymát, a borsot, a zöldbabot és a spárgaot. Adjon hozzá kis mennyiségű egészséges zsírt, például olívaolajat és diót. Gyümölcsök fogyaszthatók snackként. Emellett az étrendnek alacsony szénhidráttartalmúnak kell lennie. Az alacsony szénhidráttartalmú étrend fontos, mivel a pajzsmirigy eltávolításával rendelkező betegek nem képesek olyan gyorsan metabolizálni a szénhidrátokat, ami növelheti a vércukorszintjét. A megemelkedett vércukorszint éhes lehet, és túllehet.
4. lépés
Időben dolgozzon a testmozgással. Fizikailag aktívnak kell lennie ahhoz, hogy kalóriát égetjen a tiroidektómia után, mivel az anyagcseréje valószínűleg lelassult a tiroxin és a trijódtironin hiánya miatt a szervezetben. Ezeket a hormonokat a pajzsmirigy termeli és szabályozza az anyagcserét. Várja meg, amíg helyreáll a műtétből, és megkapja az orvosának az okát, hogy elkezdje a edzést. Az alacsony intenzitású és hosszabb ideig tartó testmozgás a pajzsmirigy betegségben szenvedő betegek számára lesz a leghatékonyabb. Töltsön minden nap 45 perctől egy óráig olyan tevékenységeket, mint séta, kocogás és kerékpározás.
