Nem minden hírességet természetesen megáldtak Heidi Klum, Halle Berry vagy Gisele Bundchen genetikai összetételével. Az utóbbi években számos híresség nagyon nyilvános súlyos küzdelmeket tapasztalt, amelyeket magazinokban alaposan dokumentáltak, vagy rádióban és TV-ben tárgyaltak. Hírességek, köztük Jessica Simpson, Kelly Osbourne, Christina Aguilera, Zach Galifinakis és Chris Pratt sok órát töltöttek egészségükkel, fitneszükkel és étrendjükkel a súlycsökkentési céljaik elérése érdekében. Olvassa tovább, hogy megtudja, hogyan sikerült ezeknek a 16 csillagnak a fogyás és a fogyás elhárítása.
Nem minden hírességet természetesen megáldtak Heidi Klum, Halle Berry vagy Gisele Bundchen genetikai összetételével. Az utóbbi években számos híresség nagyon nyilvános súlyos küzdelmeket tapasztalt, amelyeket magazinokban alaposan dokumentáltak, vagy rádióban és TV-ben tárgyaltak. Hírességek, köztük Jessica Simpson, Kelly Osbourne, Christina Aguilera, Zach Galifinakis és Chris Pratt sok órát töltöttek egészségükkel, fitneszükkel és étrendjükkel a súlycsökkentési céljaik elérése érdekében. Olvassa tovább, hogy megtudja, hogyan sikerült ezeknek a 16 csillagnak a fogyás és a fogyás elhárítása.
1. Khloe Kardashian
A valóság-TV-személyiség 2015-ben lecsökkent a „sok víz” köszönhetően, és hetente öt napon dolgozott ki edzőjével, Gunnar Peterson-nal. Hangsúlyozza a moderáltságot is. Azt mondta a People magazinnak: "Olyan eszek, amit akarok, de adagkontrollként, amit még soha nem tudtam. Nagyon nehéz. A testét úgy kell kiképeznie, hogy kevesebbet fogyasztjon. A szemed nagyobb, mint a gyomor."
A valóság-TV-személyiség 2015-ben lecsökkent a „sok víz” köszönhetően, és hetente öt napon dolgozott ki edzőjével, Gunnar Peterson-nal. Hangsúlyozza a moderáltságot is. Azt mondta a People magazinnak: "Olyan eszek, amit akarok, de adagkontrollként, amit még soha nem tudtam. Nagyon nehéz. A testét úgy kell kiképeznie, hogy kevesebbet fogyasztjon. A szemed nagyobb, mint a gyomor."
2. Melissa McCarthy
McCarthy a fogyás titka, amelyet mindannyian szívünkbe vehetünk: Nyugodj meg, és ne aggódj miatta. "Valójában abbahagytam az aggódást" - mondta a People magazinnak, miközben népszerűsítette a Kém és ruházat sorozatát, a Seven7. "Megállítottam a túl elemzést, a túl gondolkodást, a túlzott tevékenységeket. Azt hiszem, van valami, ami meglazul, és nem vagyok annyira ideges és merev, ami furcsa módon működött."
Hitel: Getty ImagesMcCarthy a fogyás titka, amelyet mindannyian szívünkbe vehetünk: Nyugodj meg, és ne aggódj miatta. "Valójában abbahagytam az aggódást" - mondta a People magazinnak, miközben népszerűsítette a Kém és ruházat sorozatát, a Seven7. "Megállítottam a túl elemzést, a túl gondolkodást, a túlzott tevékenységeket. Azt hiszem, van valami, ami meglazul, és nem vagyok annyira ideges és merev, ami furcsa módon működött."
3. Kelly Osbourne
Kellet Osbourne a Tánc a csillagokkal való fellépése során és után 70 fontot dobott le, és most jobban néz ki, mint valaha. Osbourne elismerte és lemondott érzelmi étkezési szokásairól, miközben edzett, hogy leépítse a tömegét. Edzője, Sarah Hagaman azt mondta a Shape magazinnak, hogy az unalom megakadályozása és egyszerre több izom megcélzása érdekében Kelly különféle erőmozgásokat hajt végre a Power Plate-en és a Bosu-n. Hagaman azt is mondta, hogy a kardio keverése a készletek között magas kalóriát éget.
Hitel: Getty ImagesKellet Osbourne a Tánc a csillagokkal való fellépése során és után 70 fontot dobott le, és most jobban néz ki, mint valaha. Osbourne elismerte és lemondott érzelmi étkezési szokásairól, miközben edzett, hogy leépítse a tömegét. Edzője, Sarah Hagaman azt mondta a Shape magazinnak, hogy az unalom megakadályozása és egyszerre több izom megcélzása érdekében Kelly különféle erőmozgásokat hajt végre a Power Plate-en és a Bosu-n. Hagaman azt is mondta, hogy a kardio keverése a készletek között magas kalóriát éget.
4. Christina Aguilera
Az NBC The Voice énekesnője és korábbi énekes edzője nem idegen a súlycsökkentésekhez, különösen két terhesség után. Lánya, a Summer Rain születése után az Aguilera közel 50 fontot ejtett el azzal, hogy korlátozta az alkoholt, és az egészségtelen éttermi ételeket helyettesítette sovány fehérjékkel, mint például a csirke és a garnélarák. De a két anya anyja is valós. 2013-ban mondta Maxim-nek: "Ha el tudok préselni egy edzést, nagyszerű. Ha nem, akkor az is rendben van."
Hitel: Getty ImagesAz NBC The Voice énekesnője és korábbi énekes edzője nem idegen a súlycsökkentésekhez, különösen két terhesség után. Lánya, a Summer Rain születése után az Aguilera közel 50 fontot ejtett el azzal, hogy korlátozta az alkoholt, és az egészségtelen éttermi ételeket helyettesítette sovány fehérjékkel, mint például a csirke és a garnélarák. De a két anya anyja is valós. 2013-ban mondta Maxim-nek: "Ha el tudok préselni egy edzést, nagyszerű. Ha nem, akkor az is rendben van."
5. Chris Pratt
A Parks and Rec színész hat hónap alatt 60 fontot költött el a Jurassic Worldben játszott szerepéért, amikor Duffy Gaver személyi edzővel dolgozott ki, és Phil Goglia táplálkozási táplálkozási tervét követte. Pratt 2014-ben híresen egy félmeztelen szelfi (hat pack-os abs) szót írt a következő felirattal: "Hat hónap nincs sör. #GOTG Kinda douchy, hogy tegye ezt, de a bátyám készített engem."
Hitel: Getty ImagesA Parks and Rec színész hat hónap alatt 60 fontot költött el a Jurassic Worldben játszott szerepéért, amikor Duffy Gaver személyi edzővel dolgozott ki, és Phil Goglia táplálkozási táplálkozási tervét követte. Pratt 2014-ben híresen egy félmeztelen szelfi (hat pack-os abs) szót írt a következő felirattal: "Hat hónap nincs sör. #GOTG Kinda douchy, hogy tegye ezt, de a bátyám készített engem."
6. Seth Rogen
A vicces fickó, Seth Rogan a Knocked Up című filmben szerepelt, és az azt követő években jelentősen lecsökkent. Rogan titka? Tárgyalás Harley Pasternak hírességek edzőjével és az 5-faktor diéta. Rogen mindössze kilenc hónap alatt több mint 30 fontot veszített el, hogy a Zöld Hornetben fellépjen, és úgy tűnik, hogy képes volt még a súlyt lecsökkentni, miközben James Interferóval készített The Interjút forgatta és reklámozta.
Hitel: Getty ImagesA vicces fickó, Seth Rogan a Knocked Up című filmben szerepelt, és az azt követő években jelentősen lecsökkent. Rogan titka? Tárgyalás Harley Pasternak hírességek edzőjével és az 5-faktor diéta. Rogen mindössze kilenc hónap alatt több mint 30 fontot veszített el, hogy a Zöld Hornetben fellépjen, és úgy tűnik, hogy képes volt még a súlyt lecsökkentni, miközben James Interferóval készített The Interjút forgatta és reklámozta.
7. Jessica Simpson
Időnként nehéz emlékezni, hogy Jessica Simpson miként vált híressé. Az utóbbi években a Simpson-ra összpontosított súlya a terhesség előtti, utáni és utáni súlya körül zajlott. Az első gyermeke után Simpson 50 fontot dobott le, és a súlyfigyelők szóvivőjévé vált. Simpson azt mondta, hogy terhessége alatt nem volt nagyon óvatos azzal, amit evett, hanem hogy másodszor is megtanulta a leckét. Az új anya azt mondta, hogy szereti a turmixokat és a gyümölcsöt, és az egészséges állapot csak most az életmódja.
Hitel: Getty ImagesIdőnként nehéz emlékezni, hogy Jessica Simpson miként vált híressé. Az utóbbi években a Simpson-ra összpontosított súlya a terhesség előtti, utáni és utáni súlya körül zajlott. Az első gyermeke után Simpson 50 fontot dobott le, és a súlyfigyelők szóvivőjévé vált. Simpson azt mondta, hogy terhessége alatt nem volt nagyon óvatos azzal, amit evett, hanem hogy másodszor is megtanulta a leckét. Az új anya azt mondta, hogy szereti a turmixokat és a gyümölcsöt, és az egészséges állapot csak most az életmódja.
8. Rosie O'Donnell
2013-ban a talk-show házigazda vertikális gyomorhüvely műtéten ment keresztül, amelynek eredményeként 50 fontot veszített el. De azt is nyilvánosan elismerte, hogy a műtét nem mindenki számára volt és nem "varázslatos tabletta". A People magazin 2014-es interjújában azt mondta: "Még mindig nehéz. Kockáztatnod kell az életét, és néhány hónapig súlyos kellemetlenségeket szenvedsz, és arra készteti, hogy módosítsa viselkedését, amikor még nem volt képes korábban."
Hitel: Getty Images2013-ban a talk-show házigazda vertikális gyomorhüvely műtéten ment keresztül, amelynek eredményeként 50 fontot veszített el. De azt is nyilvánosan elismerte, hogy a műtét nem mindenki számára volt és nem "varázslatos tabletta". A People magazin 2014-es interjújában azt mondta: "Még mindig nehéz. Kockáztatnod kell az életét, és néhány hónapig súlyos kellemetlenségeket szenvedsz, és arra készteti, hogy módosítsa viselkedését, amikor még nem volt képes korábban."
9. Zach Galifinakis
A Másnapos csillag meglepte az embereket a SAG 2015-ös díján, amikor drámai súlycsökkenésével debütált. A Birdman 2014. októberi premierjén úgy tűnt, hogy Galifinakis kb. 50 fontot veszített el, ami azt állította, hogy az alkoholfogyasztás 2012-ben történt. De egyértelmű volt, hogy a színész még 2015 elején még többet veszített. "Sokat szenvedtem vodka kolbásszal. Ízletes, de ártatlan "- mondta az E! -nek.
Hitel: Getty ImagesA Másnapos csillag meglepte az embereket a SAG 2015-ös díján, amikor drámai súlycsökkenésével debütált. A Birdman 2014. októberi premierjén úgy tűnt, hogy Galifinakis kb. 50 fontot veszített el, amely állítólag azért volt, mert 2012-ben kivonta az alkoholt. De egyértelmű volt, hogy a színész még 2015 elején még többet veszített. " vodka kolbásszal. Ízletes, de ártatlan "- mondta az E! -nek.
10. Drew Carey
Drew Carey komikus és TV-csillag elképesztő 80 fontot veszített el, miután súlya súlyos egészségügyi probléma lett - a 2. típusú cukorbetegség. Az "Az ár megfelelő" házigazda most hetente hatszor tart fenn egy merev kardio rutinot, és magas fehérjetartalmú étrendet fogyaszt, gyümölcsökkel és zöldségekkel tele. Reggelenként Carey szokásos reggelije tojásfehérjét vagy görög joghurtot tartalmaz friss gyümölcsökkel. A legjobb hír: Azt mondta a People magazinnak, hogy már nincs szüksége gyógyszereire a 2. típusú cukorbetegség kezelésére.
Hitel: Getty ImagesDrew Carey komikus és TV-csillag elképesztő 80 fontot veszített el, miután súlya súlyos egészségügyi probléma lett - a 2. típusú cukorbetegség. Az "Az ár megfelelő" házigazda most hetente hatszor tart fenn egy merev kardio rutinot, és magas fehérjetartalmú étrendet fogyaszt, gyümölcsökkel és zöldségekkel tele. Reggelenként Carey szokásos reggelije tojásfehérjét vagy görög joghurtot tartalmaz friss gyümölcsökkel. A legjobb hír: Azt mondta a People magazinnak, hogy már nincs szüksége gyógyszereire a 2. típusú cukorbetegség kezelésére.
11. Mo'Nique Imes-Jackson
Soha nem szégyellte magát a plusz méretű státusza miatt, és mindig hangosan szólt a görbék szeretéséről, Imes-Jackson csak úgy döntött, hogy fogyni kell, miután magas vérnyomását diagnosztizálták. A komikus és a színésznő, valamint a férje és gyermekei motiváltak arra, hogy egészségesebb táplálkozással több mint 90 fontot veszítsenek el. "Arra gondoltam, hogy enni tudok, amit akarok, csinálni tudok, amit akartam, és gondatlan voltam abban a tekintetben, hogy visszaéljem a testemmel. Van egy fiam, aki 23 éves, de van egy fiam, aki kilenc éves. És ikrek vannak hét éves. Szeretnék találkozni gyermekeikkel. Szeretnék játszani a gyermekeikkel. Nem akarom, hogy az önelégtelenség miatt teher legyen a családom számára "- mondta a BET 2014-ben. Új szokásai magában foglalja a gyorsétel, a vörös hús és a sült ételek elkerülését.
Hitel: Getty ImagesSoha nem szégyellte magát a plusz méretű státusza miatt, és mindig hangosan szólt a görbék szeretéséről, Imes-Jackson csak úgy döntött, hogy fogyni kell, miután magas vérnyomását diagnosztizálták. A komikus és a színésznő, valamint a férje és gyermekei motiváltak arra, hogy egészségesebb táplálkozással több mint 90 fontot veszítsenek el. "Arra gondoltam, hogy enni tudok, amit akarok, csinálni tudok, amit akartam, és gondatlan voltam abban a tekintetben, hogy visszaéljem a testemmel. Van egy fiam, aki 23 éves, de van egy fiam, aki kilenc éves. És ikrek vannak hét éves. Szeretnék találkozni gyermekeikkel. Szeretnék játszani a gyermekeikkel. Nem akarom, hogy az önelégtelenség miatt teher legyen a családom számára "- mondta a BET 2014-ben. Új szokásai magában foglalja a gyorsétel, a vörös hús és a sült ételek elkerülését.
12. Ricki-tó
A színésznő és a televíziós házigazda, Ricki Lake évekig küzdött súlyával a nyilvánosság előtt. Miután sikeresen elvesztette 140 fontját (és 15 éven keresztül tartotta távol), azt mondta, hogy a legfontosabb az egészséges táplálkozás és az éjszaka nyolc óra alvása. Most, hogy 6 éves, felelősségteljesen korlátozza kalóriáját napi 1400-ra, tagságával friss ételek házhozszállításához. 2011-ben a Dancing With the Stars versenyzőjeként táncolta a fitnesz rutinját is.
Hitel: Getty ImagesA színésznő és a televíziós házigazda, Ricki Lake évekig küzdött súlyával a nyilvánosság előtt. Miután sikeresen elvesztette 140 fontját (és 15 éven keresztül tartotta távol), azt mondta, hogy a legfontosabb az egészséges táplálkozás és az éjszaka nyolc órán át aludni. Most, hogy 6 éves, felelősségteljesen korlátozza kalóriáját napi 1400-ra, tagságával friss ételek házhozszállításához. 2011-ben a Dancing With the Stars versenyzőjeként táncolta a fitnesz rutinját is.
17. Raven Symone
Noha a színésznő nyilvánosan kijelentette, hogy szereti "vastag és mesés" énjét, 2015 elején Oprah-nak is elmondta, hogy elveszíti súlyát a csendes kritikusok és vezetõk számára. Úgy vélte, hogy a stressz hiánya az „So So Raven” című műsor forgatása (és nincs több kézműves szolgáltatás), valamint az edzőterem ideje alatt a karcsú kerettel. De függetlenül attól, hogy milyen méretű, a csillag mindenekelőtt a testbizalmat hangsúlyozza: "Függetlenül attól, hogy ilyen méretű vagyok-e vagyok, mindig prédikáltam:" Legyen kényelmes magadban ", és ezt örökké hirdetni fogom."
Hitel: Getty ImagesNoha a színésznő nyilvánosan kijelentette, hogy szereti "vastag és mesés" énjét, 2015 elején Oprah-nak is elmondta, hogy elveszíti súlyát a csendes kritikusok és vezetõk számára. Úgy vélte, hogy a stressz hiánya az „So So Raven” című műsor forgatása (és nincs több kézműves szolgáltatás), valamint az edzőterem ideje alatt a karcsú kerettel. De függetlenül attól, hogy milyen méretű, a csillag mindenekelőtt a testbizalmat hangsúlyozza: "Függetlenül attól, hogy ilyen méretű vagyok-e vagyok, mindig prédikáltam:" Legyen kényelmes magadban ", és ezt örökké hirdetni fogom."
14. Snooki (Nicole Polizzi)
Az MTV The Jersey Shore realitás-sztárja csak az első gyermeke születése után hat hónappal 40 fontot veszített el. A titok? Meghatározás és odaadás Polizzi szerint. Azt mondta, hogy ha meg akarja nézni, akkor is. Polizzi naponta edzővel dolgozik, és egészséges ételeket eszik, hogy fenntartsa fogyását. A lánya 2014-es születése után Polizzi nem veszített időt arra, hogy visszatérjen az edzőterembe, és egy TRX ülésről készült Instagram-képet tett közzé igazolásként.
Hitel: Getty ImagesAz MTV The Jersey Shore realitás-sztárja csak az első gyermeke születése után hat hónappal 40 fontot veszített el. A titok? Meghatározás és odaadás Polizzi szerint. Azt mondta, hogy ha meg akarja nézni, akkor is. Polizzi naponta edzővel dolgozik, és egészséges ételeket eszik, hogy fenntartsa fogyását. A lánya 2014-es születése után Polizzi nem veszített időt arra, hogy visszatérjen az edzőterembe, és egy TRX ülésről készült Instagram-képet tett közzé igazolásként.
15. Paula Deen
Paula Deen főzőműsor-házigazda több mint 40 fontot veszített el, ha jobban eszik és aktívvá vált. Harcolni akart a cukorbetegségével, ezért tudatosan döntött arról, hogy mindennap edzjen a futópadján. A táplálkozás szempontjából a népszerű séf keményen dolgozik a cukorbevitel korlátozásán, és feladta az édes teát, amelyet minden nap iszik. Ehelyett most ízesített teákat iszik, amelyek kevesebb cukort tartalmaznak vagy cukormentesek. "A dolog, amire igazán próbálok összpontosítani, a moderálás. Mérsékeltség. Mérsékeltség. Egyél egy sütit, csak ne egyen hatot! Mert senki sem akarja az egész életét úgy gondolni, hogy soha többé nem lesz jó. "- mondta 2015. októberében Dr. Oz-nak.
Hitel: Getty ImagesPaula Deen főzőműsor-házigazda több mint 40 fontot veszített el, ha jobban eszik és aktívvá vált. Harcolni akart a cukorbetegségével, ezért tudatosan döntött arról, hogy mindennap edzjen a futópadján. A táplálkozás szempontjából a népszerű séf keményen dolgozik a cukorbevitel korlátozásán, és feladta az édes teát, amelyet minden nap iszik. Ehelyett most ízesített teákat iszik, amelyek kevesebb cukort tartalmaznak vagy cukormentesek. "A dolog, amire igazán próbálok összpontosítani, a moderálás. Mérsékeltség. Mérsékesség. Egyél egy sütit, csak ne egyenek meg hatot! "- mondta 2015. októberében Dr. Oz-nak.
16. Jordin Sparks
A hatodik évadban az American Idol győztese, Jordin Sparks 18 font alatt 50 fontot dobott le, és 14-ről 6-ra változott. Miután zavarban volt, hogy bármit is viselnek, ujjatlanul viselkednek, a Sparks egészségesebb táplálkozást kezd, kisebb adagokat és azt mondta, hogy a zöldségek az első. "Kenyér előtt feltöltöm a zöldségeket" - mondta. - Tehát nincs helye erre a tányéron. " Sparks nagy hatású kardiót és Zumba-t hordozza súlycsökkentési sikerének.
Hitel: Getty ImagesA hatodik évadban az American Idol győztese, Jordin Sparks 18 font alatt 50 fontot dobott le, és 14-ről 6-ra változott. Miután zavarban volt, hogy bármit is viselnek, ujjatlanul viselkednek, a Sparks egészségesebb táplálkozást kezd, kisebb adagokat és azt mondta, hogy a zöldségek az első. "Kenyér előtt feltöltöm a zöldségeket" - mondta. - Tehát nincs helye erre a tányéron. " Sparks nagy hatású kardiót és Zumba-t hordozza súlycsökkentési sikerének.
Mit gondolsz?
Van egy hírességek súlycsökkentési sikertörténete, amelyet elfelejtettünk felvenni ebbe a listába? Ki inspirálja a fogyót? Levesztette magát? Hogyan csináltad? Ossza meg gondolatait az alábbi megjegyzés szakaszban!
Hitel: Getty ImagesVan egy hírességek súlycsökkentési sikertörténete, amelyet elfelejtettünk felvenni ebbe a listába? Ki inspirálja a fogyót? Levesztette magát? Hogyan csináltad? Ossza meg gondolatait az alábbi megjegyzés szakaszban!
