Zúzódások akkor fordulnak elő, amikor a test sérülése miatt a bőr felszíne közelében kapillárisok felszakadnak, lehetővé téve, hogy a vér kiszivárogjon a környező szövetekbe. A véraláfutás elöregedésekor a vér lebontásra kerül és felszívódik. Ennek a lebontásnak a melléktermékei azt eredményezik, hogy a véraláfutás több árnyalatra fordul, miközben gyógyul. Bár a K-vitamin szerepet játszik a véralvadásban, az egyszerű véraláfutás valószínűleg nem a K-vitamin hiányának jele. Ezért a K-vitamin-kiegészítők általában nem segítenek az egyszerű véraláfutás kezelésében.
K-vitamin
A K-vitamint a német "koagulation" szónak nevezték, ami angolul "koaguláció". Az alvadás a véralvadási folyamatra utal. A K-vitamin kritikus szerepet játszik a véralvadásban részt vevő fehérjék kialakulásában. Ez a tápanyag a csontok egészségében is szerepet játszik. A K-vitamin egyéb funkcióit a szervezetben továbbra is vizsgálják.
K-vitamin hiány
A súlyos K-vitaminhiány a fokozott vérzés tüneteit okozhatja. Ilyenek lehetnek orrvérzés, nehéz menstruáció, véres íny és könnyű véraláfutás. A helyesen felírt K-vitamin-kiegészítők csökkenthetik a véraláfutást, ha valódi K-vitamin-hiányuk van. Ha azonban véraláfutását valami más okozza, akkor a fokozott K-vitamin-bevitel valószínűleg nem segíti az állapotát. A K-vitamin hiánya meglehetősen ritka. Ez a tápanyag nemcsak könnyen hozzáférhető a közönséges ételekben, például a brokkoliban és a sötétzöld salátában, hanem baktériumok is termelik azokat, amelyek az emésztőrendszerben élnek.
A könnyű véraláfutás egyéb okai
Mindenki megtapasztalja az alkalmi véraláfutást. De ha zúzódása túlzottnak, gyakorinak vagy ismert ok nélkül jelentkezik, keresse fel orvosát. A véraláfutás a vérrögökkel kapcsolatos súlyos probléma jele lehet. Egyéb tényezők, amelyek növelik a véraláfutási hajlandóságot, a vérhígító szerek, például a warfarin (Coumadin) vagy az aszpirin, használata; bizonyos étrend-kiegészítők használata; és a kortikoszteroidok használata, amelyek a bőr vékonyodását okozhatják. Az öregedéskor fokozódhat a véraláfutás hajlama, mivel az öregedő kapillárisok és a vékonyabb bőr kiszolgáltatottabbá teszik a véraláfutást.
Aktuális K-vitamin
Két apró tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a K-vitamin helyi alkalmazásai hasznosak lehetnek a kozmetikai célokra alkalmazott lézeres bőrkezelések által okozott zúzódások enyhítésében. 2002-ben a "Journal of the American Academy of Dermatology" közzétette egy olyan vizsgálat eredményeit, amely kimutatta a véraláfutás súlyosságának csökkenését, amikor a K-vitamint lézerkezelés után használták. A „British Journal of Dermatology” című 2010. évi tanulmány hasonló következtetésre jutott. Az amerikai rákos társaság azonban megjegyzi, hogy ezek a tanulmányok előzetesek, és megállapítják, hogy az eredmények nem különböztek szignifikánsan azoktól, akiket nem alkalmaztak aktív alkotórészt tartalmazó krémet. A Társaság elmagyarázza, hogy további kutatásokra van szükség annak meghatározására, hogy a helyileg alkalmazható K-vitamin szerepet játszhat-e a bőrgyógyulásban, vagy a rákkezelésben károsodhat-e.
