Korai magömlések szexuális tevékenység közben frusztráló lehet Önnek és partnerének. Számos recepción kívüli vitamin-kiegészítők vehetők be, amelyek segíthetnek megelőzni ezt a rendellenességet. Bizonyos esetekben a korai magömlés súlyos állapot mögöttes problémája lehet. Beszéljen orvosával vagy egészségügyi szolgáltatójával aggályaival kapcsolatban, és tudassa vele, ha úgy dönt, hogy vitamin-kiegészítőt szed.
Mi az a korai magömlés?
Korai magömlés akkor fordul elő, amikor a nemi közösülés megkezdése elõtt vagy röviddel azután ürül ki. Ez a betegség általános, a Nemzeti Egészségügyi Intézetek szerint. A pszichológiai beavatkozók, például szorongás, kapcsolatproblémák vagy merevedési zavarok gátolhatják a szexuális aktivitás fenntartásának képességét. Időnként a biológiai problémák, mint például pajzsmirigyproblémák, rendellenes hormonszint vagy genetika szerepet játszanak a gyakori korai magömlésekben. Beszéljen egészségügyi szolgáltatójával aggályaival kapcsolatban, mielőtt ez rontja az életét.
Folsav
Orvosa szelektív szerotonin-újrafelvétel-gátlókat vagy SSRI-ket írhat fel a depresszió kezelésére. Az SSRI-k úgy működnek, hogy blokkolják a szerotonin, egy neurotranszmitter reabszorpcióját. Ez a folyamat segíti a szerotonin egyensúlyát, javítva ezzel a hangulatot. A kutatók által az „Medical Hypothesis” folyóiratban 2011-ben közzétett hipotézis szerint a folsav, a B-vitamin, hasonló módon viselkedhet, ha kölcsönhatásba lép monoamin neurotranszmitterekkel. Az ilyen típusú transzmitterek szabályozzák és módosítják a neuronoknak nevezett agysejtek közötti jeleket, amelyek stabilizálhatják a hangulatát. Az optimális egészség érdekében a Linus Pauling Intézet napi 400 mikrogram folsav bevitelét javasolja, mivel ez segíthet csökkenteni a stresszt, esetleg segítve a korai magömlést.
C vitamin
A tejsav és a szabad gyökök az ejakuláció során tapasztalt összehúzódások melléktermékei. A gyakori ejakuláció miatt ezek felépülhetnek a medence területén, ami gyakori korai ejakulációkhoz vezethet. A 2009-es "Medical Hypothesis" folyóiratban a kutatók szerint a C-vitamin segíthet kiküszöbölni ezeket a melléktermékeket. A C-vitamin egyik szerepe antioxidánsként szolgál, elkerülve a káros, erősen reakcióképes szabad gyököket, amelyek károsítják a sejteket és károsíthatják a pénisz vénáit. Ha naponta megfelelő mennyiségű C-vitamint (kb. 90 mg) kap, megelőzheti a szabad gyökök által okozott károkat, és idővel csökkentheti a korai magömlésekkel kapcsolatos problémákat.
E-vitamin
Az E-vitamin antioxidáns tulajdonságokkal is rendelkezik, és elősegítheti a szabad gyökök kiküszöbölését. A sejtek és a vénafalak károsodása mellett a szabad gyökök lebonthatják az izomszövetet. Ha a medence régiójában rengeteg szabad gyök lebeg, gyengítheti az izmokat, fokozva ezzel a korai magömlés problémáit. Gondoskodjon arról, hogy naponta nyújtsa be az ajánlott 15 milligramm vagy 22, 4 Nemzetközi E-vitamin-egységet - javasolja az Étrend-kiegészítő Hivatal.
