A legtöbb Subway gyorsétterem többféle sajtot kínál szendvicséhez, és a választott típus kissé megváltoztathatja étkezésének kalóriáját.
A rendelkezésre álló sajttípusok
A Subway webhelye szerint az étteremlánc szeletelt feldolgozott amerikai, provolone, paprika jack, svájci és cheddar sajtot kínál. A Subway reszelt Monterey keveréket is kínál.
Kalória a sajtokban
A tálalás egy 6 hüvelykes metró szendvicsre vonatkozik, és általában körülbelül 11–14 gramm sajt, ami két háromszögből áll. Táblázatonként az amerikai sajt 40 kalóriát, a cheddar 60 kalóriát tartalmaz. A fennmaradó szeletelt sajtok adagonként 50 kalóriát adnak. Az aprított Monterey keverék 50 kalóriát tartalmaz 14 gramm adagonként. A sajtok adagonként 3, 5 és 5 gramm zsírt tartalmaznak.
