Noha az efedrin elsősorban hörgőtágító és dekongesztáns hatású, általában stimulánsként kifejtett hatása miatt szerepel a fogyás-kiegészítőkben. Az efedrin szerkezetileg hasonló az amfetaminokhoz, és hasonló módon működik, mint az epinefrin, egy stimuláló hormon, amelyet a test természetesen előállít a Cleveland Clinic szerint. Ez a stimuláló hatás növeli az alapvető anyagcserét, ami hozzájárul a fogyáshoz; ez is az efedrin potenciálisan súlyos mellékhatásainak forrása.
1. lépés
Az efedrin csak orvosi szakember közvetlen felügyelete alatt használható.
2. lépés
Fogyasztjon efedrin étkezés közben, ha émelygést émelygés vagy gyomorfájdalom tapasztal. Ha nem jelentkeznek mellékhatások, a Drugs.com kijelenti, hogy az efedrin beadható üres gyomorra.
3. lépés
Várjon legalább négy órát az efedrin adagok között, és ne lépje túl az orvosa által ajánlott adagot. Pontosan kövesse a csomagolás címkéjén található utasításokat.
4. lépés
Az adagot csak orvosa tanácsára növelje. Ne duplázza meg az efedrin adagját, még akkor sem, ha elmulaszt egy adagot, vagy szeretné fokozni a kiegészítés kívánt hatásait. Ezzel növelheti a mellékhatások kockázatát, és súlyos veszélyt jelenthet az egészségre.
5. lépés
Gyakran ellenőrizze vércukorszintjét, ha cukorbetegségben szenved és efedrint szed, hogy lefogyjon. A Drugs.com szerint a kiegészítés megváltoztathatja a vércukorszintet.
6. lépés
Ütemezze be adagját a nap elején, ha a kiegészítő rontja az alvását. Az efedrin stimuláló hatása egyes emberek számára megnehezítheti az esést vagy az elalvást.
7. lépés
Egyél egészséges, kiegyensúlyozott étrendet, miközben az efedrint használja. Helyezzen rengeteg teljes kiőrlésű gabonát, gyümölcsöt és zöldséget a napi étrendbe, hogy megfelelő tápanyagot kapjon.
Tipp
Az efedrin tartalmú kiegészítők fejfájást, idegességet, émelygést, gyomor-irritációt, szédülést, álmatlanságot és nyugtalanságot okozhatnak. Ezek a mellékhatások eltűnhetnek a folyamatos használat mellett. Az efedrin súlyos mellékhatásai közé tartozik a vizelési nehézség vagy kiütés, csalánkiütés, légzési problémák és az allergiás reakció egyéb jelei. Azonnal jelentse ezeket a tüneteket orvosának.
Figyelem
Ne szedjen efedrint, ha jelenleg monoamin-oxidáz gátlót szed vagy nemrégiben vett be, ha terhes vagy szoptat, vagy ha szívbetegségben vagy magas vérnyomásban szenved.
