Az egészséges bőr titka? E-vitamin olaj, természetesen! "Az E-vitamin, mint bőrápoló termék az évekig nyúlik vissza, sőt, néha nem veszik figyelembe, amikor újabb, egzotikusabb hangzású összetevőket hirdetnek a termékekben" - mondja Tatiana Kononov, a Revision Skincare kutatási és fejlesztési igazgatója.
"De az igazság az, hogy nagyon jótékony összetevő a bőrre, különösen, ha más antioxidánsokkal kombinálják." Ez elősegíti a bőrápoló termékek kialakítását, amit Kononov "első sorozatú védelemnek" hív a szabad gyökök és más környezeti káros hatások ellen.
Mi az E-vitamin olaj?
Az E-vitamin egyaránt tápanyag és antioxidáns, és a legtisztább formájú olaj rendkívül sokoldalú. Tokoferol néven világosbarna / vöröses árnyalatú, és sok bőrápolási termékben használják.
Bármely gyógyszertárban vagy élelmiszerboltban megtalálhatja az E-vitamint folyékony vagy kapszula formájában. A kapszulákat át lehet szúrni, hogy felszabadítsák az olajat a helyi alkalmazásra. Rendelkezésre állnak azok a termékek, amelyek E-vitamint és más, a bőrápolással kapcsolatos összetevőket tartalmaznak.
"A fogyasztóknak egy termék vásárlásakor meg kell keresniük a" tokoferolt "a címkén, és ügyelniük kell arra, hogy más antioxidánsokkal kombinálják a maximális előnyök elérése érdekében" - mondja Kononov. "Naponta egy kis E-vitamin alkalmazása hosszú utat jelent."
Hogyan hasznosítja az E-vitamin olaj a bőrt?
Az E-vitamin fontos antioxidáns a bőr számára. Az Étrend-kiegészítők Nemzeti Egészségügyi Intézete (ODS) kifejti, hogy antioxidánsként segít a szabad gyökök semlegesítésében, amelyek károsítják a sejteket, és hozzájárulhatnak a szív- és érrendszeri betegségekhez és a rákhoz, valamint a testben képződő reaktív oxigénfajokhoz (ROS), amikor átalakítják az ételt energia és környezeti expozíciók, például szennyezés és ultraibolya sugárzás.
Noha a wellness közösségben gyakran vitatják, hogy az E-vitamin hatásos-e a bőrére, az ODS szerint egyes funkciói hasznosak lehetnek; ideértve az antioxidáns funkcióját és a gyulladásgátló folyamatokban játszott szerepét, a vérlemezke-aggregáció gátlását és az immunizálást. Ezen túlmenően, az igazgatóság által hitelesített dermatológus, Anna Guanche, MD, szerint az E-vitamin az öregedésgátló és gyógyító tulajdonságairól is ismert.
Hogyan kell használni az E-vitamin olajat
Számos krémben és testápolóban megtalálható a bőr E-vitamin olaja, leggyakrabban a fényvédő krémekben, az öregedésgátló hidratáló szerekben és a bőrfényezőkben. Amikor E-vitaminnal rendelkező bőrápoló terméket vásárol, Kononov azt mondja, hogy keressen egy olyan terméket, amely tartalmaz E-vitamint más antioxidánsokkal.
A C-vitamint és a CoEnzyme Q10-et ajánlja, mivel az antioxidánsok a keverékekben működnek a legjobban. Attól függően, hogy mit kíván kezelni, az E-vitamin felhasználásának különféle módjai vannak. Íme néhány az E-vitamin olajnak a bőrön gyakoribb felhasználása.
E-vitamin olaj a ráncokhoz
A ráncok az életkortól származnak, szabad gyökök károsodása, nem megfelelő bőrápolás és rossz szokások, például a dohányzás és a túlzott alkoholfogyasztás. Az E-vitamin olaj megakadályozhatja a ráncok kialakulását a szabad gyökök károsodásának megakadályozásával.
Az igazgatóság által hitelesített dermatológus, MD Erum Ilyas szerint a bőrre alkalmazott E-vitamin lágyító vagy hidratáló hatású. "A bőr felszíni rétegeinek hidratálásával minimalizálhatja a finom vonalak és a ráncok megjelenését" - mondja. "Nem feltétlenül" fordítja "az öregedés jeleit, inkább hatékonyan hidratálja a bőrt, hogy minimalizálja az öregedés megjelenését."
E-vitamin olaj barna foltokhoz
A bőrön lévő barna foltokat az öregedés, a szabad gyökök károsodása és a máj rossz működése okozza. Az E-vitamin olaj megakadályozza és helyrehozza a szabad gyökök károsodását. Ha helyileg alkalmazzák a bőr barna foltjaira, az segíthet megvilágítani és simává tenni a durva bőrt a sejtmembránok kenésével és a sejtek regenerációjának ösztönzésével.
E-vitamin olaj kutikulákhoz
A tiszta E-vitamin olaj hatékony kezelés a száraz, repedt kutikákra is. Dr. Ilyas szerint az E-vitamin védőgátot jelenthet a kutikula számára, és hatékonyan hidratálhatja a bőrt. Néhány csepp E-vitamin olaj alkalmazása a körmökre és a kutikákra elősegíti a hidratálást és simítást, valamint megakadályozza a jövőbeli repedések kialakulását.
E-vitamin olaj durva bőrre
Az E-vitamin olaj a bőr számára biztosítja a szükséges nedvességet és antioxidánsokat az intenzív gyógyuláshoz. A kutikula, durva és száraz bőr esetén Dr. Ilyas szerint az E-vitamin védőgátot jelenthet a bőr számára, és hatékonyan hidratálhatja azt.
"Ráadásul általában biztonságos, jól tolerálható és olcsó, így ésszerű összetevőket jelent a termékekben való keresés szempontjából" - mondja. Otthon összekeverheti az E-vitamin olajat olívaolajjal a sima alkalmazás és a hozzáadott terápia érdekében. Az olívaolaj olajsavat tartalmaz, amely áteresztőképessé teszi a bőrt és képes megtartani a szükséges nedvességet.
E-vitamin olaj száraz ajkakhoz
Csakúgy, mint az E-vitamin olaj segíthet a durva bőrben, az enyhítheti a száraz ajkakat is. Mivel azonban nehéz olaj, Dr. Gauche javasolja a kozmetikai készítményeket és határozottan orális kiegészítőket. Sok olyan szabadon kapható termék található, amelyek E-vitamin olajat és más hidratáló összetevőket tartalmaznak, amelyek segítik a száraz ajkak megnyugtatását és gyógyítását.
Az E-vitamin olaj lehetséges mellékhatásai
A Mayo klinika jelentése szerint a bőrre adott bőrreakciók, beleértve a gyulladást vagy viszketést, előfordulhatnak a bőrre alkalmazott E-vitaminnak. Dr. Gauche szerint ritka, hogy valaki allergiás az aktuális E-vitaminra.
"Azonban az olajos vagy pattanásokra hajlamos emberek azt tapasztalhatják, hogy az eltömíti pórusaikat, és bőrükön zsírosnak érzi magát" - mondja. Ez leggyakrabban az olaj használatára vonatkozik, nem pedig a kozmetikailag elegáns krémekre.
Azonnal hívnia kell orvosát, ha bőrkiütés jelentkezik E-vitamin-kiegészítő után, vagy bőr allergia, például dermatitisz. Ezenkívül allergiát vagy bőrgyógyászot is kezelhet.
Kiegészítő jelentéskészítő: Sara Lindberg
