Az emberek minden formában és méretben érkeznek, ami része annak, ami az egyéneket egyedivé teszi. Elsősorban a genetika eredménye, és ezt nem lehet megváltoztatni. Más esetekben az, ha túl sovány vagy túlsúlyos, vagy egy bizonyos életkor szerint nem éri el az átlagos magasságot, az egészségi állapot vagy egészségtelen életmódbeli tényezők jele lehet, amelyeket meg kell változtatni.
Függetlenül attól, hogy aggódó szülő vagy, vagy szeretné tudni, hol áll a saját testtömegével, a magasság és a súly átlagának kor alapján történő áttekintése hasznos hely a kezdéshez.
Gyerekek magassága és súlya
A gyermekorvosok gyakran használják a magasság és súly diagramot a gyermek fejlődésének mérésére, valamint a növekedés és a súlygyarapodás nyomon követésére egész gyermekkorban. Ez egyértelmű képet ad nekik, hogy a fejlődés normális-e, és hogy a súlyváltozás bármilyen egészségi állapotot jelent-e.
Lányok
A lányok nagyrészt ugyanolyan ütemben nőnek, mint a fiúk, amíg az alapfokú oktatás utólagos részéig nem fordulnak el, majd gyorsabban kezdnek növekedni, mint a fiúk.
2–8 év
Egy 2 éves lány átlagos magassága 34 hüvelyk és súlya 27 font. 4 éves korig az átlagos magasság 40 hüvelyk és az átlagos súly 34 font. 6 éves korában az átlagos magasság 45 hüvelyk, az átlagos súlya 46 font. Egy 8 éves lány átlagos magassága 50 hüvelyk és átlagos súlya 58 font.
10-14 év
10 éves korában az átlagos lány 54 hüvelyk magas és súlya 72 font. 12 éves koráig az átlagos magasság 59 hüvelykre emelkedett, és az átlagos súlya 95 font. A tizennégy éves lányok átlagosan 63 hüvelyk magas és 109 font.
16+ év
A 14 éves életkor után a lányok magassága elkezd egyensúlyozni. Egy 16 éves lány átlagos magassága 64 hüvelyk, míg a súlya 119 font. 18 éves kortól kezdve a magassága 64 és 65 hüvelyk között csökken, miközben a súly kb. 130 fontra növekszik.
fiúk
A fiatal fiúk átlagos magassága viszonylag hasonló a fiatal lányokéhoz. Míg a lányok az általános iskola után lőnek, a fiúk gyorsan felzárkóznak.
2–8 év
A kétéves fiúk átlagosan 34 hüvelyk magasak és 28 fontot mérnek. 4 éves korában 40 hüvelyk magasak és súlya 36 font. 6 éves korukban a fiúk átlagosan 45 hüvelyk magasak és 46 fontot mérnek. A 8 éves fiúk átlagos magassága 50 hüvelyk és súlya 56 font.
10-14 év
10 éves korában a fiúk 55 hüvelyk magasak és súlya átlagosan 68 font. 12 éves koráig ezek a számok 58, 5 hüvelyk és 90 font értékre emelkednek. A 14 éves korban a fiúk átlagosan 64 hüvelyk magasak és súlya 112 font.
16+ év
A 16 éves kortól kezdve a fiúk továbbra is gyorsabban nőnek, mint a lányok. Egy 16 éves fiú átlagosan 68 hüvelyk magas és 134 font súlyú. A 18 és 20 év közötti fiúk átlagosan 69-70 hüvelyk magasak és 148 és 155 font közötti súlyú.
Felnőtt átlagos testtömege
Mire felnőtt vagy, a csontok nem növekednek, de a testsúly nem statikus. Az egészséges egészséges testtömeget általában a magasság és tömeg arány alapján értékelik. Az életkor, nem, fizikai erőnlét és egészségügyi feltételek mind szerepet játszhatnak a testtömegben.
Nők
A nők gyakran rövidebbek és kevesebbek, mint a férfiak. Az átlagos súlyváltozás nem drasztikus, de középkorig növekszik, majd az öregség felé csökken.
20-40 év
Az átlagos nő súlya 20 fontnál 130 fontról 30 fontnál 140 fontra emelkedik. 40 éves korában az átlagos nő súlya közel 150 font.
40-60 év
Egy nő súlya csúcspontja 55 és 60 év között van, az átlagos nő súlya 155 font.
60+ év
Az átlagos nő súlya 60 éves kor után kezd csökkenni. 70 éves korban az átlagos súly 150 font, 80 éves korban pedig az átlagos súly 140 font.
Férfiak
A férfiak ugyanazt a görbét tapasztalják meg, mint a nők.
20-40 év
30 éves koráig az átlagos ember súlya 172 font. Az átlagos súly 40 fontra 180 fontra növekszik.
40-60 év
A férfiak általában a legnehezebb súlyukat 50-nél érik el, és 182 fontnál meghaladják a súlyukat. Ezután a súly csökkenni kezd, bár minimálisan. Egy 60 éves férfi átlagos súlya 180 font.
60+ év
65 éves életkor után a súly jelentősen csökkenni kezd. 80 éves korukban a férfiak súlya átlagosan 170 font.
