Alleluja! A Joe's kereskedő megtalálta a módját arra, hogy feleségül vigye a díjszezon szeretetet a sütővaj iránti szeretettel. Az élelmiszerlánc éves vásárlói közvélemény-kutatásai megtörténtek az ügyfélválasztási díjért, és a kategóriák között a kedvenc italoktól a kedvenc sajtig terjedő győztes lesz. De a kereskedő Joe kedvencei valóban rosszak-e számunkra, vagy meglepően egészségesek? Olvassa el tovább, hogy megtudja, mely termékek 2016-ban nyerték Amerika szívét és gyomrát.
Alleluja! A Joe's kereskedő megtalálta a módját arra, hogy feleségül vigye a díjszezon szeretetet a sütővaj iránti szeretettel. Az élelmiszerlánc éves vásárlói közvélemény-kutatásai megtörténtek az ügyfélválasztási díjért, és a kategóriák között a kedvenc italoktól a kedvenc sajtig terjedő győztes lesz. De a kereskedő Joe kedvencei valóban rosszak-e számunkra, vagy meglepően egészségesek? Olvassa el tovább, hogy megtudja, mely termékek 2016-ban nyerték Amerika szívét és gyomrát.
1. Kedvenc pékség: Puha peremes pálca
A Trader Joe hihetetlenül lágy (és 99 centtel megfizethető) perecbotja adagonként 160 kalóriát tartalmaz, botonként két adagonként. A kenyér fele 340 milligramm nátriumot ad, vagyis a napi értékének 14 százalékát, ami azt jelenti, hogy kétszer is elgondolkodnia kell, mielőtt az egész pálcát vacsorázná. A második helyezett: mandulagyűrű, dán, savanyú kenyér, Kringle, organikus francia baguette
A Trader Joe hihetetlenül lágy (és 99 centtel megfizethető) perecbotja adagonként 160 kalóriát tartalmaz, botonként két adagonként. A kenyér fele 340 milligramm nátriumot ad, vagyis a napi értékének 14 százalékát, ami azt jelenti, hogy kétszer is elgondolkodnia kell, mielőtt az egész pálcát vacsorázná. A második helyezett: mandulagyűrű, dán, savanyú kenyér, Kringle, organikus francia baguette
2. Kedvenc ital: Fűszeres almabor
Ez az ünnepi tűzőkapocs nem készült mesterséges ízesítőkkel, tartósítószerekkel vagy hozzáadott cukrokkal, de ne engedje, hogy ez azt gondolja, hogy egészséges. Nyolc uncia adagban 130 kalóriával több kalóriát tölt be, mint azonos mennyiségű Coca-Cola-t. És bár a gyümölcslé megőriz néhány egészséges vitamint és ásványi anyagot, elveszíti az élelmi rostot - hasznos a szívbetegségek és a rák kockázatának csökkentésére -, amelyet egész gyümölcsök étkezésével kapna. Tartsd szezonálisan a fűszerezett almaborbevitelét, és inkább Trader Joe (0 kalóriatartalmú) ízesített pezsgőjével élvezheted magad. Legfelső szint: Hármas gyömbér sör, Téli vaspiszkó, 100% mézes ropogós, szűretlen almabor, 100% áfonya juice
Ez az ünnepi tűzőkapocs nem készült mesterséges ízesítőkkel, tartósítószerekkel vagy hozzáadott cukrokkal, de ne engedje, hogy ez azt gondolja, hogy egészséges. Nyolc uncia adagban 130 kalóriával több kalóriát tölt be, mint azonos mennyiségű Coca-Cola-t. És bár a gyümölcslé megőriz néhány egészséges vitamint és ásványi anyagot, elveszíti az élelmi rostot - hasznos a szívbetegségek és a rák kockázatának csökkentésére -, amelyet egész gyümölcsök étkezésével kapna. Tartsd szezonálisan a fűszerezett almaborbevitelét, és inkább Trader Joe (0 kalóriatartalmú) ízesített pezsgőjével élvezheted magad. Legfelső szint: Hármas gyömbér sör, Téli vaspiszkó, 100% mézes ropogós, szűretlen almabor, 100% áfonya juice
3. Kedvenc cukorka: Sötét csokoládé PB csészék
Nincs megkerülni ezt. Míg a TJ sötét csokoládé mogyoróvaj csésze úgy hangzik, mintha jobbak lennének neked, mint a többi népszerű szupermarket PB-harapás, vagy a Reese földimogyoróvaj-kupa, ők csak nem. A 200 csésze kalória, amelyet a csészére való snacking után kapsz, nem hangzik túl rosszul, amíg nem olvas egy kicsit közelebbről, és nem látja, hogy minden egyes adag 18 gramm hozzáadott cukrot tartalmaz. Ez a napi cukor 75 százaléka! A kutatások azt mutatják, hogy a magas cukorbevitel növeli az elhízás, a cukorbetegség, a szívbetegség és a rák kockázatát. A megoldás? Korlátozza magát egy mogyoróvaj csészén ma; a tested köszönöm. A második helyezett: sötét csokoládéval borított mandula, skandináv úszók, angol karamella, sötét csokoládé tengeri sókaramellák
Nincs megkerülni ezt. Míg a TJ sötét csokoládé mogyoróvaj csésze úgy hangzik, mintha jobbak lennének neked, mint a többi népszerű szupermarket PB-harapás, vagy a Reese földimogyoróvaj-kupa, ők csak nem. A 200 csésze kalória, amelyet a csészére való snacking után kapsz, nem hangzik túl rosszul, amíg nem olvas egy kicsit közelebbről, és nem látja, hogy minden egyes adag 18 gramm hozzáadott cukrot tartalmaz. Ez a napi cukor 75 százaléka! A kutatások azt mutatják, hogy a magas cukorbevitel növeli az elhízás, a cukorbetegség, a szívbetegség és a rák kockázatát. A megoldás? Korlátozza magát egy mogyoróvaj csészén ma; a tested köszönöm. A második helyezett: sötét csokoládéval borított mandula, skandináv úszók, angol karamella, sötét csokoládé tengeri sókaramellák
4. Kedvenc sajt: Váratlan Cheddar
Mi olyan váratlan? Ebben a sajtblokkban? "Az első harapás olyan, mint egy idős cheddar." - magyarázza a Joe félelmetes röpcédulája. Ezután "a cheddar sima krémesedése helyettesíti a csípős ízét és kissé morzsás textúráját, és olyan ízű, mint egy idős parmezán." Táplálkozási szempontból a váratlan Cheddar nagyon jól működik. Minden egy unciás adag hét gramm fehérjét tartalmaz, amely segít megőrizni és kevesebbet fogyasztani a nap folyamán. Ezenkívül kis adagot ad fontos vitaminokat és ásványi anyagokat, például A-vitamint, amely jó a látáshoz és a sejtek növekedéséhez, valamint kalciumot, amely fenntartja az izmokat és a csontokat. Ugyanakkor magas kalóriájú (120) és telített zsírtartalmú (öt gramm), ezért próbálja meg kerülni, hogy az egész blokkot ne bor- és sajtéjszakánként enni. A második helyezett: Hármas Creme Brie, 1000 napos Gouda, Sharp Cheddar Pub Sajt, Kecskesajt Napló
Hitel: Joe's kereskedőMi olyan váratlan? Ebben a sajtblokkban? "Az első harapás olyan, mint egy idős cheddar." - magyarázza a Joe félelmetes röpcédulája. Ezután "a cheddar sima krémesedése helyettesíti a csípős ízét és kissé morzsás textúráját, és olyan ízű, mint egy idős parmezán." Táplálkozási szempontból a váratlan Cheddar nagyon jól működik. Minden egy unciás adag hét gramm fehérjét tartalmaz, amely segít megőrizni és kevesebbet fogyasztani a nap folyamán. Ezenkívül kis adagot ad fontos vitaminokat és ásványi anyagokat, például A-vitamint, amely jó a látáshoz és a sejtek növekedéséhez, valamint kalciumot, amely fenntartja az izmokat és a csontokat. Ugyanakkor magas kalóriájú (120) és telített zsírtartalmú (öt gramm), ezért próbálja meg kerülni, hogy az egész blokkot ne bor- és sajtéjszakánként enni. A második helyezett: Hármas Creme Brie, 1000 napos Gouda, Sharp Cheddar Pub Sajt, Kecskesajt Napló
5. Kedvenc kávé: hidegen főzött kávé
A legtöbb kávéfőző reggeli kávé készítéséhez képest a hideg sör főzésnél unciánként kevesebb sav van - állítja a New York City-ben működő dietetikus Gina Keatley a Huffington Post-nak. A kávé antioxidáns előnyeiről készült legtöbb tanulmányban azonban megvizsgálták a régimódi forró fajtát, tehát a szakértők nem tudják, vajon a hideg sör főz-e ugyanazokat az előnyöket. A hideg főzésnél "csökken a klorogénsav extrakciója, amely erősen biológiailag hozzáférhető antioxidáns, tehát azt lehet állítani, hogy a hideg főzés nem olyan jó, mint a melegen főzött kávé" - mondja Keatley. Ennek ellenére a Trader Joe hideg sörfőzde-kávékoncentrátuma kiváló lehetőség a rövid idő alatt történő hideg sörfőzés szerelmeseinek. A második helyezett: francia pörkölt kávé, télies keverék, Kona kávé, Joe's Dark
Hitel: Joe's kereskedőA legtöbb kávéfőző reggeli kávé készítéséhez képest a hideg sör főzésnél unciánként kevesebb sav van - állítja a New York City-ben működő dietetikus Gina Keatley a Huffington Post-nak. A kávé antioxidáns előnyeiről készült legtöbb tanulmányban azonban megvizsgálták a régimódi forró fajtát, tehát a szakértők nem tudják, vajon a hideg sör főz-e ugyanazokat az előnyöket. A hideg főzésnél "csökken a klorogénsav extrakciója, amely erősen biológiailag hozzáférhető antioxidáns, tehát azt lehet állítani, hogy a hideg főzés nem olyan jó, mint a melegen főzött kávé" - mondja Keatley. Ennek ellenére a Trader Joe hideg sörfőzde-kávékoncentrátuma kiváló lehetőség a rövid idő alatt történő hideg sörfőzés szerelmeseinek. A második helyezett: francia pörkölt kávé, télies keverék, Kona kávé, Joe's Dark
6. Kedvenc étel: Szerves ketchup
A Joe organikus ketchupja kevés nátriumot és hozzáadott cukrot tartalmaz, mint más népszerű márkák, és minden organikus összetevőt felhasznál. A Davisi Kaliforniai Egyetem egyik kísérlete azt találta, hogy "az ökológiai parcellákon termesztett paradicsom bizonyos antioxidáns vegyületek szignifikánsan magasabb szintjét tartalmazta" - írja az NPR. A második helyezett: zöld sárkány forró mártással, Thai édes Chile mártással, Aioli fokhagyma mustárral, Hatch Valley Salsa
Hitel: Joe's kereskedőA Joe organikus ketchupja kevés nátriumot és hozzáadott cukrot tartalmaz, mint más népszerű márkák, és minden organikus összetevőt felhasznál. A Davisi Kaliforniai Egyetem egyik kísérlete azt találta, hogy "az ökológiai parcellákon termesztett paradicsom bizonyos antioxidáns vegyületek szignifikánsan magasabb szintjét tartalmazta" - írja az NPR. A második helyezett: zöld sárkány forró mártással, Thai édes Chile mártással, Aioli fokhagyma mustárral, Hatch Valley Salsa
7. Kedvenc otthon / fürdő: Teafa sampon
A kereskedő Joe teafából érkező samponja kiemeli a teafaolajat, amelynek antibakteriális tulajdonságai vannak és segíthet a korpásodás elleni küzdelemben - állítja Aurora DeJuliis dermatológus a Huffington Post-ban. Ezenkívül Nikisha Brunson, az Urban Bush Babes blogger azt írja, hogy a samponban levő borsmenta "bizsergő érzést" ad a fejbőrének, miközben szupertisztának érzi magát. Legfelső szint: kókuszdió testvaj, tök testvaj, fej-lábujj balzsam, levendula szárító tasakok
Hitel: Joe's kereskedőA kereskedő Joe teafából érkező samponja kiemeli a teafaolajat, amelynek antibakteriális tulajdonságai vannak és segíthet a korpásodás elleni küzdelemben - állítja Aurora DeJuliis dermatológus a Huffington Post-ban. Ezenkívül Nikisha Brunson, az Urban Bush Babes blogger azt írja, hogy a samponban levő borsmenta "bizsergő érzést" ad a fejbőrének, miközben szupertisztának érzi magát. Legfelső szint: kókuszdió testvaj, tök testvaj, fej-lábujj balzsam, levendula szárító tasakok
8. Kedvenc hús (kevesebb): Soy Chorizo
A vegánok örülnek! A Joe's Soy Chorizo kereskedő lehetővé teszi, hogy a hagyományos mexikói kolbász minden ízét megkönnyítse koleszterin nélkül és 60% -kal kevesebb zsírtartalommal. Rengeteg A-vitamin, rost, fehérje és vas is tartalmaz. Vigyázzon, mivel egy apró 2, 5 uncia adag 700 milligramm nátriummal jár - ez a napi érték 30% -a. A második helyezett: Hús nélküli húsgombóc, őrölt pulyka, csirke kolbász, füves Fed Angus Marhahús
Hitel: Joe's kereskedőA vegánok örülnek! A Joe's Soy Chorizo kereskedő lehetővé teszi, hogy a hagyományos mexikói kolbász minden ízét megkönnyítse koleszterin nélkül és 60% -kal kevesebb zsírtartalommal. Rengeteg A-vitamin, rost, fehérje és vas is tartalmaz. Vigyázzon, mivel egy apró 2, 5 uncia adag 700 milligramm nátriummal jár - ez a napi érték 30% -a. A második helyezett: Hús nélküli húsgombóc, őrölt pulyka, csirke kolbász, füves Fed Angus Marhahús
9. Kedvenc termék: Banán
Nem titok, hogy a banán nagyszerű egészségre. Egy banánban több mint 400 milligramm kálium van, amely nélkülözhetetlen a jó ideg- és izomműködéshez. Rengeteg immunrendszert erősítő C-vitamint tartalmaznak, természetesen zsírtartalmuk és koleszterinmentesek. Menj Joe's! A második helyezett: avokádó, kelbimbó, rizsfűvirág, Arugula
Hitel: volff / Adobe StockNem titok, hogy a banán nagyszerű egészségre. Egy banánban több mint 400 milligramm kálium van, amely nélkülözhetetlen a jó ideg- és izomműködéshez. Rengeteg immunrendszert erősítő C-vitamint tartalmaznak, természetesen zsírtartalmuk és koleszterinmentesek. Menj Joe's! A második helyezett: avokádó, kelbimbó, rizsfűvirág, Arugula
10. Kedvenc saláta: Arugula
Az Arugula, a tápláló zöld, borsos, savas ízű, sokféle egészségügyi előnnyel jár. Alacsony kalóriatartalmú, így kiváló választás bárki számára, aki figyeli a testét. Magas az A, K és C vitamin, kalcium, vas, kálium, magnézium és folsav tartalma. "Az ANDI szerint a sült saláta kitûnõ a tápanyag-sűrűség legfontosabb tíz legfontosabb étele között: Csaknem 30% -kal több tápanyag-sűrűbb, mint a káposzta, és közel 50% -kal több tápanyag-sűrűbb, mint a karfiol" - írja Meg Campbell a LIVESTRONG.COM-n. Röviden: nem baj lehet a Trader Joe rukkolával. 2. helyezett: Baba spenót, keresztes fánk, vajas saláta, egészséges 8 apróra vágott zöldség
Hitel: Joe's kereskedőAz Arugula, a tápláló zöld, borsos, savas ízű, sokféle egészségügyi előnnyel jár. Alacsony kalóriatartalmú, így kiváló választás bárki számára, aki figyeli a testét. Magas az A, K és C vitamin, kalcium, vas, kálium, magnézium és folsav tartalma. "Az ANDI szerint a sült saláta kitûnõ a tápanyag-sűrűség legfontosabb tíz legfontosabb étele között: Csaknem 30% -kal több tápanyag-sűrűbb, mint a káposzta, és közel 50% -kal több tápanyag-sűrűbb, mint a karfiol" - írja Meg Campbell a LIVESTRONG.COM-n. Röviden: nem baj lehet a Trader Joe rukkolával. 2. helyezett: Baba spenót, keresztes fánk, vajas saláta, egészséges 8 apróra vágott zöldség
11. Kedvenc snack: Mogyoróvaj perec
Az édes és a sós tökéletesen házasodik a Trader Joe földimogyoróvaj-pereckeiben. Tizenegy darab 140 kalóriát eredményez. És bár kissé magas zsírtartalmúak, meglepően alacsony nátrium- és cukortartalmuk. Ami az ételeket megy, ezek nem hihetetlenül rosszak neked - ha 11 darabon állsz meg. A második helyezett: Szerves kukoricadarabok, Plantain Chips, legpuhább fehér Cheddar kukoricacsüregek, Kettle Corn
Hitel: Joe's kereskedőAz édes és a sós tökéletesen házasodik a Trader Joe földimogyoróvaj-pereckeiben. Tizenegy darab 140 kalóriát eredményez. És bár kissé magas zsírtartalmúak, meglepően alacsony nátrium- és cukortartalmuk. Ami az ételeket megy, ezek nem hihetetlenül rosszak neked - ha 11 darabon állsz meg. A második helyezett: Szerves kukoricadarabok, Plantain Chips, legpuhább fehér Cheddar kukoricacsüregek, Kettle Corn
12. Kedvenc sütőtök: Sütőtökvaj
Mivel a kereskedő Joe töktel töltött cikkeinek nyilvánvalóan szükségük volt a saját kategóriájukra. Neve ellenére, a Joe's Pumpkin Butter kereskedő nem tartalmaz tejterméket. Ezenkívül mentes a zsír, koleszterin és nátrium tartalma. De ne légy túl nagylelkű ezzel a csemegével; egy evőkanál cucc kilenc gramm hozzáadott cukrot tartalmaz, ami a napi érték 38 százaléka. A második helyezett: Sütőtök kenyér és muffin keverék, Gluténmentes tök kenyér és muffin keverék, Szerves konzerv tök, Ez a tök egy bárba sétál
Hitel: Joe's kereskedőMivel a kereskedő Joe töktel töltött cikkeinek nyilvánvalóan szükségük volt a saját kategóriájukra. Neve ellenére, a Joe's Pumpkin Butter kereskedő nem tartalmaz tejterméket. Ezenkívül mentes a zsír, koleszterin és nátrium tartalma. De ne légy túl nagylelkű ezzel a csemegével; egy evőkanál cucc kilenc gramm hozzáadott cukrot tartalmaz, ami a napi érték 38 százaléka. A második helyezett: Sütőtök kenyér és muffin keverék, Gluténmentes tök kenyér és muffin keverék, Szerves konzerv tök, Ez a tök egy bárba sétál
13. A legjobb fagyasztott étel, a legjobb
Ha megszállottja a kereskedő Joe mandarin narancssárga csirkéjének, akkor nem vagy egyedül. Nemcsak a legjobban fagyasztott ételeket kínálja, hanem a legjobb általános ételekért is. Ez még Andrea Lynn fő kedvence, aki Kitchn szerint egy egész szakácskönyvet írt a főzésről Trader Joe cikkeivel. Sajnos egy csésze cuccban 95 mg koleszterin van, ami a napi értékének 30 százaléka, ezért érdemes egy csészére korlátozni a bevitelt. 3, 5 gramm telített zsírt és 330 milligramm nátriumot tartalmaz. A világos oldalán 21 gramm fehérjét tartalmaz, ami a napi érték 44 százaléka. A második helyezett: Joe's Diner Mac 'n sajt, Rice karfiol, Hatch Chile Mac' n Cheese, Chocolate Croissants
Hitel: Joe's kereskedőHa megszállottja a kereskedő Joe mandarin narancssárga csirkéjének, akkor nem vagy egyedül. Nemcsak a legjobban fagyasztott ételeket fogja biztosítani, hanem a legjobb általános ételekért is nyert. Ez még Andrea Lynn fő kedvence, aki Kitchn szerint egy teljes szakácskönyvet írt a főzésről Trader Joe cikkeivel. Sajnos egy csésze cuccban 95 mg koleszterin van, ami a napi értékének 30 százaléka, ezért érdemes egy csészére korlátozni a bevitelt. 3, 5 gramm telített zsírt és 330 milligramm nátriumot tartalmaz. A világos oldalán 21 gramm fehérjét tartalmaz, ami a napi érték 44% -a. A második helyezett: Joe's Diner Mac 'n sajt, Rice karfiol, Hatch Chile Mac' n Cheese, Chocolate Croissants
Mit gondolsz?
Mi a kedvenc kereskedő Joe cikke? Kipróbálta a listán szereplők egyikét? Nézi az élelmiszer-címkéket vásárláskor? Tudassa velünk, mit gondol a megjegyzés szakaszban!
Hitel: Joe Raedle / Getty Images hírek / Getty ImagesMi a kedvenc kereskedő Joe cikke? Kipróbálta a listán szereplők egyikét? Nézi az élelmiszer-címkéket vásárláskor? Tudassa velünk, mit gondol a megjegyzés szakaszban!
