Az elülső keresztrekesz vagy ACL segít stabilizálni a térdét olyan fizikai tevékenységek során, mint a futás. Az ACL részleges elszakadása vagy teljes törése térdstabilitást, fájdalmat és duzzanathoz vezethet. Konzervatív rehabilitáció után lehetséges a szakadt ACL-mel történő futás, de a könny súlyosságától és a tüneteitől függ. Forduljon orvosához a kezelési lehetőségeiről.
Elülső keresztszalag
ACL-je térdben található, és összeköti a combcsontot és az állcsontot. Stabilizálja a térdét azáltal, hogy megakadályozza az állcsontja mozgását vagy fordítását előre olyan tevékenységek során, mint a futás. Esés, csavaró mozgás vagy térdre történő közvetlen ütés károsíthatja az ACL-t. Az ACL permetezésekor részleges könny vagy második fokú, vagy teljes törés, vagy harmadik fokú permetezés lehet. Súlyos esetekben az ACL-t átcsípheti más térdszalagokkal együtt, és elszakíthatja a meniszkét vagy a porcot.
Tünetek
Közvetlenül egy ACL-könnycsepp után fájdalmat, duzzanatot, térdfunkciót és ízületi instabilitást tapasztalhat. Ezeknek a tüneteknek a súlyossága a sérülés által okozott károktól és a test reakciójától függ. Például egyes egyéneknek nem lehet térdstabilitása részleges ACL-könny után, míg másoknak térdstabilitása tapasztalható, amely gátolja a normál gyaloglást és a futást. Még térd instabilitás nélkül is valószínűtlen, hogy az ACL elszakadása után fut a fájdalom és duzzanat miatt.
Konzervatív kezelés
A szakadt ACL konzervatív rehabilitációjának célja a fájdalom és duzzanat kezelése, valamint a térd normál mozgásának, erősségének és stabilitásának helyreállítása. Amikor ezek a célok teljesülnek, visszatérhet a szokásos futási rutinjába. Másrészt a rehabilitáció befejezése után továbbra is a térdfunkciók, például instabilitás vagy csökkent mozgástartomány tapasztalható - a 2009-es Ullevaal Egyetemi Kórház tanulmánya szerint. A térdtartó viselése futás közben azonban segíthet kiküszöbölni a térd tartós instabilitását és a fájdalmat a rehabilitációt követően.
szövődmények
Az Amerikai Ortopéd Sebészek Akadémia szerint a térdstabilitással rendelkező emberek 90% -ánál, akiknek nem végeznek műtéti javítást, idővel meniszkusz vagy porckárosodás alakul ki. Másodlagos sérülések, például a meniszkusz könnyek és ízületi gyulladások további fájdalmakhoz és duzzanathoz vezethetnek, ami ronthatja a hosszú távú futásképességét. A térd krónikus instabilitása és a másodlagos sérülések izomvesztéshez vagy atrófiához, tapadásokhoz vagy hegszövet felhalmozódásához, valamint a térd mozgástartományának csökkenéséhez vezethetnek. Ezért elengedhetetlen a megfelelő kezelés elvégzése és a normál tevékenységekhez való visszatérés csak a térd gyógyulása után, hogy elkerüljük a térd sérüléseit futás közben.
szempontok
Ha a tünetek rehabilitáció után továbbra is fennállnak, vagy ha versenyképes vagy, és ACL-je teljesen megrepedt, orvosa javasolhatja műtét elvégzését, mielőtt visszatérne a futáshoz. Rehabilitáció után szükség lehet arra, hogy ideiglenesen csökkentse a futási tempót és a távolságot. Bármilyen változás vagy hatástalanság, például a futójárat kissé lágysága, csökkentheti az atlétikai teljesítményét és növeli a jövőbeni sérülések kockázatát.
