Minden évben több ezer ember utazik egzotikus helyszíneken, hogy megtapasztalják a jóga visszavonulás előnyeit. Ha valaha fontolgatta a jóga visszavonulást, de kissé extra meggyőzésre van szüksége, olvassa tovább az oldalt, hogy megtudja, mire juthat el egyet, ha megmegy. Sok nagyszerű oka van annak, hogy érdemes megnéznie ezt az átalakító vakációtípust, ahelyett, hogy tipikus céltalan városnézésre fordulna, amely a legtöbb vakációhoz fordulhat. Tehát ha el akarja engedni a stresszt, találkozni nyitott, világi és szerető emberekkel - mindegyik ideje alatt felkészülve -, akkor határozottan megfontolja a jóga visszavonulást.
Minden évben több ezer ember utazik egzotikus helyszíneken, hogy megtapasztalják a jóga visszavonulás előnyeit. Ha valaha fontolgatta a jóga visszavonulást, de kissé extra meggyőzésre van szüksége, olvassa tovább az oldalt, hogy megtudja, mire juthat el egyet, ha megmegy. Sok nagyszerű oka van annak, hogy érdemes megnéznie ezt az átalakító vakációtípust, ahelyett, hogy tipikus céltalan városnézésre fordulna, amely a legtöbb vakációra válhat. Tehát ha el akarja engedni a stresszt, találkozni nyitott, világi és szerető emberekkel - mindegyik alkalmassá válik -, akkor határozottan megfontolja a jóga visszavonulást.
1. Mert szüksége van „Ön” időre
A szünet és az öngondolatára összpontosítva az egészség megőrzésének nagy része. Ha elhagyja a gondjait, feladatlistáit és stresszét, hirtelen a nap 24 órájában van lehetősége arra, hogy kényeztesse magát, mélyen belemerüljön a gondolataiba és az érzelmeibe, és megnézze, hol áll az élet-munka-kapcsolat-egészség-harmónia folytonosságban. Talán felfedezhet néhány mély személyes igazságot ebből a belső utazásból, amelyek lehetővé teszik, hogy több helyet teremtsen az igazán fontos dolgok számára hazatérésekor. A betekintés bőséges és bőséges, amikor jógafelvonuláson vesz részt - csak ügyeljen arra, hogy kéznél tartsa a tollat és a naplót, hogy ezeket gyorsan felfedezzék.
A szünet és az öngondolatára összpontosítva az egészség megőrzésének nagy része. Ha elhagyja a gondjait, feladatlistáit és stresszét, hirtelen a nap 24 órájában van lehetősége arra, hogy kényeztesse magát, mélyen belemerüljön a gondolataiba és az érzelmeibe, és megnézze, hol áll az élet-munka-kapcsolat-egészség-harmónia folytonosságban. Talán felfedezhet néhány mély személyes igazságot ebből a belső utazásból, amelyek lehetővé teszik, hogy több helyet teremtsen az igazán fontos dolgok számára hazatérésekor. A betekintés bőséges és bőséges, amikor jógafelvonuláson vesz részt - csak ügyeljen arra, hogy kéznél tartsa a tollat és a naplót, hogy ezeket gyorsan felfedezzék.
2. Megkapod az éberség érzetét
Figyelembe véve azt kell látnunk, hogy mi történik, és mit csinálsz. Ez kiterjeszti tudatosságát a tevékenységeinek a környezetre és a környező emberekre gyakorolt hatásáról. Amikor egzotikus helyre utazik jóga visszavonulásra, elkötelezi magát azzal, hogy tudatosabbá váljon. Nem tudsz segíteni. Vannak más emberek veled, és amit csinálsz és mondasz, észreveszik. Minél jobban összpontosít a pozitívra, annál inkább észreveszi mások válaszát. Ezek a tapasztalatok segítenek látni, mennyire figyelmes vagy valójában, és milyen sokféle módon nem vagy. Innentől kezdve dönthet úgy, hogy minden nap javítja magát. Ez az előny és a folyamat része, amelyen keresztülmened. Nagyon átalakító.
Figyelembe véve azt kell látnunk, hogy mi történik, és mit csinálsz. Ez kiterjeszti tudatosságát a tevékenységeinek a környezetre és a környező emberekre gyakorolt hatásáról. Amikor egzotikus helyre utazik jóga visszavonulásra, elkötelezi magát azzal, hogy tudatosabbá váljon. Nem tudsz segíteni. Vannak más emberek veled, és amit csinálsz és mondasz, észreveszik. Minél jobban összpontosít a pozitívra, annál inkább észreveszi mások válaszát. Ezek a tapasztalatok segítenek látni, mennyire figyelmes vagy valójában, és milyen sokféle módon nem vagy. Innentől kezdve dönthet úgy, hogy minden nap javítja magát. Ez az előny és a folyamat része, amelyen keresztülmened. Nagyon átalakító.
3. Mindenki használhat új kezdést
Mindannyiunknak vannak dolgai, amelyeket elengednünk kell. Ez az élet része. Amikor úgy döntünk, hogy jobbá tesszük magunkat, úgy döntünk, hogy elengedjük a múltot. Ez magában foglalja a bűntudat, a szégyen, a félelem vagy bármilyen negatív érzelem elengedését, amelyet a múltból tartanak. Amikor elengedi a múltat, óriási energiát szabadít fel, hogy még lenyűgözőbb életet hozzon létre. Ez a jóga visszavonulás egyik legnagyobb előnye. Újra indíthat, és dönthet úgy, hogy a jelen pillanatban él.
Mindannyiunknak vannak dolgai, amelyeket elengednünk kell. Ez az élet része. Amikor úgy döntünk, hogy jobbá tesszük magunkat, úgy döntünk, hogy elengedjük a múltot. Ez magában foglalja a bűntudat, a szégyen, a félelem vagy bármilyen negatív érzelem elengedését, amelyet a múltból tartanak. Amikor elengedi a múltat, óriási energiát szabadít fel, hogy még lenyűgözőbb életet hozzon létre. Ez a jóga visszavonulás egyik legnagyobb előnye. Újra indíthat, és dönthet úgy, hogy a jelen pillanatban él.
4. Új magasságokba fogja magát hozni
Ha arra törekszel, hogy megtalálja a jógaban rejlő lehetőségeket, arra ösztönözheti Önt, hogy ölelje meg és meghódítsa más célokat és törekvéseket, amikor visszatér a visszavonulásodból. Nagyon szép, hogy egy egyszerű visszavonulás megváltoztathatja az életét. Még néhány új célt és törekvést is kitűzhet, amikor olyan sok inspiráló ember veszi körül magát, akik szintén elkötelezettek maguk fejlesztése iránt. Amikor elhalad a kényelmi zóna szélén, áttör a korlátozásokon és elérhet valóban nagyszerű dolgokat. Így érheti el legnagyobb potenciálját, és végül önmegvalósítás állapotába lép.
Hitel: Dashama Gordon jóvoltábólHa arra törekszel, hogy megtalálja a jógaban rejlő lehetőségeket, arra ösztönözheti Önt, hogy ölelje meg és meghódítsa más célokat és törekvéseket, amikor visszatér a visszavonulásodból. Nagyon szép, hogy egy egyszerű visszavonulás megváltoztathatja az életét. Még néhány új célt és törekvést is kitűzhet, amikor olyan sok inspiráló ember veszi körül magát, akik szintén elkötelezettek maguk fejlesztése iránt. Amikor elhalad a kényelmi zóna szélén, áttör a korlátozásokon és elérhet valóban nagyszerű dolgokat. Így érheti el legnagyobb potenciálját, és végül önmegvalósítás állapotába lép.
5. Tehát megtanulhatja az egyensúlyt
A „jóga-önre” összpontosítva az élet valósága visszatér a reményteljes perspektívába. Fogja át a jót és engedje fel a stresszt. Valószínűleg sok olyan dolgád van otthon, amelyek felhívják a figyelmet. De amikor jóga visszavonulást folytat, akkor pihenni kell ezekből a kötelezettségekből, és kizárólag a saját személyes fejlődésére kell összpontosítania. Ez sokkal lekerekítettbbé tesz téged, ha visszatér a szokásos rutinjához. Megállapíthatja, hogy a visszavonulás során megtanult gyakorlatok segíthetnek a stressz idején prioritások meghatározásában, valamint a belső béke és személyes egyensúlyérzet visszaszerzésében.
Hitel: Dashama Gordon jóvoltábólA „jóga-önre” összpontosítva az élet valósága visszatér a reményteljes perspektívába. Fogja át a jót és engedje fel a stresszt. Valószínűleg sok olyan dolgád van otthon, amelyek felhívják a figyelmet. De amikor jóga visszavonulást folytat, akkor pihenni kell ezekből a kötelezettségekből, és kizárólag a saját személyes fejlődésére kell összpontosítania. Ez sokkal lekerekítettbbé tesz téged, ha visszatér a szokásos rutinjához. Megállapíthatja, hogy a visszavonulás során megtanult gyakorlatok segíthetnek a stressz idején prioritások meghatározásában, valamint a belső béke és személyes egyensúlyérzet visszaszerzésében.
6. Szeretőbbé és együttérzőbbé válsz
A jóga visszavonulása megalapozottan tartja magát, miközben megnyújtja az elméjét és a testét, hogy még több szeretet és megértés legyen. A jóga mindenképpen feszíti a képességét. Fizikailag megfeszíti az izmait, így gyakorlatának eredményeként láthatóan megnövekszik a rugalmasság. De kiterjeszti a szeretet és az együttérzés képességét is. Meg lehet kezdeni a mélyebb együttérzés érzését ön és mások iránt. A gondosan és jól képzett tanár megfelelő útmutatása alapján az utazás megnyitja a szíved. Ez lehetővé teszi, hogy mindezt együtt tartsa kihívásokkal teli helyzetekben, és felbecsülhetetlen előnye az egész életének.
Hitel: Dashama Gordon jóvoltábólA jóga visszavonulása megalapozottan tartja magát, miközben megnyújtja az elméjét és a testét, hogy még több szeretet és megértés legyen. A jóga mindenképpen feszíti a képességét. Fizikailag megfeszíti az izmait, így gyakorlatának eredményeként láthatóan megnövekszik a rugalmasság. De kiterjeszti a szeretet és az együttérzés képességét is. Meg lehet kezdeni a mélyebb együttérzés érzését ön és mások iránt. A gondosan és jól képzett tanár megfelelő útmutatása alapján az utazás megnyitja a szíved. Ez lehetővé teszi, hogy mindezt együtt tartsa kihívásokkal teli helyzetekben, és felbecsülhetetlen előnye az egész életének.
7. Gyönyörű helyek - elég mondani
Amikor jóga visszavonulásra utazik, nemcsak egy héten jelentkezik a jóga gyakorlására, hanem egy kalandra is elkötelezte magát. Válasszon jógamenedéket egy olyan helyre, amelyet mindig is meg akart látogatni, hogy összekapcsolja az utazást és a személyes fejlődést. Maga az utazás annyira pozitív módon változtat meg. Erõsebbé, toleránsabbá és nyitottabbá válsz, amikor új kultúrákat tapasztalsz meg. A táj, a természeti környezet és minden, ami körülveszi, javítja élményét, és lenyomatot hagy a szíve számára, amely egy életre szól. A fotókhoz és a barátokhoz további bónuszokat adunk, amelyeket örökre magával vihetsz, amikor távozik.
Hitel: Dashama Gordon jóvoltábólAmikor jóga visszavonulásra utazik, nemcsak egy héten jelentkezik a jóga gyakorlására, hanem egy kalandra is elkötelezte magát. Válasszon jógamenedéket egy olyan helyre, amelyet mindig is meg akart látogatni, hogy összekapcsolja az utazást és a személyes fejlődést. Maga az utazás annyira pozitív módon változtat meg. Erõsebbé, toleránsabbá és nyitottabbá válsz, amikor új kultúrákat tapasztalsz meg. A táj, a természeti környezet és minden, ami körülveszi, javítja élményét, és lenyomatot hagy a szíve számára, amely egy életre szól. A fotókhoz és a barátokhoz további bónuszokat adunk, amelyeket örökre magával vihetsz, amikor távozik.
8. Szerezz egész életen át tartó barátokat
Nyilvánvaló, hogy máris megosztottad a jóga és az egészséges életmód szerelmét a visszavonult barátaival. És ha lényegében a nap 24 óráját vagy egy vagy több hétre tölti ugyanazzal a csoporttal, az azt jelenti, hogy bőven lesz ideje még általánosabb érdekek felkutatására és mély barátságok kialakítására. Függetlenül attól, hogy valakit talál, aki az Ön közelében él, vagy egy távolsági jógabaráttal, a jóga visszavonulások elősegítik a mély és nyílt kapcsolatok fajtáit, amelyek az erős barátságok alapját képezik.
Hitel: Dashama Gordon jóvoltábólNyilvánvaló, hogy máris megosztottad a jóga és az egészséges életmód szerelmét a visszavonult barátaival. És ha lényegében a nap 24 óráját vagy egy vagy több hétre tölti ugyanazzal a csoporttal, az azt jelenti, hogy bőven lesz ideje még általánosabb érdekek felkutatására és mély barátságok kialakítására. Függetlenül attól, hogy valakit talál, aki az Ön közelében él, vagy egy távolsági jógabaráttal, a jóga visszavonulások elősegítik a mély és nyílt kapcsolatok fajtáit, amelyek az erős barátságok alapját képezik.
9. Bővíti Asana gyakorlatát
A nyugati világban a fizikai jóga gyakorlat a jóga elsődleges meghatározása. Tehát, bár fontos elmenekülni, hogy a jóga összes többi belső és spirituális aspektusára összpontosítson, az egyik előnye, ha napi legalább egy ászana gyakorlatot végez, az elmélyíti a fizikai jóga gyakorlását. Amint elengedi magát és átadja magát a környezetének, erősebbé és rugalmasabbá válik. És remélhetőleg ez arra ösztönzi, hogy vigye magával a napi gyakorlatát a „való életbe”.
Hitel: Dashama Gordon jóvoltábólA nyugati világban a fizikai jóga gyakorlat a jóga elsődleges meghatározása. Tehát, bár fontos elmenekülni, hogy a jóga összes többi belső és spirituális aspektusára összpontosítson, az egyik előnye, ha napi legalább egy ászana gyakorlatot végez, az elmélyíti a fizikai jóga gyakorlását. Amint elengedi magát és átadja magát a környezetének, erősebbé és rugalmasabbá válik. És remélhetőleg ez arra ösztönzi, hogy vigye magával a napi gyakorlatát a „való életbe”.
Hogyan lehet megtervezni a következő jóga visszavonulást
A jóga visszavonulás valóban az a fajta dolog, amelyet meg kell tapasztalnia, hogy teljes mértékben megértse. Amikor megérkezik az üdülőhelybe, és megkezdi a paradicsom megtapasztalását a csoport többi tagjával - jóga gyakorlással, és a gyönyörű kék óceánra és a naplementére nézi, miközben kortyolgat egy friss baba kókuszdiót -, az egésznek értelme lesz. Bali, Costa Rica, Hawaii és Thaiföld remek hely a kezdéshez. Minden attól függ, hogy milyen preferenciát választ, és hol lakik. Kényelmi okokból Costa Rica és Hawaii a legközelebb vannak az Egyesült Államokhoz. A kultúra és a lelkiség szempontjából Bali és Thaiföld nem tehetõk felül. Bármit is választ, tartsa nyitottan és ne feledje: az élet utazás, nem cél.
Hitel: Dashama Gordon jóvoltábólA jóga visszavonulás valóban az a fajta dolog, amelyet meg kell tapasztalnia, hogy teljes mértékben megértse. Amikor megérkezik az üdülőhelybe, és megkezdi a paradicsom megtapasztalását a csoport többi tagjával - jóga gyakorlással, és a gyönyörű kék óceánra és a naplementére nézi, miközben kortyolgat egy friss baba kókuszdiót -, az egésznek értelme lesz. Bali, Costa Rica, Hawaii és Thaiföld remek hely a kezdéshez. Minden attól függ, hogy milyen preferenciát választ, és hol lakik. Kényelmi okokból Costa Rica és Hawaii a legközelebb vannak az Egyesült Államokhoz. A kultúra és a lelkiség szempontjából Bali és Thaiföld nem tehetõk felül. Bármit is választ, tartsa nyitottan és ne feledje: az élet utazás, nem cél.
Mit gondolsz?
Voltál már valaha egy jóga-visszavonuláson? Miért mentél? Mi jött ki belőle? Előfordult már valaha is, hogy menjen egy jóga visszavonulásra? Mi hátráltat téged? Ha elmenne egy helyre a földön egy visszavonulásra, hol lenne? Ossza meg gondolatait, javaslatait és történeteit az alábbi megjegyzés szakaszban!
Hitel: Dashama Gordon jóvoltábólVoltál már valaha egy jóga-visszavonuláson? Miért mentél? Mi jött ki belőle? Előfordult már valaha is, hogy menjen egy jóga visszavonulásra? Mi hátráltat téged? Ha elmenne egy helyre a földön egy visszavonulásra, hol lenne? Ossza meg gondolatait, javaslatait és történeteit az alábbi megjegyzés szakaszban!
