Az osztriga jól ismert afrodiziákum, de mi lenne az alma, a sáfrány és a tea? Az étel természetes és egészséges módja lehet az összes motor működésének, és miközben nagy hangsúlyt fektetnek a libidók fokozására, a hangulat beállítására és a szíved felső formájába állítása ugyanolyan elengedhetetlen, mint a többi szerv működése.. Olvassa tovább, és fedezze fel 10 hangulatos ételt és szívtudatos kapocsot a nemi élet táplálására.
Az osztriga jól ismert afrodiziákum, de mi lenne az alma, a sáfrány és a tea? Az étel természetes és egészséges módja lehet az összes motor működésének, és bár nagy hangsúlyt fektetnek a libidók fokozására, a hangulat beállítására és a szíved felső formájába állítása ugyanolyan nélkülözhetetlen, mint a többi szerv működése.. Olvassa tovább, és fedezze fel 10 hangulatos ételt és szívtudatos kapocsot a nemi élet táplálására.
1. Alma
A régi kijelentés, hogy „egy alma egy nap tartja távol az orvost”, szükség lehet az „és ez javítja a szexuális funkciókat is” kifejezésre. A több mint 700 nővel foglalkozó 2014. évi tanulmány megállapította, hogy az alma rendszeres (egy-két napi) étkezése jobb általános szexuális működést és fokozott kenést eredményezett azokhoz a nőkhez képest, akik napi nullát és felét fogyasztottak egy almát. A kutatók úgy vélik, hogy az almában található fitoösztrogének, antioxidánsok és polifenolok bősége szerepet játszhat ezekben az eredményekben.
A régi kijelentés, hogy „egy alma egy nap tartja távol az orvost”, szükség lehet az „és ez javítja a szexuális funkciókat is” kifejezésre. A több mint 700 nővel foglalkozó 2014. évi tanulmány megállapította, hogy az alma rendszeres (egy-két napi) étkezése jobb általános szexuális működést és fokozott kenést eredményez, összehasonlítva azokkal a nőkkel, akik napi nullát és felét almát fogyasztják. A kutatók úgy vélik, hogy az almában található fitoösztrogének, antioxidánsok és polifenolok bősége szerepet játszhat ezekben az eredményekben.
2. Maca
Az Andok-hegység mentén a maca gyökér évezredek óta használják gyógyító szuperételként. A gyökér általában por vagy tabletta formájában pótlólagosan fogyasztásra kerül. A „BMC Kiegészítő és Alternatív Gyógyászat” című, 2010. évi tanulmány kimutatta, hogy a maca segíthet fokozni a szexuális vágyat, ha legalább hat héten keresztül naponta 1, 5–3 gramm dózisban fogyasztják. A maka kifejezetten megkülönböztetett malátával rendelkezik, és finom, ha turmixokhoz vagy turmixokhoz adják hozzá.
Figyelj most: Miért stresszesít minket Amerika „boldogság” megszállottsága?
Hitel: suti / Getty ImagesAz Andok-hegység mentén a maca gyökér évezredek óta használják gyógyító szuperételként. A gyökér általában por vagy tabletta formájában pótlólagosan fogyasztásra kerül. A „BMC Kiegészítő és Alternatív Gyógyászat” című, 2010. évi tanulmány kimutatta, hogy a maca segíthet fokozni a szexuális vágyat, ha legalább hat héten keresztül naponta 1, 5–3 gramm dózisban fogyasztják. A maka kifejezetten megkülönböztetett malátával rendelkezik, és finom, ha turmixokhoz vagy turmixokhoz adják hozzá.
Figyelj most: Miért stresszesít minket Amerika „boldogság” megszállottsága?
3. Paprika
A "minél melegebb, annál jobb" nemcsak a szexre vonatkozhat, különösen amikor a paprika szól. A kapszaicin, a paprikában található vegyi anyag adja a tűznek a chili, a jalapenos és a habaneros tüzet, és növeli a keringést. A kutatások azt is kimutatták, hogy a kapszaicin felszabadítja az endorfinokat, így a test extra jó érzést nyújt.
Hitel: iStockA "minél melegebb, annál jobb" nemcsak a szexre vonatkozhat, különösen amikor a paprika szól. A kapszaicin, a paprikában található vegyi anyag adja a tűznek a chili, a jalapenos és a habaneros tüzet, és növeli a keringést. A kutatások azt is kimutatták, hogy a kapszaicin felszabadítja az endorfinokat, így a test extra jó érzést nyújt.
4. Zöld tea
Széles körben ismert egészségügyi előnyeiről, kezdve a súlycsökkenéstől az immunitásig és a rákmegelőzésig, a zöld tea is érdemelhet szexuális szempontból. A zöld tea tele van egy antioxidánssal, az úgynevezett catechin-nal, amely segít megőrizni az erek egészségi állapotát és a vérkeringést. Amikor teát megy, zöldre megy: A zöld tea több katechint tartalmaz, mint a fekete vagy az oolong tea.
Hitel: TongRo Képek / TongRo Képek / Getty KépekSzéles körben ismert egészségügyi előnyeiről, kezdve a súlycsökkenéstől az immunitásig és a rákmegelőzésig, a zöld tea is érdemelhet szexuális szempontból. A zöld tea tele van egy antioxidánssal, az úgynevezett catechin-nal, amely segít megőrizni az erek egészségi állapotát és a vérkeringést. Amikor teát megy, zöldre megy: A zöld tea több katechint tartalmaz, mint a fekete vagy az oolong tea.
5. Vörös bor
Ki nem szereti a teljes testű bort? Az olasz kutatók közel 800 nőt vizsgáltak meg és azt találták, hogy azok, akik napi két pohár vörösbort ittak, jobb szexuális vágyról és működésről számoltak be, mint azok, akik napi két pohárnál több alkoholt ittak, vagy azokkal, akik egyáltalán tartózkodtak. Egy elmélet? A vörös bor tele van antioxidánsokkal, amelyek segíthetnek a véráramban. Legyen óvatos: egy vagy két pohár fokozhatja az izgalmat, de a túl sok alkohol akadályozhatja a teljesítményt.
Hitel: Nicolas Wayne / Pillanat / Getty ImagesKi nem szereti a teljes testű bort? Az olasz kutatók közel 800 nőt vizsgáltak meg és azt találták, hogy azok, akik napi két pohár vörösbort ittak, jobb szexuális vágy és működésről számoltak be, mint azok, akik napi két pohárnál több alkoholt ittak, vagy azokkal, akik egyáltalán tartózkodtak. Egy elmélet? A vörös bor tele van antioxidánsokkal, amelyek segíthetnek a véráramban. Legyen óvatos: egy vagy két pohár fokozhatja az izgalmat, de a túl sok alkohol akadályozhatja a teljesítményt.
6. Csokoládé
Azok a csokoládéval töltött, szív alakú dobozok, amelyek nemcsak kézbesíthető ajándékokat nyújtanak - segíthetnek a hangulat beállításában is. A csokoládé feniletil-amin nevű vegyületet tartalmaz, amely elősegíti az öröm nyújtó endorfinok felszabadítását. Valójában egy brit tanulmány azt találta, hogy a csokoládé valóban megverte a csókolózást, amikor a szív dobogni kezdett, és a testnek "jó érzés" volt. A legtöbb egészségügyi előny elérése érdekében ragaszkodjon a legalább 70% kakaóval készített csokoládéhoz.
Hitel: klenova / iStock / Getty ImagesAzok a csokoládéval töltött, szív alakú dobozok, amelyek nemcsak kézbesíthető ajándékokat nyújtanak - segíthetnek a hangulat beállításában is. A csokoládé feniletil-amin nevű vegyületet tartalmaz, amely elősegíti az öröm nyújtó endorfinok felszabadítását. Valójában egy brit tanulmány azt találta, hogy a csokoládé valóban megverte a csókolózást, amikor a szív dobogni kezdett, és a testnek "jó érzés" volt. A legtöbb egészségügyi előny elérése érdekében ragaszkodjon a legalább 70% kakaóval készített csokoládéhoz.
7. Ginseng
A ginseng, amelyet régóta használnak a kínai orvoslásban, ma már kutatásokkal alátámasztja a férfiak és a nők előnyeit egyaránt. A Hawaii Egyetemen végzett tanulmány szerint a ginzenget szedő nők körében jelentősen növekedett a libidó és az elégedettség. A tanulmányok azt is megtalálják, hogy a ginzeng segíti a férfiak merevedési rendellenességeinek kezelését.
Hitel: leungchopan / iStock / Getty ImagesA ginseng, amelyet régóta használnak a kínai orvoslásban, ma már kutatásokkal alátámasztja a férfiak és a nők előnyeit egyaránt. A Hawaii Egyetemen végzett tanulmány szerint a ginzenget szedő nők körében jelentősen növekedett a libidó és az elégedettség. A tanulmányok azt is megtalálják, hogy a ginzeng segíti a férfiak merevedési rendellenességeinek kezelését.
8. Rák
Azok számára, akik nem a rajongók a zavaró kagyló, a rák lábak csinálhatják a trükköt. A cink, az ásványi anyag, amely az osztrigát a libidó-fokozó táplálékként térképre helyezéséért felelős, a rákban is megtalálható. A cink fontos a megfelelő tesztoszteron szint biztosításához a férfiakban.
Hitel: Getty ImagesAzok számára, akik nem a rajongók a zavaró kagyló, a rák lábak csinálhatják a trükköt. A cink, az ásványi anyag, amely az osztrigát a libidó-fokozó táplálékként térképre helyezéséért felelős, a rákban is megtalálható. A cink fontos a férfiak megfelelő tesztoszteron szintjének biztosításához.
9. Sáfrány
A nemrégiben a Food Research International-ben közzétett tanulmányban a kutatók megállapították, hogy a sáfrány, a főzéshez használt fűszer és a parfüm illatanyaga hozzájárul a szexuális teljesítmény fokozásához. Egy romantikus spanyol paella vacsora főzése vagy ennek a fűszernek a csirkére való meghintése mindkettő egyszerű módja a melegítésnek a hálószobában.
Hitel: tycoon751 / iStock / Getty ImagesA nemrégiben a Food Research International-ben közzétett tanulmányban a kutatók megállapították, hogy a sáfrány, a főzéshez használt fűszer és a parfüm illatanyaga hozzájárul a szexuális teljesítmény fokozásához. Egy romantikus spanyol paella vacsora főzése vagy ennek a fűszernek a csirkére való meghintése mindkettő egyszerű módja a melegítésnek a hálószobában.
10. Dió
Növényi eredetű dió az egyik legmagasabb az L-arginin nevű aminosavban. A testben az arginin nitrogén-oxidgá, gázzá alakul, amely kitágítja az ereket és elősegíti a vér áramlását a test minden részén. Tehát menj dió! A dióval (az egyetlen dió, amely omega-3-okat tartalmaz) egy közelmúltban végzett tanulmány kimutatta, hogy azokban a férfiakban, akik naponta étkeztek diókat, javult a sperma vitalitása és mozgékonysága. És jó hír a nők számára - a mandula kifejezetten jó E-forrást jelent, amelyről kimutatták, hogy segít csökkenteni a hüvelyszárazságot.
Hitel: iStockNövényi eredetű dió az egyik legmagasabb az L-arginin nevű aminosavban. A testben az arginin nitrogén-oxidgá, gázzá alakul, amely kitágítja az ereket és elősegíti a vér áramlását a test minden részén. Tehát menj dió! A dióval (az egyetlen dió, amely omega-3-okat tartalmaz) nemrégiben készült tanulmány kimutatta, hogy a férfiak, akik naponta étkeztek diókat, javultak a sperma vitalitásában és mozgékonyságában. És jó hír a nők számára - a mandula kifejezetten jó E-forrást jelent, amelyről kimutatták, hogy segít csökkenteni a hüvelyszárazságot.
Mit gondolsz?
A listán szereplő egyik élelmiszer meglepte Önt? Működött-e ezek közül az ételek közül valamelyik? Vannak más élelmiszerek, amelyeknek kellett volna felállítaniuk a listát? Ossza meg velünk gondolatait és javaslatait az alábbi megjegyzésekben.
Hitel: XiXinXing / XiXinXing / Getty ImagesA listán szereplő egyik élelmiszer meglepte Önt? Működött-e ezek közül az ételek közül valamelyik? Vannak más élelmiszerek, amelyeknek kellett volna felállítaniuk a listát? Ossza meg velünk gondolatait és javaslatait az alábbi megjegyzésekben.
