Ha egészséges lesz és le szeretne fogyni, úgy tűnik, hogy az összes kedvenc ételeite korlátozott. Megpróbálhatja betartani az alacsony kalciumtartalmú, alacsony zsírtartalmú, alacsony cukortartalmú (és alacsony ízű!) Ételeket, de ez az unalmas létezés elegendő ahhoz, hogy bárki repedjen. Plusz, kinek van ideje az összes bevásárláshoz, méréshez, számoláshoz és főzéshez? Szerencsére Jenny Craig® megérti a helyzetét. A súlycsökkentő társaság ezért jött létre hatalmas gyors, teljesen elkészített ételek menüjével, amelyek csodálatos ízűek, és kiszűrik a találgatásokat az adagok méretéből és a kalóriaszámításból. Túl jól hangzik ahhoz, hogy igaz legyen? Élvezze a szemeit 10 elkényeztetett Jenny Craig ételre, amelyek valóban segíthetnek a fogyásban.
Ha egészséges lesz és le szeretne fogyni, úgy tűnik, hogy az összes kedvenc ételeite korlátozott. Megpróbálhatja betartani az alacsony kalciumtartalmú, alacsony zsírtartalmú, alacsony cukortartalmú (és alacsony ízű!) Ételeket, de ez az unalmas létezés elegendő ahhoz, hogy bárki repedjen. Plusz, kinek van ideje az összes bevásárláshoz, méréshez, számoláshoz és főzéshez? Szerencsére Jenny Craig® megérti a helyzetét. A súlycsökkentő társaság ezért jött létre hatalmas gyors, teljesen elkészített ételek menüjével, amelyek csodálatos ízűek, és kiszűrik a találgatásokat az adagok méretéből és a kalóriaszámításból. Túl jól hangzik ahhoz, hogy igaz legyen? Élvezze a szemeit 10 elkényeztetett Jenny Craig ételre, amelyek valóban segíthetnek a fogyásban.
1. Fahéjas tekercs
Bármely élelmiszer, amelynek neve "tekercs", valószínűleg nem tűnik ideálisnak a fogyáshoz. De 190 kalória mellett, 7 gramm fehérje, 3 gramm rost és csak 4 gramm zsír esetén kettő, ezek a fahéj-örvényelt tekercsek kivétel. Édes, kellemes és jegesedéssel szitált Jenny Craig Fahéjas tekercsek elég jó ízűek, hogy komolyabb versenyt biztosítsanak a kalóriával töltött társaik számára.
Bármely élelmiszer, amelynek neve "tekercs", valószínűleg nem tűnik ideálisnak a fogyáshoz. De 190 kalória mellett, 7 gramm fehérje, 3 gramm rost és csak 4 gramm zsír esetén kettő, ezek a fahéj-örvényelt tekercsek kivétel. Édes, kellemes és jegesedéssel szitált Jenny Craig Fahéjas tekercsek elég jó ízűek, hogy komolyabb versenyt biztosítsanak a kalóriával töltött társaik számára.
2. Pepperoni Pizza
Jenny Craig elsajátította a szájvízből jó fagyasztott pizza készítésének nehéz művészetét. A Pepperoni Pizza csípős paradicsommártással, csökkentett zsírtartalmú provolone / részleges zsírtartalmú mozzarella sajt kombóval, enyhén fűszeres pepperonival, valamint fokhagyma, bazsalikom és paprika keverékével egy vékony, ropogós kéreg tetején található. A legjobb az, hogy a két ízletes szeletek 210 kalóriát tartalmaznak.
Hitel: Jenny CraigJenny Craig elsajátította a szájvízből jó fagyasztott pizza készítésének nehéz művészetét. A Pepperoni Pizza csípős paradicsommártással, csökkentett zsírtartalmú provolone / részleges zsírtartalmú mozzarella sajt kombóval, enyhén fűszeres pepperonival, valamint fokhagyma, bazsalikom és paprika keverékével egy vékony, ropogós kéreg tetején található. A legjobb az, hogy a két ízletes szeletek 210 kalóriát tartalmaznak.
3. Hármas csokoládés sajttorta
Reméljük, hogy helyet takarított meg a desszert számára! Jenny Craig hármas csokoládés sajttorta nemcsak úgy néz ki, mint amit valami európai pékségben láthat, hanem olyan ízléses, mintha azt a legjobb süteményes szakács készítette - otthonában, csak neked. Amikor elkészíti az első krémes sajttorta-falatta - a sötét csokoládé szitával és a mini-csokoládé chipstel -, elfújja, hogy milyen jó ez a hármas csokoládés sajttorta. Még meg is ellenőrizheti a csomagot: Igen, ez Jenny Craig. Hidd el.
Reméljük, hogy helyet takarított meg a desszert számára! Jenny Craig hármas csokoládés sajttorta nemcsak úgy néz ki, mint amit valami európai pékségben láthat, hanem olyan ízléses, mintha azt a legjobb süteményes szakács készítette - otthonában, csak neked. Amikor elkészíti az első krémes sajttorta-falatta - a sötét csokoládé szitával és a mini-csokoládé chipstel -, elfújja, hogy milyen jó ez a hármas csokoládés sajttorta. Még meg is ellenőrizheti a csomagot: Igen, ez Jenny Craig. Hidd el.
4. Csirke utcai tacskók
Csakúgy, mint a kedvenc taqueria-jain, a Jenny Craig Chicken Street Tacos lágy fehérhúsos csirkéből, sült sárga kukoricából, hagymából és vörös paprikából áll, kettős csomagolású kukorica tortilla-ban. Noha ezek taco nélkülözhetetlenek, a mesquite ízű, enyhén fokhagyma-y chipotle adobo szósz teszi ezeket a Chicken Street Tacos-t valóban csodálatossá.
Hitel: Jenny CraigCsakúgy, mint a kedvenc taqueria-jain, a Jenny Craig Chicken Street Tacos lágy fehérhúsos csirkéből, sült sárga kukoricából, hagymából és vörös paprikából áll, kettős csomagolású kukorica tortilla-ban. Noha ezek taco nélkülözhetetlenek, a mesquite ízű, enyhén fokhagyma-y chipotle adobo szósz teszi ezeket a Chicken Street Tacos-t valóban csodálatossá.
5. Vanília vajkrém cupcake
Még egy, amelyet hozzá kell adni a "Nem hiszem el, hogy ez Jenny Craig" listához. Ez a nedves sárga cupcake vajkrém fagyosan (ez nem túl édes) és a tetején cukorka pasztell hinti finoman ünnepi - úgy néz ki, mint egy különleges élvezet, amelyet a születésnapján élvezhet. De mivel csak 140 kalória van, bármikor élvezheti a kívánt napot.
Hitel: Jenny CraigMég egy, amelyet hozzá kell adni a "Nem hiszem el, hogy ez Jenny Craig" listához. Ez a nedves sárga cupcake vajkrém fagyosan (ez nem túl édes) és a tetején cukorka pasztell hinti finoman ünnepi - úgy néz ki, mint egy különleges élvezet, amelyet a születésnapján élvezhet. De mivel csak 140 kalória van, bármikor élvezheti a kívánt napot.
6. Csirke fettuccine
Jenny Craig's Chicken Fettuccine legit: Ez a gazdag tészta krémes Alfredo szósszal és parmezán sajttal rendelkezik, lágy fehér csirkedarabokkal, amelyek tökéletesen texturált fettuccine tésztát tartalmaznak. Akkor is keverhet néhány brokkoliba néhány extra pizzazzért. Nagyon jó, akár kissé bűntudatot érezhet. Ne. Egy étkezés 260 kalória, 17 gramm fehérje és 6 gramm zsír.
Hitel: Jenny CraigJenny Craig's Chicken Fettuccine legit: Ez a gazdag tészta krémes Alfredo szósszal és parmezán sajttal rendelkezik, lágy fehér csirkedarabokkal, amelyek tökéletesen texturált fettuccine tésztát tartalmaznak. Akkor is keverhet néhány brokkoliba néhány extra pizzazzért. Nagyon jó, akár kissé bűntudatot érezhet. Ne. Egy étkezés 260 kalória, 17 gramm fehérje és 6 gramm zsír.
7. Csokoládé láva torta
Van csak valami a láva csokoládétorta-ban, ami elég ahhoz, hogy azt mondja: "A pokolba a fogyással!" De Jenny Craig verziójával nem kell elrontania az étrendjét, hogy elkényeztesse magát. Csak azt mondhatná, hogy elkészítheti a tortáját, és meg is fogyaszthatja. Ez a dekadens csokoládé-lávatorta gooey, meleg központtal 150 kalóriát és 3, 5 gramm zsírt tartalmaz. Hogyan lehet ez a finom desszert még a fogyási terv része ?! Észbontó.
Hitel: Jenny CraigVan csak valami a láva csokoládétorta-ból, ami elég ahhoz, hogy azt mondja: "A pokolba a fogyással!" De Jenny Craig verziójával nem kell elrontania az étrendjét, hogy elkényeztesse magát. Csak azt mondhatná, hogy elkészítheti a tortáját, és meg is fogyaszthatja. Ez a dekadens csokoládé-lávatorta gooey, meleg központtal 150 kalóriát és 3, 5 gramm zsírt tartalmaz. Hogyan lehet ez a finom desszert még a fogyási terv része ?! Észbontó.
8. Csirkekanna pite
Ez a végső kényelmi étkezés általában 600 kalóriát eredményezhet, körülbelül 35 gramm zsírtartalommal. Jenny Craig csirkekanna pite - lédús, fehér húsos csirkével, finom mártással és megfelelő mennyiségű fűszerrel, sárgarépával és borsóval elsimítva - képes azonos mennyiségű ízt szolgáltatni, levonva az extra kalóriát. A kéreg csak a tetején van - így élvezheti a textúrát és az ízét a teljes "pite" hozzáadott kalóriája és zsírja nélkül. A legjobb az egész, hogy ez a kiadós, kielégítő étkezés 250 kalóriát jelent.
Hitel: Jenny CraigEz a végső kényelmi étkezés általában 600 kalóriát eredményezhet, körülbelül 35 gramm zsírtartalommal. Jenny Craig csirkekanna pite - lédús, fehér húsos csirkével, finom mártással és megfelelő mennyiségű fűszerrel, sárgarépával és borsóval elsimítva - képes azonos mennyiségű ízt szolgáltatni, levonva az extra kalóriát. A kéreg csak a tetején van - így élvezheti a textúrát és az ízét a teljes "pite" hozzáadott kalóriája és zsírja nélkül. A legjobb az egész, hogy ez a kiadós, kielégítő étkezés 250 kalóriát jelent.
9. Áfonya palacsinta és kolbász
Fontos, hogy a nap első étele kielégítő legyen, és Jenny Craig két teljes kiőrlésű áfonya palacsintával, valódi fekete áfonya és fűszeres csirke kolbásszal szolgál fel. Adja hozzá Jenny Craig reggeli szirupját, amely egy "Korlátozottan ingyenes étel" tétel, hogy még inkább hozza ki az édességet. (Jenny Craig programja szerint napi három adag "korlátozott ingyenes étel" készíthető el.) Persze, hogy a palacsinta reggeli étel lehet, de örömmel fogyasztanánk ezt az ételt minden napszakban.
Hitel: Jenny CraigFontos, hogy a nap első étele kielégítő legyen, és Jenny Craig két teljes kiőrlésű áfonya palacsintával, valódi fekete áfonya és fűszeres csirke kolbásszal szolgál fel. Adja hozzá Jenny Craig reggeli szirupját, amely egy "Korlátozottan ingyenes étel" tétel, hogy még inkább hozza ki az édességet. (Jenny Craig programja szerint napi három adag "korlátozott ingyenes étel" készíthető el.) Persze, hogy a palacsinta reggeli étel lehet, de örömmel fogyasztanánk ezt az ételt minden napszakban.
10. Klasszikus sajtburger
Ha minimalista sajtburger vagy (azaz csak egy teljes kiőrlésű zsemle, lángba aprított marhahúsos paprika és amerikai sajt), akkor Jenny Craig ízléses klasszikus sajtburgere csinálja a trükköt. Csak 280 kalória, tehát bűntudat nélkül élvezheti. Szeretne savanyúságot, hagymát, salátát és paradicsomot dobni rá? Menj tovább. Jenny Craig „Friss és ingyenes kiegészítések” listája szerint ezek a hamburgertermékek mérsékelt mennyiségben fogyaszthatók anélkül, hogy további kalóriát kellene hozzáadni. És ha egyszerűen nem tud enni egy hamburgert ketchup nélkül, akkor egy evőkanál méretű spriccel szolgál egy "Korlátozott ingyenes étel" adagja.
Hitel: Jenny CraigHa minimalista sajtburger vagy (azaz csak egy teljes kiőrlésű zsemle, lángba aprított marhahúsos paprika és amerikai sajt), akkor Jenny Craig ízléses klasszikus sajtburgere csinálja a trükköt. Csak 280 kalória, tehát bűntudat nélkül élvezheti. Szeretne savanyúságot, hagymát, salátát és paradicsomot dobni rá? Menj tovább. Jenny Craig „Friss és ingyenes kiegészítések” listája szerint ezek a hamburgertermékek mérsékelt mennyiségben fogyaszthatók anélkül, hogy további kalóriát kellene hozzáadni. És ha egyszerűen nem tud enni egy hamburgert ketchup nélkül, akkor egy evőkanál méretű spriccel szolgál egy "Korlátozott ingyenes étel" adagja.
11. Mit gondolsz?
Meglepett, hogy ezek az ételek valóban jók neked? Melyiket izgatja legjobban? Hagy egy megjegyzést az alábbiakban, megoszthatja a LIVESTRONG.COM közönséggel.
Hitel: Twenty20 / @ tanrrMeglepett, hogy ezek az ételek valóban jók neked? Melyiket izgatja legjobban? Hagy egy megjegyzést az alábbiakban, megoszthatja a LIVESTRONG.COM közönséggel.
