A gyomorbélhártya-gyulladást a hasmenés és a belek gyulladása miatt hasmenés, étvágytalanság, émelygés, hányás és gyomorgörcsök jellemzik. A Betegség Ellenőrzési és Megelőzési Központok szerint a norovírus az Egyesült Államokban a legelterjedtebb akut gastroenteritisz oka, évente 19–21 millió embert fertőzve. A norovírus kiszáradást és elektrolit-egyensúlyhiányt okozhat, különösen gyermekeknél, időskorúaknál és károsodott immunrendszerrel rendelkezőknél. A sok folyadékkal ellátott, kiegyensúlyozott étrend segít visszanyerni erőt és helyreállítani az elektrolitszintet.
Tünetek és időtartam
A norovírus nagyon fertőző, fertőzött személyekkel való érintkezéskor vagy a vírussal szennyezett ételek elterjedésekor terjed. A gyomorproblémák mellett láz, fejfájás és testfájdalmak is előfordulhatnak. A tünetek általában egy-három napig tartanak. A dehidráció elkerülése érdekében csak a pihenést és sok folyadékot inni lehet. A kiszáradás tünetei: szájszárazság, szédülés és ritka vizelés. Ha elviszi az ételt, könnyedén étkezhet, és egész nap kicsi, gyakori ételeket fogyaszthat, hogy rövidítse a hasmenés időtartamát.
Rengeteg folyadékot kapjon
A norvírus tünetei sok folyadék és elektrolit veszteséget okoznak. Az elektrolitok a szervezetben ásványi anyagok, amelyek szükségesek a vérkémia, izomműködés és egyéb funkciók fenntartásához. Ha sikerült tartani a folyadékokat, azonnal kezdje el hidratálni. Folytassa a csecsemő szoptatását vagy táplálkozását. Adjon kisgyermekeknek és gyermekeknek italokat a megfelelő só és cukrok keverékével, hogy megakadályozzák a kiszáradást és pótolja az elektrolitokat. Gyermekorvosa vagy orvosa rehidrációs megoldásokat javasolhat, például Pedialyte, Naturalyte, Infalyte és Ceralyte. A Merck Manuals javasolja a szénsavas italok, teák, sportitalok, koffeinmentes italok és gyümölcslé elkerülését.
BRAT diéta
A Nemzeti Emésztőrendszeri Információs Központ javasolja, hogy enyhe, könnyen emészthető ételekkel enyhítsék a norovírus utáni étkezést. Követheti a BRAT étrendet, amely a banán, rizs, almaszósz és pirítós jelentésére szolgál. Ezek az alacsony rosttartalmú ételek feszesebbé teszik a székletét, elősegítve a hasmenés gyógyulását. Hozzáadhat kekszet, főtt burgonyát és tiszta leveket is. A Beth Israel Deaconess Orvosi Központ az ételek fogyasztását javasolja az elektrolitok normalizálása és a megfelelő tápanyag fenntartása érdekében. Válasszon sovány húsokat, például főtt csirkét, teljes kiőrlésű gabonákat, például árpát és barna rizst, valamint zöldségeket.
Kerülendő ételek
A Merck Manuals kijelenti, hogy nem szükséges az étrendjét csak enyhe ételekre korlátozni, mint például a zselatin, a gabonafélék és a pirítós. A tartós norvírusvírus után enni kell a tipikus étrendet, de hagyja ki a kevés táplálkozási értékű ételeket vagy olyan ételeket, amelyek tovább ronthatják a gyomrot. Kerülje a koffeint, zsíros ételeket, fűszeres ételeket és cukros ételeket. Előfordulhat, hogy a hasmenés után néhány napig nem képes tolerálni a tejet. Ha ez a helyzet, akkor tartózkodjon tőle és más tejtermékekből, például sajtból és joghurtból.
