Sok állat úszási képességgel született, de az embereknek meg kell tanulniuk a gyakorlást, mielőtt könnyedén úszni tudnának. Néhány ember soha nem tanulja meg, hogyan kell úszni, ami gyakran fél a víztől. Az úszás megtanulása több okból is fontos, és ennek a készségnek a fiatal korában történő elsajátítása egész élete számára hasznos lehet.
Személyes biztonság
Az úszás megtanulásának nyilvánvaló oka a vízben való túlélési képesség megszerzése. Időnként a vízben vagy annak közelében kell találnia magát, akár hajóutakat, csónakázást, horgászatot, akár medencét pihen a barátaival. Ha a víz mélyebb, mint a magassága, és abban találja magát, akkor az úszás tudása megmentheti az életét.
Mások megmentése
A Betegségek Ellenőrzési és Megelőzési Központja szerint az Egyesült Államokban évente több mint 3400 ember elsüllyed. Ha tudja, hogyan kell úszni, akkor esélye lehet arra, hogy megment egy közeli személyt. Az úszási képesség különösen akkor fontos, ha szülõ vagy gyermekek környékén dolgozik, mivel a fulladás a 14 évnél fiatalabb gyermekek sérülésekkel járó halálának második vezetõ oka.
Egészség
A legtöbb orvos egyetért abban, hogy az úszás az egészséges testmozgás. Szükség van a test sok izomjának felhasználására, erő és állóképesség fejlesztésére, valamint az anyagcserére és a szív-érrendszerre. A víz természetes ellenállást nyújt úszás közben, ugyanakkor kevésbé fárasztóvá teszi a testét. A víz a legtöbb esetben természetes hűtőelemet is nyújt a test számára.
Öröm
Nagyon fontos az öröm, hogy időt tölthetünk a vízben. Úszás a medencében vagy az óceánban egy forró nyári napon segíthet abban, hogy pihenjen és fizikailag jól érezze magát. A víz megfelelő módja annak, hogy baráti társasággal társaságban legyünk olyan tevékenységekkel, mint szörfözés, vízisí vagy jet-ski. Az izgalmas tevékenységeket nehéz élvezni az úszás ismerete nélkül.
