Melyik kesztyűt kell használni egy nehéz zsákra

Tartalomjegyzék:

Anonim

A táskakesztyűk célja, hogy megvédjék a kezet egy nehéz táskán végzett kemény edzés közben. Különböző típusú kesztyűk kaphatók. Mindegyik másképp védi a kezet. Az egyszerű borításoktól, amelyek védik a kopást, a speciálisan tervezett kesztyűkig terjednek, amelyek támogatják a kéz és a csukló szerkezetét.

Vannak, akik szabványos boksz-kesztyűket használnak a nehéz táska lyukasztására.

Tornaterem táska kesztyű

Az egyszerű gimnasztikai kesztyű bőr- vagy vinyl kesztyűnek tűnik. Az gimnasztikai kesztyűk rugalmasak a csuklóján, a bőr pedig a hüvelykujját és a kezét takarja. Néhányuknak könnyű párnája van. Mások könnyű súlyokat tartalmaznak a kar szilárdságának növelésére. A legtöbb azonban nem más, mint egy kéz borítója. Segíthetnek abban, hogy megfosztja a kezét, ha egy pillantó ütést dob, de nem nyújt támogatást. A Century Vinyl Bag kesztyű és az Everlast Gym Bag kesztyű két példa erre a stílusra.

Gél pakolások

A gélcsomagolások kicsit több párnát kínálnak, mint a tornacipő kesztyűi. Jellemzően nyitott hüvelykujj és ujjak vannak, néha nyitott tenyér van. A csülök felett egy gélbetét található. Ez a betét segít elnyelni az erőt. Extra biztonságot kínál, ha a test több energiát termel, mint amennyit az öklével képes kezelni. Ezenkívül védi a karcolásoktól is. A gélcsomagolások könnyű edzésekhez használhatók a nehéz táskán és a boksz-kesztyűkben. Az Evergel 120 sebességű csomagolás és az UFC gélcsomagolás az ilyen típusú kesztyű két különböző márkája.

Wrap Bag kesztyű

A zacskókesztyűk még nagyobb védelmet nyújtanak. Általában bőrből vagy bőrszerű vinilből készülnek. Ujjaspecifikus párnázatuk van, amely csak a körmök alatt terül el. Ez a sűrű párna nagyobb hatást gyakorolhat, mint a gél. A szoros illeszkedés támogatja a kezét, a csuklótakaró pedig a csuklót. Néhány csomagolózsák-kesztyűnek is van egy párnázott markolata a tenyér felett, hogy segítse az ököl stabilizálását. A Century, a Harbinger, az UFC és az Everlast mind csuklóvédő kesztyűt készítenek.

Boksz stílusú kesztyűk

A boksz-stílusú kesztyű kissé úgy néz ki, mint a boksz-kesztyű. Van egy teljesen zárt, ívelt kamra a kezükhöz és vastag párnázatú hüvelyk. A párna lényegesen vastagabb, mint a többi táskakesztyű. Nehezebbek is, jobban megközelítve a boksz-kesztyű súlyát. A táskakesztyűk a sparring vagy a versenykesztyűk helyett a legmegfelelőbbek a nehéz táskákhoz való használatra. Az előző típusú kesztyű kifejezetten a táska erős felületének gyakran fellépő ütéseinek ellenáll. Versenykesztyűk vagy kesztyűs kesztyűk használata esetén a kesztyű hasadhat a nehéz táska edzése során. Az Amerikai testmozgás tanács mexikói kézi csomagolást javasol a boksz-stílusú kesztyűkhöz.

Melyik kesztyűt kell használni egy nehéz zsákra