A Wheybolic Extreme 60 egy magas fehérjetartalmú kiegészítő, amelyet a GNC sporttáplálék-kiskereskedő gyárt. A gyártó azt javasolja, hogy naponta kétszer vegye be a Wheybolic Extreme 60-at, de a terméknek az utasítások szerinti használata akadályozhatja a fogyás érdekében tett erőfeszítéseit. A Wheybolic Extreme 60 táplálkozási profilja bizonyos előnyöket kínálhat a fogyókúra számára, de más szempontok akadályozhatják a fogyást. A lehetséges mellékhatások felmérése előtt konzultáljon orvosával, mielőtt elkezdi szedni a Wheybolic Extreme 60 vagy más kiegészítőket.
Kalóriatartalom
A Wheybolic Extreme 60 minden egyes adagja 280 kalóriát tartalmaz, és a GNC azt javasolja, hogy vegyen be két adagot naponta, ami 560 kalóriát jelent. Ez az összeg a napi javasolt 2000 kalória bevitel 28% -át teszi ki, és elég magas ahhoz, hogy kisikljon a diétázási erőfeszítésektől. Az alacsony kalóriatartalmú fehérje-kiegészítőkre, például a savófehérje-izolátumra való váltás sokkal előnyösebb lehet a fogyás szempontjából, mivel a tejsavó-fehérje-izolátum két adagja 202 kalóriát tartalmaz. Ha napi két adag Wheybolic Extreme 60 fogyasztást váltana fel napi két adag tejsavófehérje-izolátumra, akkor egy hét alatt 2506 kalóriát takaríthat meg, ami ahhoz, hogy elveszítse a fontjának kb. 3/4-ét anélkül, hogy táplálékát más módon változtatná meg.
Fehérjetartalom
A Wheybolic Extreme minden egyes adagja 60 g fehérjét tartalmaz, amely tápanyag segíti az izomnövekedést, de elősegítheti a fogyást. Ahogyan Dr. John Berardi táplálkozási kutató kifejti, a magas fehérjebevitel ösztönözheti a glukagon felszabadulását, egy hormont, amely elősegíti a zsír lebontását. A fehérjék több erőfeszítést igényelnek a feldolgozáshoz, mint más tápanyagok, ami növeli a kalóriaégetést.
Szénhidráttartalom
A Wheybolic Extreme 60 alacsony szénhidráttartalmú, mivel az étrend-kiegészítő egy adagja 7 g-ot tartalmaz. Ezekből a szénhidrátokból 2 g cukorból, 1 g rostból származik. Az alacsony rosttartalom miatt a Wheybolic Extreme 60 nem nyújt soká teltséget, ezt fontos tényezőként kell figyelembe venni az étrend során. Kevés szénhidrát azonban előnyös lehet; az „Archives of Internal Medicine” 2006. februári kiadásában megjelent tanulmány szerint az alacsony szénhidráttartalmú étrend hatékonyabb fogyást eredményez, mint az alacsony zsírtartalmú étrend.
Zsírtartalom
A Wheybolic Extreme 60 alacsony zsírtartalmú, adagonként 1 g. A zsír elősegíti a szervezet tápanyagok feldolgozását, és teljességet okozhat, így az alacsony zsírtartalmú termékek nem feltétlenül ideálisak a fogyáshoz. A zsír azonban nagyon sok kalóriát biztosít, így a túl sok zsíros étel rendszeres fogyasztása zavarhatja a fogyást.
