A nem éhgyomri glükózszint bármely személy egészségének kulcsfontosságú mérése lehet, és a vércukorszint rendszeres tesztelése minden cukorbetegség-kezelési terv különösen kritikus része.
Íme, amit tudnia kell a nem böjt vérképzéséről, ideértve a normál vércukorszintet is.
Glükóz 101
A vércukorszint vagy a glükóz a szervezet egyik fő tüzelőanyag-forrása, amelyet főként az élelmiszerekben levő szénhidrátok metabolizálása útján kap. Az inzulin hormon segíti a glükóz kiszivárgását a vérből és a sejtekbe.
Az American Diabetes Association (ADA) szerint a cukorbetegségben szenvedők vagy nem készítenek elegendő mennyiségű inzulint, vagy nem tudják felhasználni az inzulint, amelyet testük hatékonyan készít. Ennek eredménye magas vércukorszint vagy hiperglikémia. A cukorbetegek alacsony vércukorszintjét is észlelhetik (hipoglikémia), különösen, ha vércukorszint-csökkentő gyógyszereket, például inzulint szednek.
A vércukorszint egyszerűen annak mérése, hogy mennyi glükóz van a véráramban az ellenőrzés pillanatában. Ha cukorbetege van, orvosa segít meghatározni, hogy milyen gyakran kell ellenőriznie a cukortartalmát. A Mayo Clinic szerint a cukorbetegségben szenvedő embereknek esetleg naponta kétszer-tízszer kell ellenőrizniük a vércukorszintüket.
Mi a normál nem éhező glükóz?
Az ADA szerint a normál nem éhomi vércukorszintnek 180 milligramm / deciliter (mg / dL) alatt kell lennie. A cukorbetegségben szenvedőknél ez kevesebb, mint 140 mg / dL, a Virginia Mason Diabetes Care szerint.
Vércukor étkezés előtt és után
Számos különböző napszakban lehet ellenőrizni a vércukorszintjét, de a legfontosabb idők általában étkezés előtt és után. Étkezés előtti vércukorszint ellenőrzése segíthet abban, hogy eldöntse, mely ételeket és mennyi inzulint kell bevennie. Az ADA cukorbetegségre vonatkozó egészségügyi ellátási előírásainak (2019) értelmében az étkezés előtti egészséges vércukorszint 80 és 130 mg / dl közé kell esnie.
Az étkezés utáni vércukorszint ellenőrzése megmutatja, hogy a szervezet hogyan dolgozza fel az étkezését, és hogy van-e elegendő inzulin a rendszerében vagy sem. De ne ellenőrizze a vércukorszintjét azonnal, miután befejezte az ételt. "Ha egy beteg látni akarja testének az étkezésre adott válaszát, akkor két órát kell várnia, mielőtt ellenőrzi a vércukorszintjét" - mondta Samar Hafida, MD, a bostoni Joslin Diabetes Center endokrinológusa. "Mennyi ideig tart a test teljes emésztése a szénhidrátokkal."
Az étkezés kezdése után két órával mérje meg az étkezésnek a vércukorszintre gyakorolt hatását; ekkor fog elérni a vércukorszintjét. Az ADA szerint a cél az, hogy ez a csúcsértékű, nem éhező glükózszint kevesebb, mint 180 mg / dL.
Vércukorszint éjjel
Fontos az is, hogy lefekvés előtt ellenőrizze a vércukorszintjét. A Joslin Diabetes Center szerint a lefekvés előtti vércukorszint 90 és 150 mg / dl között kell lennie. Ha a szintje ennél alacsonyabb, akkor lehet, hogy szüksége van egy kis snackre, hogy megakadályozza a vércukorszint egyik napról a másikra.
Mikor kell ellenőriznie a nem éhező glükózszintet?
Beszéljen orvosával arról, hogy milyen gyakran kell ellenőriznie a vércukorszintjét. A tesztelés az alkalmazott diabétesz gyógyszer típusától, valamint az általános glükózszintetől (más néven A1C szint) függ. Ha még nem ismeri az inzulint, akkor valószínűleg naponta többször ellenőriznie kell a vércukorszintjét. Más cukorbetegeknek csak hetente néhányszor kell ellenőrizniük a szintüket.
Időnként ellenőriznie kell a vércukorszintjét étkezéshez vagy lefekvéshez nem kapcsolódó időnként. Például, ha orvosa nemrégiben változtatott a cukorbetegség kezelésében alkalmazott gyógyszerén, felkérheti Önt, hogy a nap folyamán gyakrabban ellenőrizze vércukorszintjét, hogy felmérje az új gyógyszerei hatékonyságát.
Megnövekedett vércukorszint akkor is tapasztalható, ha beteg vagy, mivel ez a Nemzeti Egészségügyi Intézetek szerint része lehet a test természetes válaszának a fertőzés elleni küzdelemben. Ha megfázik, akkor előfordulhat, hogy gyakrabban ellenőriznie kell a vércukorszintjét. A vércukorszint emelkedhet terhesség alatt vagy stressz idején is.
Ugyanakkor nem jó ötlet egyértelmű ok nélkül ellenőrizni a vércukorszintjét. "A vércukorszámlálások által nyújtott lényeges adatpontok általában étkezéshez kapcsolódnak" - magyarázza Dr. Hafida. A vércukorszint véletlenszerű ellenőrzése - különösen közvetlenül étkezés után - félrevezető lehet, és okozhatja a gyógyszer vagy szénhidrátbevitel helytelen beállítását.
