Noha a súlya tükrözi a jelenlegi egészségi állapotát, a magassága általában nem. Az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára szerint magasságának 80% -át genetikai tényezők határozzák meg. Másrészt, a súly a test zsírtartalmához és izomtömegéhez kapcsolódik.
Ha kíváncsi vagy arra, hogyan álljon össze más férfiakkal szemben, itt található a férfiak átlagos magassága és súlya az egész világon.
Az átlagos felnőtt férfi magasság globális összehasonlítása
A Betegség Ellenőrzési és Megelőzési Központok (CDC) által összegyűjtött adatok szerint az átlagos felnőtt amerikai férfi 5 láb 9, 1 hüvelyk magas. Az átlagos magasság faji és etnikai csoportok szerint változik. Míg az átlagos felnőtt kaukázusi férfi 5 láb 9, 6 hüvelyk magas, az átlagos felnőtt spanyol amerikai férfi 5 láb 7, 4 hüvelyk magas.
A magasság országonként is változik. Míg az átlagos ember 5 láb, 9, 1 hüvelyk magas Amerikában, Hollandiában az átlagos ember 5 láb, 11 hüvelyk magas. Az epidemiológia és a globális egészségügyről szóló 2016. júliusi jelentés szerint a legrövidebb férfiak között Jemen és Laosz szerepel, ahol az átlag 5 láb (2, 8 hüvelyk).
Átlagos felnőtt férfi súly
A CDC szerint az átlagos felnőtt amerikai férfi (20 éves és idősebb) 195, 7 font. A magassághoz hasonlóan az átlagok faji és etnikai csoportok szerint is változnak. Például, míg az átlagos felnőtt kaukázusi férfi súlya 198, 8 font, addig az átlagos felnőtt afro-amerikai férfi súlya 199, 3 font. A felnőtt spanyol amerikai férfiak körében az átlagos súly 189, 9 font.
A magasságot és a súlyt befolyásoló tényezők
Számos tényező befolyásolja az ember növekedését, bár ezek többsége a genetika és a környezet közé tartozik. Ha magas családból származik, akkor valószínűbb, hogy a spektrum magasabb végére esik. A tudományos jelentésekben közzétett 2016. évi cikk szerint a magasság környezettől is függhet. Ennek elsősorban a kulturális ételek típusaival és a térség tápanyag-tartalmával kell kapcsolatba kerülnie.
Noha a testsúlyod kissé függ a genetikai tényezőktől, nagyrészt az életmódválasztástól függ. Ha az étrend elsősorban egészségtelen, magas kalóriatartalmú ételeket tartalmaz, és kevés testmozgást végez, akkor valószínűleg extra súlyt fog hordozni. Az elhízási arányok szintén kapcsolódnak a társadalmi-gazdasági osztályhoz, a Népesség Referencia Iroda szerint. Az alacsonyabb társadalmi-gazdasági osztályba tartozók általában magasabb az elhízás mértéke az egészségesebb ételek magasabb költsége miatt.
Hogyan lehet magasabbra nézni
A jó testtartás gyakorlása és a karcsúsító ruházat kiválasztása mellett az egészséges táplálkozás és a testmozgás szerepet játszhat a testmagasságában. Noha a megfelelő étrend nem feltétlenül teszi magasabbá a növekedést, sok vitaminnal és ásványi anyaggal eljutva az élelmiszer-forrásokhoz, kevésbé valószínű, hogy elveszíti magasságát az öregedéskor. Az erősítő edzés növeli a csontsűrűséget és fejleszti azokat az izmokat, amelyekre egyenesen és magasan állni kell.
