Az ember ideális súlyának meghatározására szolgáló szabvány az utóbbi években megváltozott a biztosítótársaságok testtömeg-táblázatokról a testtömeg-index (BMI) táblázatokra, amelyek korrelálják a testmagasságot és a testtömeg-indexet.
A test zsírtartalmát mérő BMI a testtömeg kilogrammban elosztva a magasság négyzetével méterben, vagy a W / H négyzettel, számol be az "Egészség és wellness alapvető elemei".
Ideális BMI
A Nemzeti Szív-, Tüdő- és Vérintézet szerint a férfiak BMI-je 18, 5 és 25 között lehet. Ha alsó súlyú, ha BMI-je 18, 5 alatt van, túlsúlyos, ha 25–29, 9, és elhízott, ha 30 felett van.
Egy ember, aki súlya 182 lbs. és 70 hüvelyk magas, 25, 8 BMI-vel rendelkezik. A W mértékegység négyzetében 82, 72, mivel 1 kg felel meg 2, 2 lbs-nek, és a 2, 2-et 182-re osztva egyenlő 82, 72-vel. A H 1, 79 m, mert 1 m megegyezik 39, 4 hüvelykkel, és a 39, 4 osztása 70-re egyenlő 1, 79-rel. A 82, 72-es szám osztva 1, 79-rel négyzettel egyenlő: 25, 8.
BMI kalkulátor
A Betegségek Ellenőrzési és Megelőzési Központjának diagramja van, amely tájékoztatja a férfiakat az ideális súlyukról, ha a BMI 18, 5 és 25 között van.
Ha 6 lábú ember vagy, akkor az ideális súlya 137–185 font. Egyéb ideális súlyok fontban, zárójelben a 101–135 (5–2), a 104–140 (5–3), a 108–145 (5–4), a 111–150 (5–5), a 114 és 155 (5-6), 117-160 (5-7), 121-165 (5-8), 125-170 (5-9), 129-175 (5-10), 133-180 (5-11).), 141-190 (6-1), 145-195 (6-2), 149-200 (6-3) és 153-205 (6-4).
Biztosítási táblázatok
A normál testmagasság-táblázatot a Metropolitan Life Insurance Company fejlesztette ki, és még mindig sok orvos használja. A táblázat a hosszú élettartamra vonatkozó statisztikákon alapult, bár a "The Well Adult" jelentése szerint az emberek, akiknek az átlagsúlya 10-20 százalékkal kisebb, a leghosszabb ideig élnek. Az "Essentials for Health and Wellness" jelentése szerint az egészséges férfiak súlya 5% -kal és 20% -kal több, mint a diagramok szabványainak.
Magassági számok
A Metropolitan Life Insurance diagram beszámol arról, hogy a 6 méteres ember ideális súlya 148-158 font, ha testének kicsi, 154-170 font, ha közepes, és 164-184 font, ha nagy. Az összes szám ruhákon alapul, ideértve az 1 hüvelykes sarkú cipőt is.
Egyéb ideális súlyok fontban a közepes keretekkel rendelkező férfiak számára, magassággal zárójelben: 118–129 (5–2), 121–133 (5–3), 124–136 (5–4), 127–139 (5). 5), 130–143 (5-6), 134–147 (5–7), 138–152 (5-8), 142–156 (5–9), 146–160 (5–10), 150–15 165 (5-11), 158-175 (6-1), 162-180 (6-2), 167-185 (6-3) és 172-190 (6-4). Az ideális súlyok körülbelül 6–12 kilóval kevesebbek, ha keretük kicsi, 10–14 kilóval több, ha nagy.
Karosszéria keret
Azok a felhasználók, akik gyakran használják a Súly-magasság táblázatokat, nem tudják, hogyan kell kategorizálni a testkeretet.
A Dél-Karolinai Egyetem Orvostudományi Iskolája szerint a keret méretét úgy határozhatja meg, hogy az egyik kezére az ujját a másik kezének csuklója köré fonja. Van egy kis keret, ha a hüvelykujj és a középső ujj átfedik egymást, egy közepes keret, ha megérinti, és egy nagy keret, ha nem érintik.
