A bélszokásokról kínos lehet beszélni, de a széklet fontos egészségügyi nyomokat tartalmaz - és orvosának tudnia kell, hogy valami nem igaz-e. A széklet általában közepes vagy sötétbarna legyen, lágy és szilárd textúrájú. Amikor a széklet sötét és laza lesz, fontos, hogy vegye figyelembe. Noha bizonyos étkezési szokások vagy gyógyszerek hibáztathatók, ezek a széklet rendellenességek valami komolyabbra utalhatnak.
Széklet színe és konzisztenciája
A bélmozgás egy teljesen normális testfunkció, és a széklet hasznos nyomokat tartalmaz az emésztőrendszer egészségére. A bélmozgás gyakorisága, valamint a széklet állandósága és textúrája a rost- és folyadékfelvétel alapján változhat. A széklet színét befolyásolhatják a gyümölcsökben, zöldségekben található pigmentek és az élelmiszerekhez adott színezékek.
Amit normálisnak tekintünk, személyenként változik, de általában a székletnek 75% -nak kell lennie víznek, a másik 25% -nak pedig baktériumok, emésztetlen ételek, nyálka és epe keverékének kell lennie. Több víz a székletben teszi túl lazavá, és kevesebb víz vezethet kemény, száraz széklethez.
A normál széklet színe barna, az étkezési tényezők és az egészségügyi problémák befolyásolhatják a széklet színét. Például a sápadt vagy sárga széklet kapcsolódhat májbetegséghez vagy fertőzésekhez, és a fekete vagy piros széklet a vérre utalhat a székletben.
Étrendi tényezők
Az élelmi rost tömegesen növeli a béltartalmat, és gyorsabbá teszi a széklet anyagát a bélben. Tehát nagy mennyiségű gyümölcs, zöldség vagy más magas rosttartalmú étel evése laza széklethez vezethet, de nem feltétlenül sötét széklethez.
A széklet sötét lehet, ha a kék vagy fekete élelmiszer-pigmentek elszínezik. A sötét széklet kiváltó ételek közé tartozik a fekete áfonya, a fekete édesgyökér vagy a kék vagy a fekete színű cukorka.
Gyógyszerek
Bizonyos gyógyszerek a széklet elsötétülését is okozhatják. A vaskiegészítők hírhedtek a sötét vagy fekete széklet kiváltásáról, bár ezek a kiegészítők valószínűleg székrekedést okoznak, mint a laza széklet.
Más gyógyszerek, amelyek sötét székletet okozhatnak, bár nem feltétlenül lazaak, de bizmutot tartalmaznak, például a Pepto-Bismol és a Kaopectate. A bizmut kölcsönhatásba lép a kénnel, amely természetesen megtalálható az emésztőrendszerben, és bizmut-szulfidot képez - amelynek fekete színű. Ez a széklet elszíneződés ártalmatlan és átmeneti, és néhány nappal a gyógyszer szedésének abbahagyása után oldódik meg.
GI vérzés
A laza, gesztenyés vagy fekete széklet vérzésre utal, bárhol a gyomor-bélrendszerben. Ha a széklet nagyon sötét vagy fekete, ez azt jelzi, hogy a nyelőcső és a gyomor vérzik, míg az élénkvörös vagy barnás színű széklet a végbélben vagy a vastagbélben való vérzést jelezheti.
A betegségek és a fertőzések sokfélesége okozhat GI vérzést, ideértve a májbetegséget, az erek szakadását, fekélyeket, a gyulladásos bélbetegségeket, a rákot és az E. coli fertőzéseket. Tehát ha gyanúja van a GI vérzéséről, fontos, hogy azonnal keresse fel orvosát.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
Fontos, hogy figyeljen a széklet színére és állagára, és tájékoztassa orvosát, ha a széklet megváltozik-e a szokásos, normál mintázathoz és megjelenéshez. Sötét, laza székletét az emésztőrendszeri vérzés okozhatja, ezért ha a széklet színének és állagának megváltozása étrendi okokkal nem magyarázható, beszéljen orvosával.
Azonnal forduljon orvoshoz, ha jelentős mennyiségű vér van a székletben, vagy ha a sötét széklettel hányás, hasmenés, erős fájdalom, gyengeség vagy szédülés társul.
Értékelte Kay Peck, MPH RD
