A levotiroxin egy szintetikus pajzsmirigyhormon, amelyet alacsony pajzsmirigy-funkció kezelésére írtak fel, más néven hypothyreosis. Az endokrin rendszer része, a pajzsmirigy a torok alján helyezkedik el, és létrehozza azokat a hormonokat, amelyek szabályozzák az oxigén és az energia gyors felhasználását - az anyagcserének alapját. A lassú pajzsmirigy nem termel elegendő hormont; ennek eredményeként az anyagcseréje lelassul - ami könnyedén súlygyarapodást eredményezhet. Ha elkezdi szedni a levotiroxint, az anyagcseréje normalizálódik, és a súlycsökkenésnek könnyebbnek kell lennie.
Anyagcsere és fogyás
A hypothyreosisban szenvedő fogyás kihívást jelenthet, mivel a lassabb anyagcsere kevesebb kalóriát eredményez. A levotiroxin szedése fokozhatja az anyagcserét, segítve több kalória elégetését, még nyugalomban is. Emellett megtarthatja anyagcseréjét azáltal, hogy több kalóriát éget edzés közben - különösen az erőt edző gyakorlatok, amelyek izomtömeget hoznak létre. Az Amerikai Sportgyógyászati Főiskola megjegyzi, hogy az izom / zsír arány növelése lehetővé teszi, hogy több kalóriát égetjen el, még nyugalomban is. Fogyasszon legalább 18-20 százalék kalóriát sovány fehérjéből - javasolja az ACSM.
Étrendi útmutatások - Szénhidrátok
Nincs egységes étrend a fogyás elleni hypothyreosis miatt - magyarázza a Mayo Clinic. Az Ön számára a legjobb étrend az, amelyen valójában maradhat - és magában kell foglalnia a különféle egészséges ételek étkezését, a kalória csökkentését, az adagok ellenőrzését és a testmozgást. A pajzsmirigy-információs hálózat azt mondja, hogy amikor lecsökken az anyagcseréje, akkor a test képes feldolgozni a cukrot is, ami magasabb glükóz- és inzulinszintet eredményez. Az egyszerű szénhidrátokat, például a cukrot és a keményítőket korlátozni kell. Nem kell alacsony szénhidráttartalmú diétát követnie - kivéve, ha ez az életmód megfelelő az ön számára -, de ha komplex szénhidrátot választ, vagy a glikémiás indexet választja annak érdekében, hogy olyan szénhidrátot válasszon, amelyek minimális mértékben befolyásolják a glükózt, az segít elveszíteni a levotiroxin fogyását.
Kalória, fogyás és anyagcsere
Az, hogy mennyi ételt eszik, ugyanolyan fontos, mint az ételtípusok. Minél jobban korlátozza a kalóriát, annál gyorsabban fog fogyni - de csak akkor, ha még mindig elegendő kalóriát fogyaszt az alapvető anyagcsere-funkció támogatásához. A Nemzeti Egészségügyi Intézetek szerint napi 1200-1500 kalóriára van szükség a megfelelő anyagcserének biztosításához. Ha nem eszik elegendő kalóriát, az anyagcseréje lelassul, "éhezési módba" váltva és energiát takarítva meg a túléléshez. A pajzsmirigy-szűkület esetén az anyagcseréje már lassú - tovább lassítja azáltal, hogy nem eszik eleget, vagy ha túl sokáig vár az étkezés között, csak akadályozza a fogyást. Próbáljon legalább négy óránként enni, hogy magas anyagcserét tartson fenn.
A levotiroxin kölcsönhatások és a jód
A jód elengedhetetlen elem a pajzsmirigyhormon előállításához, de a jódhiány ritkán okoz hypothyreosisot. Ha levotiroxint szed, akkor a pajzsmirigy nem termel pajzsmirigyhormonot - a levotiroxin már teljesen kialakult szintetikus hormonpótlást biztosít. Fontos azonban, hogy az étrend egyik sem zavarja a gyógyszer felszívódását. A levotiroxint önmagában, éhgyomorra kell bevenni. A kalciumot és vasot tartalmazó vitaminok gátolhatják a levotiroxin felszívódását, csakúgy, mint az aluminium-hidroxidot tartalmazó antacidok. Ne hagyjon tápláléktablettákat a fogyáshoz. Az Orlistat, az Alli hatóanyaga szintén megakadályozhatja a testét abban, hogy asszimilálódjon a pajzsmirigyhormon helyettesítésében. Bármilyen dolgot, amely zavarhatja a levotiroxin-kezelést, két-négy órával kell bevenni a levotiroxin bevétele után.
