Az online fitnesz edzés tökéletes megoldás az idő- vagy pénzhiányos emberek számára. Az online fitnesz órák otthona kényelme érdekében magántulajdonban és olcsóbb, mint egy edzőteremben való tagság és személyi edző. A legjobb online fitnesz edző webhelyek változatosságot, innovációt, minőségi oktatást és könnyű használatot kínálnak.
The Daily Burn
A Daily Burn több mint 1000 edzést kínál online közvetítésre, ideértve a magas intenzitású kardio-, tánc-, erő-edzést és a jógat. Az osztályok jókedvűek, vonzóak és kihívásokkal tevékenykednek, és tanúsított profi oktatók tanítják őket. Találsz olyan osztályokat is, amelyeket híresség-oktatók tanítanak, köztük Bob Harper, a "A legnagyobb vesztes".
A havi tagság 19, 95 USD a közzététel időpontjában, és magában foglalja a korlátlan hozzáférést az összes osztályhoz, valamint azt a lehetőséget, hogy az edzéstervet a céljaihoz igazítsuk. Ön is részt vehet az online Daily Burn közösségben, hogy motivációt szerezzen és adjon.
Gym America
A Gym America egy egyablakos rendszer, amely minden fitneszcélját célozza. Válasszon a több száz szakértő által tervezett edzési terv közül, amelyeket testreszabási és személyes céljainak megfelelően alakítottak ki. A Gym America személyre szabott étkezési terveket is kínál, így nyomon követheti a célspecifikus étkezési terveket és recepteket.
Kövesse nyomon az edzéseit és az étrendjét, vegyen részt a súlycsökkentés és a fitnesz kihívásaiban, hozzon létre egy személyes profiloldalt, kapcsolatot létesítsen barátaival, és használja az iPhone alkalmazást valós idejű nyomon követéshez. A közzététel időpontjában az edzéshez és a táplálkozáshoz való tagság havonta 12, 99 USD.
Fitocracy
Legyen "fitokrát" és kap "a saját személyi edzőjét, aki mindent megad, amire szüksége van, hogy életének legjobb formájában megkaphassa" - mondja a Fitocracy webhely.
Ez egy szakértői edző által végzett fitneszértékeléssel kezdődik, aki majd személyes tervet készít az Ön számára, beleértve a személyre szabott táplálkozást és az egyedi edzéseket. Az edzőjével való gyakori kapcsolattartás segíti az elszámoltathatóságot és motivációját. A tervek napi 1 dollárral kezdődnek. Kiválasztja azt az edzőt, aki legjobban megfelel az Ön igényeinek, vagy kap egy ajánlást a Fitocracy személyzetétől.
