A gasztroenteritis a belek olyan fertőzése, amelyet általában gyomorinfluenzának hívnak. Az étrend módosítása és a pihenés mellett a gyomorinfluenza sem gyógyítható. A probiotikumok hasznos baktériumok, amelyek a vastagbélben élnek és általában megtalálhatók a joghurtban. A Marylandi Egyetem Orvosi Központja szerint ezeknek a gastroenteritisben fellépő rohamokkal történő rövidítése elősegítheti az emésztőrendszeri tünetek időtartamát.
gastroenteritis
Gastroenteritis akkor fordulhat elő, ha szennyezett vizet iszik, vagy közvetlenül kapcsolatba kerül valakivel, aki az emésztőrendszert érintő vírussal fertőzött. A gasztroenteritis tünetei általában gyorsan jelentkeznek hasmenés, hányás és émelygés esetén. Puffadás, gáz, gyomorfájdalom és görcsök jelentkezhetnek. Néhány embernél alacsony fokú láz alakul ki gastroenteritiszben. Ha hány vagy vért észlel a székletben, azonnal keresse fel orvosát. A gasztroenteritis tünetei egy-tíz napig tartanak, attól függően, hogy mennyi időbe telik a test, hogy elpusztítsa a fertőzést.
A probiotikumok
A probiotikumok kiegészítő formában kerülnek forgalomba, vagy beszerezhetők joghurt étkezésével. A probiotikumok segítenek az egészséges emésztést szabályozni és fenntartani. A Marylandi Egyetemi Orvosi Központ azt javasolja, hogy naponta 5-10 milliárd kolónia alakuljon ki, amikor gastroenteritis van. A probiotikumok elnyomhatják a fertőzés során kialakult káros baktériumokat, és kitölthetik a vastagbél hasznos baktériumokkal, amelyek elvesztek a túlzott hasmenés miatt. Beszéljen orvosával, mielőtt bármilyen egészségügyi állapot kezelésére alkalmazna egy probiotikus kiegészítőt.
Joghurt
Enni joghurtot a természetben előforduló élő és aktív kultúrák előállításához. Néhány joghurt nem tartalmaz élő és aktív tenyészeteket, ezért nem szabad fogyasztani, ha gastroenteritisz van. Keresse meg a joghurt összetevőiben felsorolt élő és aktív kultúrákat. Kerülje továbbá cukortartalmú vagy magas zsírtartalmú joghurtot. Vásároljon alacsony zsírtartalmú, egyszerű joghurtot, amely nem tartalmaz hozzáadott cukrot. A AskDrSears.com kijelenti, hogy napi két csésze joghurt fogyasztása elősegítheti a hasmenés súlyosságát és időtartamát, és segíthet megölni a fertőzéseket. A joghurt étkezése hozzájárul az immunrendszer megerősítéséhez azáltal, hogy elősegíti a fehérvérsejtek képződését.
