A premenstruációs feszültség a premenstruális szindróma egyik tünete, amely általában közvetlenül a nők kora előtt jelentkezik. Noha a PMS konkrét okai még mindig nagyrészt nem ismertek, az olyan források, mint például a Women to Women webhely, arra utalnak, hogy ez egyensúlyhiányt jelent az ösztrogén és a progeszteron hormon szintje között. Forduljon orvosához, ha a térdfájdalma a menstruáció után is folytatódik.
Meghatározás
A British Medical Journal beszámolójában szereplő tanulmányok szerint a premenstruációs feszültség nagyon sokféle tünetnél megnyilvánulhat, mint például súlyos fejfájás, arc és kéz tapintható ödéma, súlygyarapodás, asztma, ízületi és izomfájdalom, a kéz merevsége és puffadás. Azt találták, hogy minden tünet eloszlik az egyes nők menstruációinak megjelenésével, de a menstruációs áramlás végén változó időpontokban hajlamosak megismétlődni. Azok a nők, akiknek a menstruációja szabálytalan vagy késett, gyakran tapasztaltak a menstruáció előtti feszültség súlyosbodott tüneteit. A térdfájdalom, az ágyéki fájdalom és más, ízülettel kapcsolatos tünetek mellett a PMS-ben szenvedő nők körében gyakori előfordulás.
A kapcsolat
A Women's Health webhely számos olyan tényezőt sorol fel, amelyek hozzájárulnak a PMS-hez, ideértve a hormonális változásokat, a stresszt, a depressziót, az érzelmi problémákat és az agy kémiai változásait. Sajnos, mivel minden nő eltérő számú és intenzitású egyéni tünetet tapasztal, ezen tényezők és a test reakciói közötti kapcsolat ismeretlen marad. Ennek eredményeként lehetséges, hogy az egyik nő térdfájdalmait az ízületek duzzanata okozhatja, míg a másiknak az ülőideg körüli gyulladt izmok okozzák. Ha úgy tűnik, hogy a térdfájdalma nem csökken a menstruációs ciklus után, akkor valószínű, hogy másodlagos forrása lehet, például artritisz, tendinitis vagy sérülés.
Mit kell tenni
A Women to Women weboldal számos kezelési lehetőséget javasol a PMS-tünetek csökkentésére, ideértve a megfelelő táplálkozást, étrend-kiegészítőket és a progeszteron terápiát. Bár több bizonyítékra van szükség, lehetséges, hogy a nem szerves tejtermékek, például a vaj, a tej és a sajt tartalmazhatnak fennmaradó állattenyésztési hormonokat, amelyek kölcsönhatásba léphetnek a természetes hormonciklusával. Ennek eredményeként lehet a legjobb választani az ökológiai tejforrásokat, vagy pedig teljesen elkerülni a tejtermelést, amíg a tünetek nem javulnak. Mivel a puffadás és a folyadék visszatartása súlyosbíthatja a térdfájást, ekkor nem szabad a sós ételeket enni.
Biztonsági aggodalmak
Ha a menstruáció befejezése után a térdfájdalmak továbbra is fennállnak, beszéljen orvosával. A MedlinePlus szerint a térdfájdalom egyéb okai közé tartozik a pékciszták, bursitis, lupus, ízületi fertőzés, iliotibialis szalag szindróma, térdsapka elmozdulása, sérülés, Osgood-Schlatter betegség, meniszkónus, törzs és szakadt szalagok.
