Számos állapot okozhat fájdalmat a térdsapka alatt és környékén, amely éjszaka súlyosbodhat. Sok a térdízület és a környező izmok és inak túlzott használatából származik. Az okotól függetlenül ezeket a tüneteket általában otthon lehet kezelni. Forduljon orvoshoz, ha fájdalma továbbra is fennáll vagy rosszabbodik.
Chondromalacia Patella
Ez a betegség - különösen a serdülőkorú lányoknál - akkor fordul elő, amikor a térd porcának olyan gyulladása van, hogy a patella hátuljára dörzsödik, fájdalmat okozva a térdsapka mögött és alatt, ami éjszaka gyakran súlyosbodik, állítja a London Physio Center. A kezelés magában foglalja a gyulladás csökkentésére szolgáló masszázst, enyhe gyakorlatokat és az állapotot súlyosbító tevékenységek elkerülését, például lépcsőn mászás, nagy hatású sportok és magas sarkú cipő viselése.
Patellar tendinitis
A patellar íngyulladás a térdfedéléhez és az állkapocs sípcsontjához kapcsolódó inakhoz kapcsolódik. Amikor ez az inak meggyullad, fájdalmat okoz a térdsapka alatt, mondja a MayoClinic.com. Ez a tünet nagyon hatásos lehet nagy hatású tevékenységek - például futás és ugrás - során, és éjszaka tompa, tartós fájdalommá válhat. A betegséget általában a térdízület túlzott használata és az inak folyamatos nyomása okozza, az edzés intenzitása túl hamar növekszik, vagy a szoros hátrányok, amelyek extra stresszt jelentenek az alsó lábán és a térdén. A patellar íngyulladást általában nyugalommal és súlyosbító tevékenységek elkerülésével, a hátfeszítés nyújtásával és a térdfeszítés elkerülésével lehet kezelni - állítja a MayoClinic.com. Masszázs és gyakorlatok a négysejt erősítésére - amelyek támogatják a térdét - szintén segíthetnek. Ha a tünetek továbbra is fennállnak, a térd vörös és duzzadt, vagy a mindennapi mozgás érintett, forduljon orvoshoz.
Növekvő fájdalmak
Ezt a körülményt - amely a 3 és 5, valamint a 8 és 12 év közötti gyermekeknél gyakori - a lábak fájdalma jellemzi, beleértve a térd mögött is, és általában rosszabb éjszaka. Noha úgy gondolják, hogy a növekvő fájdalmakat nem a növekedés okozza, az állapot hajlamos csökkenni, ha abbahagyja a növekedést - ebből a névből áll, mondja a KidsHealth. Az egyik elmélet az, hogy a fájdalmak éjjel alakulnak ki a napi tevékenységek izomfáradtsága miatt. Általában nincs szükség kezelésre, de fájdalomcsillapító gyógyszerek, a lábak nyújtása a nap folyamán és a hőcsomag alkalmazása segíthet a tünetek csökkentésében.
osteoarthritis
Ennek a betegségnek az oka az ízületek porcának degenerációja. Az osteoarthritist - amely különösen a térdben jellemző - általában az életkor okozza - mondja a Patient.co.uk. Az is előfordulhat, ha jelentősen túlsúlyos, térd sérülései vagy fertőzései voltak, vagy ha családjában kórtörténetében van osteoarthritis. Az első tünet az ízületi fájdalom és merevség reggel és edzés után. Haladó esetekben, fájdalmak is lehetnek éjszaka. Az osteoarthritis nem gyógyítható, de a hőkezelés és a gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító gyógyszerek segíthetnek kezelni a tüneteket. A cipőben párnázó talpbetét viselése szintén csökkentheti a járás során fellépő fájdalmat. Kérdezze meg orvosa tanácsát, mielőtt megkezdi ezeket a kezeléseket.
