Szinuszgyulladás, eltérő üreg, gastroesophagealis reflux rendellenesség vagy krónikus szájszárazság fájdalmat okozhat a száj tetején, amikor túladagolást végeznek. Az orrüreg közvetlenül a szája teteje felett található. Az erőteljes tevékenység növeli a véráramlást, a testhőmérsékletet és a légzési sebességet, ami az orrproblémákat jobban észrevehetővé teszi. Ha rendszeresen fáj a fájdalom a száj tetején, forduljon orvosához.
Azonosítás
Az orrcsontok, az arcok, a homlok és a száj szájának szinuszgyulladását érezheti. A fájdalom, amelyet a sinusitis túlzott edzése után tapasztal, nyomásos fájdalom. Néha úgy érzi, hogy foga van az első fogain; gyakran fáj a torokfájás és az orrdugulás. Az eltérő septum elzárhatja az orr egyikét vagy mindkét orrát. Az orrán keresztül lélegezve jobban észreveheti az eltérő pertétet, miközben erőteljes testmozgást végez, mivel az orr eltömődése nyomást gyakorolhat a szája tetőjére. Ha az eltérő septum nemrégiben okozott sérülést, akkor edzés közben fájdalmat érezhet a száj tetején. A gastro-oesophagealis reflux betegség tünetei utánozhatják a sinusitis-t. Ezenkívül gyakori gyomorégést, nyelési nehézségeket, dagadt torkot és fokozott nyálkahártyát észlelhet. A krónikus szájszárazság erõs testmozgás közben is irritálhatja a szája tetejét.
Okoz
A sinusot blokkoló túlzott nyálka, amely lehetővé teszi a baktériumok, vírusok vagy gomba fertőzését a sinusokban, szinuszgyulladást okoz. A légzőszervi fertőzés, az asztma, az allergiák, az eltérő septum és a GERD mind okozhat szinuszgyulladást. Az asztma és allergiákból származó fokozott nyálkahártya-termelés rosszabb az erőteljes fizikai erőfeszítések során. Lehetséges, hogy eltérő septummal született, vagy az orr sérülése okozhatja. A GERD akkor fordul elő, ha a gyomor és a nyelőcső közötti záróelemek nem záródnak be megfelelően, tehát a gyomorsavak és az elfogyasztott ételek visszajutnak a nyelőcsőbe. Ha a sav bejut az orrmelléküregébe, miközben olyan gyakorlatokat végez, amelyek során feküdni kell, akkor fájdalmat fog érezni a melléküregekben és a száj tetején. A szájszárazság fájdalmat okozhat a száj tetején, mivel az erőteljes testmozgás során nagy mennyiségű levegő kihajolása a szájon keresztül gyulladást okozhat.
Kezelés
Ha a szinuszgyulladást vírusfertőzés okozza, akkor annak futnia kell. Ellenkező esetben antibakteriális vagy gombaellenes gyógyszert kell felírni. A fájdalmat meleg mosókendővel és az edzés után gőzben ülve kezelheti. Ha olyan betegségben szenved, amely a szinuszgyulladást okozza, ezt az állapotot kell kezelnie. Az asztmát gyors megkönnyebbüléses inhalátorokkal vagy hosszú távú gyógyszerekkel lehet kezelni. Az allergiákat antihisztaminokkal és immunterápiával lehet kezelni. A GERD-t vényköteles hatású savmegkötő savokkal ellenőrizheti, de szüksége lehet műtétre a záróizom rögzítéséhez. A műtét az eltérő septumot is rögzítheti. Az orr-kortizon spray-k és a dekongesztánsok segítenek az erőteljes aktivitás során a felesleges nyálka visszaszorításában. Ha szájszárazságot tapasztal, növelje folyadékfelvételét edzés előtt, közben és után.
Megelőzés
Kerülje a sinusitis kezelését az alapbetegségek kezelésével, és kerülje a légúti fertőzéseket. Évente kapjon influenza-oltást, és gyakran mosson kezet. Szinuszfertőzés esetén kerülje a fájdalmat a szája tetőjén, csökkentve az edzés intenzitását és kerülve a fej leengedését. Az eltérő septumot nehéz lehet megelőzni, de sisakok és biztonsági övek viselésével csökkentheti a kockázatát. Az erõteljes testmozgás során a GERD tüneteinek elkerülése érdekében ne viseljen szoros derékbõl álló ruhát, és kerülje az elhajlást jelentõ gyakorlatokat. Kerülje a nagy étkezéseket edzés előtt, és a szokásos GERD kiváltó eseményeket, például kávét, teát, zsíros baráti ételeket és fűszereket. Tanulja meg, hogyan kell orrán keresztül lélegezni, hogy minimalizálja a szájszárazság okozta kellemetlenségeket.
