A fájdalom kellemetlen - és különösen az ágyék húzása, mert minden lépéssel érezhető. Az ágyék törzs magában foglalja az adduktor izmainak kis rostoinak részleges elszakadását - magyarázza a Berkshire Healthcare honlapján. Soha ne próbáljon öndiagnosztizálni vagy öngyógyítani a sérüléseket, ezért forduljon orvosához, ha a comb belső fájdalma továbbra is fennáll vagy rosszabbodik.
Mi az ágyék-húzó?
Az adduktorok három izomból állnak - az adductor magnus, a longus és a brevis. Az adduktorok a medencénél kezdődnek, és végigfutnak a belső combon, a térd belső oldalához kapcsolódva. Ezek az izmok segítik a medence és a láb stabilizálását, és mozgassák a combot a test felé, amikor a lábad a földön van.
Az izmok bizonyos mozgása és használata az ágyék húzódását vagy feszültségét eredményezheti. Meglehetősen gyakori ok az adductor izmainak túl erőteljes nyújtása. Kockázatos az edzés előtti bemelegedés; Ha az izmait stresszre veszi, még mielőtt azok készen állnak, akkor valószínűbb, hogy sérülést szenved. Az izom túlzott használata vagy egy esés vagy trauma okozta közvetlen sérülés az izomrostokban is könnyekkel járhat.
Keresse meg a problémát
Az, hogy milyen lehet az ágyék húzása vagy megfeszülése, valójában más típusú sérülések következménye lehet - nyilatkozta a Muscle, Ligaments és Tendons Journal 2015. októberi tanulmánya . Néhány csípőprobléma az ágyék fájdalmát okozza, akárcsak a combnyak nyaki stressztörései, valamint a szeméremcsont vagy a szeméremcsont törése. Ha idegbe szorul, amely a hátadban kezdődik, akkor tünetei lehetnek az ágyékban és a combban. Ez általában égő fájdalmat, valamint zsibbadást és bizsergő érzéseket okoz.
A comb belső fájdalmát okozó törések bizonyos típusai gyakoriak azokban a sportolókban, akik ugrás, rúgás, sprint és akadály sportolásban vesznek részt. Úgy nevezzük, hogy avulziós törések, és akkor fordul elő, amikor az inak elhúzódik a csonttól. Az oszteitisz olyan betegség - amely gyakrabban nőkben, mint férfiakban - a medence porcgyulladását okozza, ami fájdalmat okoz. A myositis ossificans vagy az izmok meszesedése az izmainak traumáját követően alakulhat ki. Ez nem általános, de leggyakrabban a labdarúgókat érinti, különösen a comb területén.
Ágy törzs kezelése
Az ágyék törzskezelése kisebb sérülések esetén gyakran magában foglalja a súlyosbító tevékenységektől való pihenést és a vény nélkül kapható gyógyszereket. Vigyen fel jéggel a területre 10-20 percig, naponta többször, hogy az izomhúzás utáni első két napban csökkentsék a fájdalmat és a duzzanatot. A harmadik napra válthat a hőre. Lassan folytassa a tevékenységeket, elkerülve bármit, ami fokozza a fájdalmat.
Ha a serdülő fia vagy lánya sportol, és ágyék- és lábfájdalomra panaszkodik, a sérülés valójában stressztörés lehet. Ha az ilyen típusú töréseket nem azonosítják és kezelik megfelelően, műtétre lehet szükség. Bizonyos sérülésekhez MRI vagy más típusú képalkotás szükséges a pontos diagnózis meghatározásához. Forduljon orvoshoz, ha kérdése van a tünetek tényleges okával kapcsolatban.
