Amikor egy izom hajlítását kérik, akkor valószínűleg a könyök hajlításával hajtsa végre a bicepszét. Noha a bicepsz izma a könyök hajlításával jár, ellentétben a közhiedelemmel, ez nem mindig a legaktívabb könyök hajlító. Számos másik karizom részt vesz a könyök hajlításában, és aktívabbak lehetnek, mint a bicepsz, a kar helyzetétől függően.
Biceps Brachii
A kétfejű bicepsz brachii a felső kar elején ül, és a legjobban látható könyök hajlító. A combcsontból származik, fut a felkar hosszán, és az alkar, az ulna és a sugár csontokhoz kapcsolódik. A bicepsz brachii rövid feje a felkar karos rózsaszín oldalán, a hosszú fej pedig a hüvelykujj oldalán ül. A könyök hajlítása mellett a bicepsz izma részt vesz az alkar alvásában is - az alkarját úgy fordítja el, hogy tenyere felfelé nézzen. A könyök hajlításánál aktívabb, amikor az alkar lefekszik, és kevésbé aktív, ha az alkar kiemelkedik - a tenyer lefelé néz. A bicepsz brachii rövid feje részt vesz a váll hajlításában vagy a felkar felemelésében a test előtt. Ez azt jelenti, hogy a rövid fej nem olyan aktív a könyök hajlításában, ha a válla meghajlik.
musculus brachioradialis
A brachioradialis hosszú, vékony izom, amely az alkarjának hüvelykujjával lefelé terjed. A gömbcsont vagy a felső kar csontja, amely keresztezi a könyökízületet, és a sugár alsó részére kapcsolódik, amely a két alkarcsont közül a kisebb. A brachioradialis aktívabben hajlítja a könyökét, amikor az alkarja kiemelkedik, vagyis amikor a bicepsz brachii hátrányos helyzetben van.
brachialis
A brachialis izom a bicepsz brachii alatt fekszik. A gömbcsont alsó felén fordul elő, keresztezi a könyökízületet és az ulnahoz kapcsolódik, amely a két alkarcsont közül a nagyobb. A brachialis izom nem vesz részt a könyök pronációjában vagy a szupinációban, és az alkar szögétől függetlenül aktív a könyök hajlításában.
Egyéb izmok
A pronátor teres, a flexor carpi radialis és az extensor carpi radialis longus, az alkar három kicsi izma szintén részt vesz a könyök hajlításában, de nem a bicepsz, a brachialis és a brachioradialis mértékében. Ez a három kis alkarizom elsősorban a csukló és az alkar mozgásáért felelős, ám ezek elősegítik a könyök hajlítását.
