A Beer Institute statisztikái szerint a 21 évesnél idősebb amerikaiak átlagosan 28, 2 liter sört ittak 2012-ben. Ha rendszeresen iszik sört, akkor 46 107 kalória, ami több mint 13 font. Az amerikaiak már több kalóriát kapnak, mint amennyire szükségük van, tehát a szokásos sör alacsony kalóriatartalmú főzéssel történő felváltása csökkentheti a kalóriát, és segíthet elveszíteni vagy egészségesebb testtömegű.
Ultra alacsony kalóriatartalmú
Ha szuper kalória-tudatos ital, nézd meg néhány nagyon alacsony kalóriatartalmú sörfőzőt, csak neked. A Budweiser Select 55 az egyik legalacsonyabb kalóriatartalmú sör, 12 uncia adagonként csupán 55 kalóriát tartalmaz. Egy másik alacsony kalóriatartalmú sör, a Miller Genuine Draft 64 kalóriát tartalmaz 12 uncia alatt. Az importált sör rajongók számára a legalacsonyabb kalóriatartalmú választás a Beck's Light, amelynek 64 kalóriája van 12 uncia adagonként.
Könnyű sörök
A sörgyárak számos könnyű sört is kínálnak. Az ilyen sörtípusok kalóriájuk valamivel magasabb, mint a nagyon alacsony kalóriatartalmú sörök, de kevesebb kalóriát tartalmaznak, mint az eredeti szokásos söröknél. A Michelob Ultra, 95 kalóriával 12 uncia adagban, alacsony kalóriatartalmú könnyű sör opció. A Miller Lite szintén alacsony kalóriatartalmú választás: 96 kalóriát jelent 12 uncia adagonként. A Molson Light alacsony kalóriatartalmú importált sör, adagonként 88 kalóriával. Az Amstel Light egy másik alacsony kalóriatartalmú importált sör opció, 12 kalcia unciánként 99 kalóriával.
Alacsony kalóriatartalmú normál sör
Átlagosan egy 12 uncia adag normál sör 153 kalóriát tartalmaz. De nem minden szokásos sör olyan magas kalóriájú. A Bud Ice például 123 kalóriát tartalmaz 12 uncia adagonként. A Busch Beer alacsony kalóriatartalmú rendszeres sör is, amely adagonként 133 kalóriát tartalmaz. A mexikói Cerveza Carta Blanca kalóriája szintén alacsonyabb, 128 kalóriával egy 12 uncia adagban. Lehet, hogy ez meglepő, de a palackozott Guinness szintén meglehetősen alacsony kalóriatartalmú egy normál sör számára, 128 kalóriát jelent 12 uncia adagonként.
Alacsony alkoholtartalmú sör
Az alacsony alkoholtartalmú sörök alacsonyabb kalóriatartalmúak. A Pabst Extra Light alacsony alkohol 67 kalóriát tartalmaz egy 12 uncia palackban, és mindössze 2, 5 százalék alkoholt jelent. Az alkoholmentes sörnek tekinthető O'Douls szintén nagyon alacsony kalóriát és alkoholt tartalmaz. A sör egy adagja 70 kalóriát tartalmaz, és 0, 4% alkoholtartalommal rendelkezik.
