A lecitin, amely minden élő sejtmembránjában jelen van, zsírsavakat, foszfatidokat és foszforvegyületeket tartalmaz. Noha a kiegészítő lecitint különféle egészségügyi állapotok kezelésére használják, tudományos bizonyítékok hiányzik a kiegészítő terhesség alatt történő biztonságosságáról. Terhes nő felhasználása előtt beszélje meg a lecitinből és minden egyéb étrend-kiegészítőből az egészségügyi szolgáltatóval.
Azonosítás
A lecitin, egy lipid anyag, különféle vegyületeket tartalmaz, ideértve a zsírsavakat, triglicerideket és a szénhidrátokat. A sejtmembránok egyik fő alkotóeleme, a foszfatidilkolin, állítólag felelõs a lecitin gyógyhatásainak. A lecitint kolinná bontják, amelyet a test az acetilkolin előállításához használ fel, amely a megfelelő agyi működéshez szükséges vegyi anyag. A fehérjeben gazdag ételekben, például a szójababban, a tojásban, a tejtermékekben és a húsban természetesen jelen van a lecitin szójatermékekből, étrend-kiegészítők előállításához.
Lehetséges előnyök
A lecitin támogatói azt állítják, hogy az étrend-kiegészítők ismételt felhasználása elősegíti a magas koleszterinszint, az Alzheimer-kór, a fogyás, a szorongás és a májbetegség kezelését. Kelly Bonyata, hiteles laktációs tanácsadó azt javasolja, hogy a lecitinben gazdag étrend segíthet a szoptató anyáknak, akik ismétlődő eldugult vezetékeket tapasztalnak, de több tudományos bizonyítékra van szükség az állítás alátámasztására. A közzététel napjától kezdve keveset tudunk a terhességgel vagy a magzati fejlődésével közvetlenül összefüggő előnyökről.
Mellékhatások
A lecitin-kiegészítők rendszeres használata bizonyos mellékhatásokat okozhat. Nagy mennyiségű lecitin hányást, hasmenést, fejfájást, gyomor-bél problémákat, súlygyarapodást vagy bőrirritációt okozhat. A kiegészítő súlyos allergiás reakciót válthat ki, amely csökkentheti a várandós anyák vérnyomását, és befolyásolhatja a méh vérellátását és oxigénszintjét. Ha súlyos allergiás reakció tünetei vannak, beleértve a nehéz légzést, csalánkiütés, torok bezárása vagy az arc duzzanatát, azonnal forduljon orvoshoz. A publikálás óta a lecitin-kiegészítők magzati fejlődésre gyakorolt hatása ismeretlen.
Figyelem
Az étrendi lecitin általában biztonságos fogyasztása terhesség alatt. A lecitin-kiegészítők azonban nem biztonságosak lehetnek, mivel nincs tudományos kutatás a kiegészítő biztonságosságáról és hatékonyságáról a magzati fejlődésre vonatkozóan. A lecitin-kiegészítők nem biztonságos méreganyagokkal és szennyeződésekkel találkozhatnak a gyártási folyamat során. A terhesség ideje alatt bármilyen étrend-kiegészítő használata előtt mindig konzultáljon szülésznőjével vagy szülészével.
