Az izzadás hiánya vagy az anhidrózis különféle okokból származhat, ideértve a genetikát és bizonyos orvosi rendellenességeket. Az izzadás a test hűtési módja, és ha nem tud izzadni, akkor könnyen túlmelegedhet.
Míg néhány ember természetesen úgy érzi, hogy nem izzad edzés közben, forduljon orvoshoz megfelelő diagnózisért, ha úgy találja, hogy nem izzadhat nehéz testgyakorlás során, vagy ha a hőmérséklet nagyon meleg.
Anhidrosis tünetei
Amellett, hogy edzés közben nem izzad, az anhidrosis más tüneteket okozhat. A Mayo Clinic szerint ez a betegség bőrpírral, izomgörcsökkel, gyengeséggel és szédüléssel járhat. Az anhidrosis a test nagy részét, az elszórt területeket vagy egy adott helyet érintheti.
Az izzadság szerepe
Amikor a test belső hőmérséklete elég melegszik, az verejtékmirigyek folyadékokat és elektrolitokat szabadítanak fel a bőr felületére. Az izzadság elpárolog a bőrön, lehűti a testet.
Az átlagos ember 2–4 millió verejtékmirigyszüléssel született, amelyek pubertásig nem válnak teljesen aktívvá. A StatPearls szerint az izzadságmirigyek legalább 500–750 milliliter izzadságot tudnak előállítani naponta.
Az anhidrosis gyakori okai
Az izzadás hiányának leggyakoribb oka a kiszáradás vagy az, hogy a testben nincs elég folyadék az edzés előtt, alatt vagy után. Ha nem inni elég, vagy sokat megy a fürdőszobába, akkor lehet, hogy nincs elég folyadék izzadásra.
Az anhidrosis egy másik gyakori oka az intenzitás hiánya. Ha nem elég keményen dolgozik az alaphőmérséklet növelése érdekében, akkor testének nem kell lehűtenie magát, ezért előfordulhat, hogy nem izzad. A séta például sok embert nem izzad, kivéve ha a levegő hőmérséklete magas, vagy ha intenzív sebességgel haladsz dombokon.
Egyéb izzadás okai
Idegproblémák, veleszületett rendellenességek, genetikai szindrómák és az izzadságmirigyek trauma szintén lehetséges okai. Egyes gyógyszerek blokkolhatják a verejtékmirigyeket, és az izzadás hiányához vezethetnek.
Gyakorold óvatosan
Sok ember, aki nem izzad, úgy találja, hogy ez a családban fut. Noha ez valószínűleg a genetika furcsasága, akkor fennáll a veszélye, ha nem tud izzadni forró vagy erőteljes testmozgás közben. Forduljon orvoshoz a megfelelő diagnózishoz. Teszteket futtathat annak biztosítása érdekében, hogy az izzadás hiánya nem okoz problémát.
