A karcsúsító film a karcsúság érdekében a vízfogyás elvén alapszik, amelyet leggyakrabban a súlyosztályú sportban részt vevő modellek és sportolók gyakorolnak. Az ötlet az, hogy szauna-szerű környezetet hozzon létre a bőréhez, amely elősegíti az izzadást. Ha izzad a vizet anélkül, hogy helyettesítené, akkor kevesebbet kell mérnie, amíg feltölti folyadékát. Ez átmenetileg megváltoztathatja a testsúlyát és a kerületét.
A vízfogyás azonban átmeneti és veszélyes; nem ajánlott az általános fogyáshoz. A fogantyú csomagolásának jobb módja a fogyás céljainak eléréséhez: vágja fel a vacsorára felére felét. Tekerje be a tekercset. Helyezze a hűtőszekrénybe. Egyél másnap ebédre. Az adagszabályozás jobb megközelítés a fogyáshoz, mint trükkök és divatok, mint a tapadás.
1. lépés
Készítsen egy kardiovaszkuláris edzést azáltal, hogy elkészíti a rutinhoz szükséges felszereléseket. A futás és a kerékpározás két edzés, amelyet általában használnak ezzel a módszerrel.
2. lépés
Tekerje be a hasát két vagy három rétegű ragasztócsomagolásba, borítva magát a csípő vonalától a bordája aljáig. Hajtsa be a burkolólapot, de ne szorosan. Bármely ponton át kell tudnia hajtani rózsaszínű ujjának hegyét a pakolás és a bőr között. Bár lehetséges, hogy több tekercselje a testét, a több korlátozza a mozgását kevesebb haszon érdekében, mint a hasi burkolat.
3. lépés
Helyezze a verejték ruhát a burkolólapra, még akkor is, ha forró. A meleg ruhák növelik az izzadás mértékét.
4. lépés
Csináld az edzést. 15 percenként álljon le, hogy megmérje, hogyan érzi magát. Azonnal hagyja abba a kezelést, ha szédül, fejfájás vagy szorongás érzi magát. Ezek a veszélyeztetett kiszáradás kezdeti jelei - ez az ilyen edzés potenciálisan végzetes mellékhatása.
5. lépés
Edzés után vegye le és törölje le törülközővel. Azonnal különbséget észlelhet a mérlegekben.
