Az L-arginin és a piknogenol releváns étrend-kiegészítőkké váltak, mivel hatással vannak az emberi test nitrogén-oxidjára (NO). A NO-t 1992-ben az "év molekula" -nak nevezte a "Science" magazin, mivel az emberi testben sok fontos funkciója van. Valójában azok a tudósok, akik felfedezték a NO funkcióját a szív- és érrendszerben, megnyerték az orvostudomány / fiziológia Nobel-díját. Az étrend-kiegészítők szedése előtt mindig konzultáljon orvosával.
Jelentőség
A nitrogén-monoxid szabályozza a vérnyomást, továbbítja az üzeneteket az idegsejtekből, elősegíti az immunrendszert és hozzájárul számos más szervrendszer működéséhez, a Jordana Brown "Minden, amire szükséged van" című cikke szerint. A növekvő NO-termelés javíthatja az atlétikai teljesítményt, felgyorsíthatja a súlycsökkenést, alternatívát jelenthet az erekciós zavar gyógyszeres kezelésére, és elősegítheti az alacsonyabb vérnyomást.
Azonosítás
Az L-arginin az egyik aminosav, amelyek a fehérjék építőkövei, és olyan élelmiszerekből származik, mint a hal, mandula és sötét csokoládé. Az esszenciális aminosavnak tekinthető, és inkább a gyermekek számára, mint a felnőttek számára, az arginin NO előfutáraként működik a szervezetben. Az arginin kiegészítő formái beépítik az L-arginin bázist, arginin malátot, arginin alfa-ketoglutarátot és arginin etil-észtert.
A pyknogenol a francia tengeri fenyőfa kéregének kivonata, amely természetes antioxidánsokat, úgynevezett antocianinokat tartalmaz, amelyek javíthatják az eredményeket az L-arginin aminosav szedésekor, a Jim Stoppani PhD "Kiegészítők 101" szerint.
Funkció
Amint az arginint a bél felszívja, eljut a véráramba, ahol NO-rá alakulhat. Ehhez a kémiai reakcióhoz azonban NOS néven ismert enzimre vagy nitrogén-monoxid-szintázra van szükség. Ezért a NOS korlátozó tényezőként szolgál az arginin mennyiségére, amely NO -kká alakulhat. A piknogenol szedése növeli a konverzió katalizálásához rendelkezésre álló NOS aktivitását és mennyiségét. Erőteljes antioxidánsként a pycnogenol elősegítheti a betegségeket és öregedést okozó szabad gyökök elleni küzdelmet. Az arginin növelheti az emberi növekedési hormon HGH szekrécióját is az agyalapi mirigyből - mondja Steven Stiefel "Amino Action".
Előnyök
A növekvő NO-termelés tágítja az ereket, kibővíti azokat és lehetővé teszi a vér nagyobb áramlását a test végtagjain. A sportolók, a súlyemelők és a fitnesz szerelmeseinek ez több energiát, jobb tápanyagszállítást jelent a dolgozó izmokhoz és több kitartást jelent. A diéták számára előnyös a megnövekedett zsírégetés és magasabb HGH-szint, amely erős zsírégetőként szolgál, Jerry Brainum "Természetes Anabolikái" szerint. Az L-arginin és a piknogenol szedése szintén támogathatja az egészséges vérnyomást és a szívműködést.
ajánlások
Brown azt javasolja, hogy vegyen be 3–5 g L-arginint, napi háromszor. Az arginin bevitelének optimális ideje az ébredés, az edzés előtt vagy után, és lefekvés előtt. Az arginin akkor működik a legjobban, ha üres gyomorra vesszük. Stoppani nagyobb, 7–10 g arginin adagot javasol a HGH-termelés fokozására, lehetőleg lefekvés előtt. Az NO-ra konvertált arginin mennyiségének növelése érdekében vegyen be 50–100 mg pycnogenol-ot az L-argininnel együtt. Az erekciós rendellenességek gyógyszerének alternatívájaként vegye be az arginint és a pyknogenolt 30–60 perccel a szexuális tevékenység előtt.
