A Velveeta, a különféle mártásokban található sajttermék, amelyet olyan ételekhez adnak, mint a mac és a sajt, néhány ember számára bűnös öröm. A gooey terméknek állandó otthona van sok amerikai kamrában. De ha diétát próbál fogyni, fogyni vagy jobban eszik, akkor lehet, hogy ideje letenni a Velveeta-t, és egészségesebb pótlékra cserélni. A Velveeta magas kalória- és zsírtartalommal rendelkezik, kevés táplálkozási előnye van.
Kalóriatartalom
Amikor először a csomagolásra pillant, a Velveeta úgy néz ki, mintha viszonylag alacsony kalóriatartalmú. De el kell olvasnia az egyes tartályok adagolási méretét és adagolását. A Velveeta csomagolása 28 gramm adagot tartalmaz, kissé kevesebb, mint 1 oz. A 28 g sajttermék 80 kalóriát tartalmaz. Noha ez kis számnak tűnhet, a csomagolás azt is felsorolja, hogy minden Velveeta-csomagban 32 adag van. Ez azt jelenti, hogy egy doboz Velveeta több mint 2500 kalóriát tartalmaz. A könnyű változat valamivel kevesebb, alig 2000 kalóriát jelent.
Tápanyag-információ
Amellett, hogy magas kalóriatartalmú, a Velveeta tartalmaz magas zsírtartalmat és nátriumot is. A csomagolás tápértékinformációja azt mutatja, hogy a termék adagonként 6 g zsírt tartalmaz, de 32 adag dobozonként 196 g zsírt fog fogyasztani, ha teljes doboz normál Velveeta-t használ sajtmártással vagy recepttel. A zsírokból minden 6 g zsírból 3 g telített, ami azt jelenti, hogy szobahőmérsékleten szilárd lesz, és nagymértékben hozzájárulhat a súlygyarapodáshoz. A világos Velveeta a normál Velveeta zsírtartalmának fele, dobozban körülbelül 96 g. Egy adag Velveeta 410 mg nátriumot is tartalmaz. Megváltó kegyelme az, hogy minden tálalás 5 g fehérjét is tartalmaz.
Más termékek
Míg a Velveeta önmagában sajttermékként kerül értékesítésre, a márka a lágy sajton alapuló különféle termékekkel rendelkezik. Talál olyan termékeket, mint a héj és a sajt, a szalonnával ízesített kagyló és a sajt, az au gratin burgonya, a mexikói Velveeta, a Velveeta sajt szeletek és a Velveeta alapú mártások. Minden termék tartalmaz Velveeta-t, tehát magas zsírtartalmú és kalóriájú, és nem segítik elő az egészséges táplálkozást.
