A szénsavas fajták frissítő, szénsavas érzéssel bírnak, és a fajtákat a könnyű, a citrus italoktól az erős, sötét kóláig terjedő fajtákon átadják. Sajnos az olyan párlatok, amelyek hozzájárulnak a pezsgő érzéshez, és ezek az aromák negatív hatással lehetnek a vesére. De elkerülheti ezeket a negatív hatásokat, és továbbra is élvezheti kedvenc italát, ha napi egy szénsavra korlátozza magát.
Kóla és vesebetegség
A vesék elsősorban a hulladékok és a felesleges víz eltávolításáért felelnek a testéből. A krónikus vesebetegség fokozatosan csökkenti a vesék ezen funkciók megfelelő végrehajtásának képességét. A 2007-ben az "Epidemiology" folyóiratban közzétett tanulmány azt sugallja, hogy napi két vagy több szokásos vagy diétás kóla esetén növelheti a krónikus vesebetegség kockázatát. Annak ellenére, hogy ezek a megállapítások előzetes jellegűek és további kutatásokra van szükség, meg kell próbálnia napi legfeljebb egy kóla alkalmazását, hogy elkerülje a krónikus vesebetegség kockázatának potenciális növekedését.
Szóda és vesefunkció
Ugyanezen "Epidemiology" tanulmány szerint a kóla foszforsavat tartalmaz, amely hozzájárul a vesekő nagyobb képződéséhez. Bár nem minden szóda tartalmaz foszforsavat, szinte az összes szokásos szóda hozzájárulhat a nagyobb kőképződéshez és az általános veseelégtelenséghez. A kutatásnak az „American Society of Nephrology Journal” című, 2009. évi áttekintése szerint ennek oka a szokásos üdítőitalok legjelentősebb édesítője: a fruktóz. Ez önmagában, glükóz-fruktóz formájában vagy magas fruktóztartalmú kukoricaszirup formájában fokozza a vesekő képződését és károsítja a vesesejteket.
Diéta szóda és vese diszfunkció
Az étrendi szódavíz nem tartalmaz fruktózt vagy más természetes cukrot. Ennek eredményeként azt gondolhatja, hogy elkerülheti a vesére gyakorolt negatív hatásokat mindaddig, amíg elkerüli a szokásos szódákat és kólát. A „Nefrológiai Amerikai Társaság Klinikai Folyóiratában” szereplő 2011. évi kutatási cikk azonban rámutat arra, hogy még az étrendi szódáknak negatív hatása van a vesére. Ezek a kutatók megállapították, hogy az nők, akik napi két vagy több étrendi szénsavas italt fogyasztanak, idővel jelentősen csökkennek vesék képességében a hulladék kiszűrésére a véráramból. Bár ennek oka nem egyértelmű, ugyanolyan óvatosnak kell lennie az étrendi szén-dioxid-fogyasztás során, mint a szokásos üdítőitalok esetén.
Diéta Citrus szóda és a kő megelőzése
Úgy tűnik, hogy a szóda vesefunkcióra gyakorolt negatív hatására vonatkozó általános szabály alóli kivételek a citrusfélék szénsavas étrendje és a gyömbérlevek. A vesében káros foszforsav helyett ezek a italok citromsavat tartalmaznak. A „Journal of Urology” 2010-ben közzétett tanulmány szerint ez a vegyület kötődik a vesében lévő kalciummal, segítve annak eltávolítását és megakadályozva a vesekő képződését. Annak ellenére, hogy ígéretes, a citrus szóda és a gyömbér alles ezen potenciális előnyeit nem vizsgálták az emberekben. Ahelyett, hogy a szódával kockáztatná, a citromsav bevitelének egészségesebb egészségesebb módja az, ha több citrusfélét, például narancsot, limet és grépfrút ad az étrendbe.
