Annak ellenére, hogy az időszakok feltételezhetően előre jelezhető dolgok, sok nő számos okból megtapasztalja az alkalmanként elhalasztott vagy elmulasztott időszakot. A menstruációs ciklust a hormonok szabályozzák, és ha a hormonok valamilyen okból "kikapcsoltak", akkor másodlagos amenorrhoea vagy elmulasztott időszak léphet fel. Az intenzív testmozgás vagy a fokozott testmozgás, amely szélsőséges zsírcsökkenéshez vezet, megváltoztathatja a hormon egyensúlyát és hozzájárulhat a másodlagos amenorrhoeahoz.
Fokozott testmozgás
Testgyakorlás és fogyás
A nők természetesen több testzsírt hordoznak, mint a férfiak. Ez a nemi eredetű zsír elősegíti a női reproduktív rendszer támogatását és segíti a női nemi hormonok szabályozását. A Marylandi Egyetemi Orvosi Központ szerint a legtöbb nőnek legalább 15–17% testzsírra van szüksége a rendszeres hormonális működés támogatása érdekében. Ha olyan fokozott testmozgással foglalkozik, amely sok zsír elvesztését okozza, akkor valószínűbb, hogy kihagyott időszakokat tapasztal. Ha gyanítja, hogy ez hozzájárulhat a amenorrhoea okaihoz, beszéljen orvosával, és folytassa az edzést, amíg a szokásos időszak nem tér vissza.
Másodlagos amenorrhoea
A MedlinePlus szerint azok az egyének, akiknek legalább egy normál menstruációs időszak után már több mint hat hónapja elmulasztottak egy időszakot, hivatalosan "másodlagos amenorrhoea" alatt állnak. A nőknek, akiknek terhesség vagy menopauza miatt másodlagos amenorrhoea tapasztalható, nincs semmi aggódása, de ha a testmozgás növekedése miatt hat hónapja hiányzik az Ön menstruációja, akkor más olyan káros mellékhatásokkal járhat, amelyekről Ön még nem tudott. Feltétlenül beszéljen orvosával, edzőivel és más egészségügyi szakemberekkel, hogy megvizsgálja a lehetséges csontvesztést.
Női atléta triád
A női sportoló triád bármilyen nőnél előfordulhat, akik gyakori, kiterjesztett és intenzív testmozgást végeznek. A triád három szempontból áll: rendellenes étkezés, amenorrhea és osteoporosis. Alapvetően azok az egyének, akik intenzív testmozgást végeznek és étkezési szokásaikat oly módon állítják be, hogy az súlyos fogyáshoz vezetjenek, elveszíthetik az időszakot. Ez akkor fordul elő, amikor az ösztrogénszint olyan mértékben esik, hogy a menstruáció már nem vált ki. A tápanyag-bevitel korlátozása és az ösztrogén csökkenése megakadályozhatja, hogy a csontok bevegyék a kalciumot, amelyre egészséges és erős állapotban kell lenniük. A női sportoló triád nagyon súlyos állapot, amely súlyosan befolyásolhatja a nők hosszú távú egészségét és jólétét.
