A Slendertone EMS-t vagy elektronikus izomstimulációt alkalmaz az elektromos áram továbbítására a bőrön keresztül, hogy összehúzza a hasi izmokat. Noha az Slendertone System az Abs segíthet az izmok összehúzódásában, módosítania kell az étrendjét és időt kell fordítania a kardio-testgyakorlatokra, hogy javítsa az abs megjelenését. A vaginális szülés után legalább hat hétig várjon, és a C-szakaszra három hónapot várjon, mielőtt a készüléket használatba veszi. Ha van IUD, akkor a felszerelés után egy hónapot kell várnia. Forduljon orvosához, ha kérdései vannak arról, hogy mikor biztonságos a készülék használata.
1. lépés
Tekerje át a derék körül a Slendertone System for Abs övet. Az elektródáknak a bőrükkel kell szembenézniük. Helyezze a legnagyobb elektródát a has gombjára. A kicsi párnáknak a test mindkét oldalán a csípő és a bordák közé kell esniük.
2. lépés
Rögzítse az övet a test hátulján. Az öv bekapcsolásához tartsa nyomva két másodpercig az „On” gombot.
3. lépés
Állítsa be az intenzitást a kezelőpanel fel és le nyilaival. Ha úgy érzi, hogy ab izmai összehúzódnak, állj meg ezen az intenzitásnál. Az izmok összehúzódásakor enyhe csípést érezhet. A gyártó javasolja, hogy az első munkamenete legalább 15-es intenzitású legyen. Az ülés közben bármikor növelheti az intenzitás szintjét.
4. lépés
Várja meg, amíg a Slendertone System for Abs munkamenet befejeződik. A készülék 30 perc elteltével automatikusan kikapcsol. Az optimális eredmény elérése érdekében a gyártó azt ajánlja, hogy a Slendertone rendszert az Abs alkalmazásához hetente öt napon 30 percig használja.
Tipp
Ne feledje, hogy a Slendertone System for Abs rendszeres használatával nem lesz tökéletes abs. Az FDA szerint: „Nincs elektronikus izomstimuláló eszköz a súlycsökkentéshez, a környék csökkentéséhez vagy a sziklakemény absztrakcióhoz.”
Mielőtt megvásárolná a Slendertone System for Abs-t, tudnia kell a derékméretét. A nők övmérete 24-44 hüvelyk lehet.
Figyelem
Ne használja a Slendertone rendszert az Abs kezelésére olyan napokon, amikor súlyos menstruációs vérzése van.
Ne használja, ha terhes vagy fogamzni próbál. Kerülje a használatot, ha bármilyen elektronikus vagy hasi implantátummal rendelkezik.
