Egy csésze tea meleg felszívást kínál szünet alatt, és sok ember édesség hozzáadásához egy vagy két csomag cukorral készíti el a teáját. Az ital kalóriája hozzájárulhat a napi táplálkozási igények kielégítéséhez.
Kalória
Egy uncia. két csomag cukorral elkészített csésze tea 32 kalóriát tartalmaz. Ez a kalória 1-2 százalékát teszi ki, amelyet egy nap elfogyaszt, ha 2000 kalóriatartalmú diétát követ.
Tápanyagok
Egy csésze tea és két cukorral rendelkező teák szinte az összes kalória szénhidrátokból származik. Egy adag 8 g e tápanyagot tartalmaz, vagyis az Orvostudományi Intézet által a napi fogyasztásra ajánlott 130 g 7% -át. Ez a tea rész 88 mg káliumot és 7 mg nátriumot is biztosít Önnek.
Vicces tény
A CalorieKing weboldal szerint a kalóriát két cukrot tartalmazó tea-adagban elégetheti kilenc perc séta, öt perc biciklizés, három perc kocogás vagy két perc úszás közben.
