Tápanyagokkal és saját hordtáskával felszerelt - nem csoda, hogy a banán az Egyesült Államok legnépszerűbb gyümölcsje. A banán komplex szénhidrátokkal és káliummal van tele, amelyek segítenek energiát nyújtani a testének.
Ráadásul a banán óriási 9 gramm rostot tartalmaz 1/2 csészére nézve, és nem tartalmaz zsírt. Az egyik leggyakoribb panasz a banánfogyasztók körében az, hogy hajlamosak rosszul menni, mielőtt megeszik, de néhány lépés követésével hosszabb ideig tarthat a banán.
1. lépés: Válassza ki a megfelelő színt
Vásároljon olyan zöld banánt, amely a végén zöld, közepén sárga, azaz enyhén alulérült. Ügyeljen arra, hogy a banánban ne legyenek foltok vagy barna foltok. Ez több időt fog adni a csomópont átjutásához.
2. lépés: Tárolja megfelelően
Tárolja szobahőmérsékleten a banánt érett állapotig, és ne tegye ki hőnek. A forró hőmérsékletek miatt a banán érése gyorsabb lesz.
Akassza a banáncsomóját egy bananakasztóra. Ez segít megakadályozni, hogy a banán sérülékeny legyen és túl gyorsan rosszuljon.
3. lépés: Érett hűtőszekrényben
Helyezze a banánt a hűtőszekrénybe, ha érett. A héja valószínűleg feketévé válik, de a benne lévő gyümölcsre ez nem lesz negatív hatással. A hűtés elősegíti, hogy a gyümölcs hosszabb ideig tartson.
4. lépés: Fagyassza be később
Fagyasztja be a banánját, ha nincs ideje enni mindet, mielőtt rosszra fordulnak. Hámozza meg a banánt, és helyezze a gyümölcsöt egy légmentesen zárt tartályba a fagyasztóban. Olvassza le őket későbbi időben sütőipari termékekbe történő felhasználáshoz, vagy turmixokban fagyasztva.
