A 2. típusú diabetes mellitus vagy felnőttkori diabétesz krónikus betegség, amely egyre inkább elterjedt. Ez az anyagcsere-állapot akkor alakul ki, amikor a test nem termel megfelelő szintű inzulint, amely cukor vagy glükóz szállítja a vérből a sejtekbe, ahol energiához felhasználható. A magas vércukorszint vagy hiperglikémia súlyos következményekkel járhat a testben, idegrendszeri károsodásokkal, szívbetegségekkel és akár vaksággal is járhat. A hemoglobin A1C tesztet a cukorbetegség diagnosztizálására és az elmúlt két-három hónap átlagos vércukorszintjének ellenőrzésére is használják.
1. lépés
Ütemezzen egy időpontot az alapellátási orvosával vagy endokrinológusával, hogy vércukorszintjét ellenőrizze egy hemoglobin A1C teszttel. Ez meghatározza az átlagos vércukorszintet körülbelül az elmúlt három hónapban annak meghatározására, hogy a cukorbetegség ellenőrzés alatt áll-e. Beszéljen meg egy teljes kezelési tervről orvosával, amely magában foglalja a vényköteles gyógyszereket, a táplálkozást, a testmozgást és a gyógynövény-kiegészítőket. A legjobb, ha új gyógynövény-kiegészítőket kipróbál egy-egy alkalommal, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem jelentkeznek-e mellékhatások. Miután néhány hétig vagy hónapokig kipróbálta őket, biztonságos olyan kiegészítőket, mint a fokhagyma, a fahéj és a keserű dinnye, együtt vagy kombináltan is bevenni.
2. lépés
Vegyen be nyers fokhagymakivonat-kiegészítőket a termék címkéjén szereplő utasítások szerint. Vegye ki ezt a gyógynövény-kiegészítőt az előírt gyógyszere és a cukorbetegek étrendje mellett. A „The Journal of Nutrition” közzétett kutatások kimutatták, hogy a nyers fokhagyma bevétele hatékonyan csökkentheti a vér glükózszintjét, valamint a koleszterin és a triglicerid zsírszintjét. Noha ezt a vizsgálatot patkányokon végezték, a fokhagyma hasonló hatással lehet az emberekre.
3. lépés
Adjon hozzá egy fél teáskanál fahéjport a napi étrendjéhez oly módon, hogy belekeverjük a teába vagy a kávéba, vagy például meghintjük gabonafélékre vagy joghurtra. Alternatív megoldásként vegyen fahéjas gyógynövény-kiegészítőt a termék címkéjén szereplő utasítások szerint. A fahéjnak természetes inzulinszerű tulajdonságai vannak, amelyek elősegíthetik a napi vércukorszint és a hemoglobin A1C teszt eredményeinek csökkentését.
4. lépés
Napi gyógyszeres kezelésként használjon keserű dinnye gyógynövényt, hogy elősegítse az előírt cukorbetegség kezelésével a vércukorszint szabályozását. Kövesse a termék címkéjén szereplő ajánlott adagot. A Diabetes-Diabetic-Diet.com napi 50–60 ml keserű dinnye lé egyenértékű ajánlását javasolja. Ezt a gyógynövényt, amely keserű tököt, keserű uborkát, karellát és karantint is ismert, Délkelet-Ázsiában hagyományosan használják cukorbetegség elleni gyógyszerként. A keserű dinnye gyógynövény-kiegészítőkről úgy gondolják, hogy tartalmaznak inzulinszerű fehérjét, az úgynevezett polipeptid-P-t vagy növényi inzulint, amely a testben hat a vércukorszint csökkentésére.
Amire szüksége lesz
-
Fokhagyma kapszula
Fahéjpor kapszula
Keserű dinnye kapszula
Tipp
A sikeres cukorbetegség-kezelés több összetevőből áll, beleértve a gondos étkezéstervezést, a rendszeres testmozgást, a vényköteles gyógyszereket és a vércukorszint szigorú ellenőrzését napi három vagy több alkalommal. A gyógynövény-kiegészítők az orvos felügyelete mellett hozzáadhatók a cukorbetegség kezelési programjához.
Konzultáljon egy táplálkozási szakemberrel a heti diabéteszes étkezési terv megszervezésében; Ha tudod, mit kell enni, és hogy az összetevők már rendelkezésre állnak, megkönnyíti a kiegyensúlyozott étrend fogyasztását a cukorbetegség esetén.
Próbálja ki a teljes kiőrlésű, rostban gazdag pótlásokat olyan ételekhez, mint a rizs és a tészta, hogy segítse a vércukorszint stabilizálását. Ide tartoznak az árpa és a quinoa. Kenyér és pékáruk árpából, zablisztből vagy tönkölylisztből szintén egészséges alternatíva a cukorbetegek számára.
Figyelem
A csendes-óceáni Diabetes és Hormon Központ figyelmezteti, hogy a gyógynövényeket nem szabályozzák, ezért nem előállíthatók és forgalmazhatók a meghatározott előírások szerint. Ezért fontos, hogy jó hírű márkákat vásároljon, és figyelmesen olvassa el a címkét, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem allergiás-e az összetevők egyikére sem. Forduljon orvosához vagy táplálkozási tanácsadójához az ismert kiegészítő márkákkal kapcsolatban. Noha a gyógynövényeket gyakran biztonságosnak tartják, mivel természetesek, ők is hatékony gyógyszerek, és súlyos mellékhatásokat okozhatnak. Ne vegyen be gyógynövény-kiegészítőket orvosa felügyelete nélkül. Ezenkívül a gyógynövény-kiegészítők javíthatják, de nem helyettesíthetik a teljes cukorbetegség-kezelési programot, amely tartalmazhat vényköteles gyógyszereket, táplálkozást és testmozgást.
