A legtöbb ember megérti, hogy a dohányzás jelentős károkat okoz a tüdőszövetben, de kevesen tudják, hogy a dohányzás több halálesetet okoz szívbetegségben, mint tüdőrákban. A dohányzás sok fronton támadja meg a szív- és érrendszert - fokozza a véralvadásgátló hatást, felfrissíti az erek bélését és megváltoztatja a vérzsírszint. Összességében ezek a fellépések megháromszorozják a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát a dohányosok körében.
A jó fiúk
Noha a magas vér koleszterinszint veszélyes, a HDL koleszterin vagy a nagy sűrűségű lipoprotein robusztus szintje plusz a szív-érrendszer számára. Ezért az orvosok gyakran hivatkoznak a HDL-re mint jó koleszterinre. A zsírsavaknak a vérből történő eltávolításával a HDL segíti az artériák tisztaságát, és idővel megakadályozza az elzáródásokat, amelyek stroke és szívrohamhoz vezethetnek. Sajnos a dohányzás csökkenti a HDL szintet. Ezzel szemben az American Heart Association szerint a dohányzásról való leszokás 20% -kal növeli a HDL-t.
LDL koleszterin károsodás
A HDL pozitív hatásaival ellentétben az LDL koleszterin vagy az alacsony sűrűségű lipoprotein elősegíti a koleszterin plakknak az artériákban történő tárolását. Füstnek való kitettség esetén - akár aktív dohányzással, akár használt füst belélegzésével - az LDL hatékonyabban kötődik az artériák falához. Egy Roberts és munkatársai által 1996-ban elvégzett tanulmányban azok a patkányok, akik csak két órán át lélegeztek cigarettafüstöt, a nyaki artéria LDL azonnali emelkedését mutatták. Az így kapott LDL elősegíti a belső erek falának sejtkárosodását.
Kockázatos szokások
Bár a trigliceridek nem kapnak annyira figyelmet, mint a HDL és az LDL koleszterin, ezek a vérzsírok nagymértékben növelik a szívbetegség kockázatát, ha megemelkednek. A trigliceridszint a nap folyamán változik, növekszik étkezés után és egyszerű cukrot és túlzott szénhidrátokat tartalmazó ételek után. Mivel a dohányzás növeli a triglicerideket, az American Heart Association javasolja, hogy a dohányzásról való leszokás - az étrenddel és más életmód-módosításokkal együtt - a trigliceridek ellenőrzésének fenntartására szolgáljon.
Dohányzás dohányzás nélkül
Az 1990-es években beszerezhető bizonyítékok azt mutatták, hogy a dohányosok és a felnőttek gyermekeinek a munkahelyi füstje kitett gyermekekben általában alacsonyabb a HDL-koleszterin szintje. Valójában kimutatták, hogy a passzív dohányzás vagy a használt füst belélegzése mérhető veszélyt jelent a nem dohányzók számára. A kaliforniai James M. Lightwood és Stanton Glantz kutatók az Amerikai Szív Egyesület számára rámutattak arra, hogy a szívroham kórházi kezelései jelentősen csökkennek, miután az önkormányzat egész területén elfogadták a dohányzásellenes törvényeket. Más szavakkal: nem kell dohányosnak lennie a cigaretta számára, hogy károsítsa a szívét - lehet, hogy közel kell lennie egyhez.
