A normál pihenő pulzus 60 és 100 ütés / perc között van. Számos tényező befolyásolhatja pulzusszámát, ide értve az érzelmeidet, a hőmérsékletet, a test helyzetét, a fizikai aktivitást, a test méretét, a fitnesz szintjét, valamint a fogyasztott ételeket és italokat. Bizonyos italok képesek befolyásolni a pulzust, akár lelassítják, akár megemelik. Néhánynak ez veszélyes helyzet lehet.
Kávé és tea
Néhány kávé és tea koffein néven ismert kábítószert tartalmaz. Bár a legtöbb ember kávét vagy teát iszik az agy működésének és éberségének fokozása érdekében, vannak más hatások. A koffein stimuláns, amely növeli a szív-érrendszer működését, emeli a pulzusszámot és a vérnyomást. A koffeinnek a pulzusra gyakorolt hatása a kávéfogyasztástól számított 15–45 percen belül megfigyelhető - mondja a MadSci Network webhely.
Alkohol
Az alkoholfogyasztás depressziós hatást vált ki a testre. Az alkohol nem csak az agy működését csökkenti, hanem a szív- és érrendszerét is rontja. Alkoholfogyasztás után a pulzusa lelassul. Ezért a túl sok alkohol veszélyes lehet. Az alkohol túlzott fogyasztása lelassíthatja a pulzust és a légzést, és annyira csökkentheti a vérnyomást, hogy álmosságot vagy akár eszméletvesztést okozhat.
Energiaitalok
A legtöbb energiaital két összetevő kombinálásával működik: taurin és koffein. A taurin egy aminosav, a koffein stimuláló gyógyszer. Mindkét anyag növeli az éberséget, de növeli a pulzusszámot is. Az American Heart Association 2007-es tudományos ülésein bemutatott tanulmány a közönséges energia ital, amely mind a taurint, mind a koffeint tartalmaz, hatásait a szív-érrendszerre. A résztvevők mindkét anyagot fogyasztottak hét nap alatt, és naponta figyelték őket a pulzusszám, az EKG és a vérnyomás alapján. Az első napon a pulzusszám átlagosan 7, 8% -kal emelkedett; a hetedik napon ez az átlag 11 százalékra nőtt. Nyilvánvaló, hogy az energiaitalokban a taurin és a koffein kombinációja növeli a pulzusszámot.
ajánlások
Néhányuknak, különösen azoknak, akiknek ismert szívbetegsége vagy szívbetegség kockázati tényezője van, a pulzusszint emelkedése vagy csökkenése veszélyes lehet. Táplálkozási címkék olvasásával tisztában kell lennie azzal, hogy mit tesz a testébe. Kövesse orvosa útmutatásait azokra az italokra vonatkozóan, amelyeket biztonságosan iszhat.
