Igen, a kedvenc edzőtermében lévő medence gyakran tele van vegyi anyagokkal, de ezek a vegyszerek - nevezetesen a klór - segít megvédeni a vízben lévő csúnya baktériumokkal szemben (és pontosan tudja, mennyi baktériummal kell védelmet élveznie, ha valaha is illatosította) öltöző). Az úszómedencékben a magas klórtartalom egészségre gyakorolt hatása általában enyhe, a normál klórtartalom azonban általában elég biztonságos. Tehát tudja, mit kell keresnie, és ne hagyja, hogy a félelem akadályozza meg abban, hogy kihasználja a jó úszási rutin számos előnyeit, amelyek az izmok tonizálásától a tüdő pumpálásáig és a szív működéséig terjednek.
Tipp
A klór általában nem káros az egészségre, bár a túlklórozott medencék irritációt okozhatnak.
A túlklórozás kezelése
Ha Ön medencetulajdonos vagy másképp felelős az úszómedence karbantartásáért, akkor a túlklórozás értékeléséhez a legjobb megoldás az, ha a klórszintet millió darabban (ppm) ellenőrzik klór-tesztcsíkok vagy klórvizsgáló készlet segítségével. Ha a medence kombinált klórtartalma meghaladja a 4 ppm-et, a vizet túlklórozják. Ezen a ponton különféle taktikákat alkalmazhat, hogy a víz visszatérjen az ideális 3 ppm szintre:
- Hagyja abba a klór hozzáadását a medencébe.
- Távolítson el minden meglévő klórtablettát.
- Hagyja, hogy a medence körülbelül két-három órát elérje a közvetlen napfényt, mivel az ultraibolya sugarak a víz klórtartalmának akár 90% -át is kimeríthetik.
- Adjon hozzá semlegesítőszert, például nátrium-tioszulfátot vagy nátrium-szulfitot.
- Cserélje ki a medencevíz egy részét.
Figyelem
Kerülje a 10 ppm-nél nagyobb klórtartalmú vízben való úszást, mert ez súlyos bőr- és szemirritációt okozhat.
Kloraminok és pH-egyensúly
Sajnos, ha csak úszó vagy, akkor a túlklórozást csak akkor fogja észrevenni, amikor megtapasztalja annak hatásait. Mint kiderült, a túlzott klórozás nem érzi magát annak ellenére, amit a városi mítoszok mondnak.
Ez az erős "klór" szag valójában az ammónia-alapú vegyület, a klóramin, amely akkor képződik, amikor a klór a baktériumokat és az olajat oxidálja. Alapvetően azt jelenti, hogy a klór elvégzi a munkáját és semlegesíti a rossz dolgokat.
Ezek a klóraminok szintén okozzák a magas klór potenciális egészségügyi hatásait az uszodákban, mivel befolyásolják a víz pH-egyensúlyát, enyhén irritáló hatásúvá válva. A jó hír az, hogy a vízben lévő klórnak az emberi testre gyakorolt hatása általában inkább a „bosszantó”, mint a „kórházba megy” oldalról származik.
Klór és szemirritáció
Általában véve, a magas klór egészségre gyakorolt hatása az úszómedencékben nem túl szörnyű. Az enyhén túl klórozott medence egyik legkönnyebben felfedezhető hatása a szemirritáció. Az úszószemnek gyakran nevezett kémiai reakció, amely klór és szerves anyag keverékével jár, enyhe vörösséget okozhat a szemben, mivel a szemfelület közelében lévő erek megnövekednek vagy kitágulnak.
Általános túlklórozás esetén az úszó szeme általában önmagában elhalványul, ha már ki nem áll a medencéből.
A bőr és a haj irritációja
Az uszoda klórja a bőrt is érinti. Ahogyan Dr. Ana Duarte, a Miami Nicklaus Gyermekkórház dermatológiai igazgatója elmondta a LiveScience-nek egy 2018-as interjúban, "a túl sok klór sok irritációt okozhat". Ennek az irritációnak lehetnek bőrpír, viszketés, dudorok vagy csalánkiütés, és ezt az úgynevezett irritáló dermatitisz okozhatja - alapvetően egy nagyon enyhe kémiai égés a túlklórozott víztest fokozott savassága miatt.
A túl klórozott medence néhány hatása előfordulhat, hogy csak akkor lép be, amíg egy kicsit ki nem maradsz a vízből. Például, ha a klórfelesleg eltávolítja a természetes olajok bőrét, akkor kiszáradhat a bőr vagy megnövekedett irritáció léphet fel a meglévő dermatitisz állapotokban. A különösen érzékeny bőrűeknél kiütések, érzékenység, sérülések vagy hámlás léphet fel.
Ugyanezen olaj-eltávolító okok miatt a száraz haj néha problémát jelent. Hasonlóképpen - bár ez nem pontosan káros az egészségre - a túl sok klór miatt a színezettel kezelt haj zöldes árnyalatúvá válhat (ha a felhasznált klór rézből áll, azaz).
Klór és légzés
A spektrum komolyabb, de sokkal kevésbé gyakori végén a túlklórozás asztma rohamot válthat ki, mert a víz felszínén gőz szabadul fel. Ahhoz, hogy ez megtörténjen, a medencét rendkívül klórozni kellene.
Mivel a túl sok klór irritálja vagy érzékenyíti a légutakat, ez idővel növeli az asztma és hasonló légúti allergiák kialakulásának kockázatát. Az Allergia, Asztma és Immunológia Amerikai Főiskola szerint ez általában csak a hosszú távú klór-expozíciót tapasztalók, például életmentők vagy olimpiai úszók kockázata.
Noha nincs olyan dolog, mint a klórallergia, egyesek érzékenyebbek lehetnek a klórreakciókra, mint mások.
A klórmérgezésről
Azonnali szinten a rendkívül túl klórozott medencékben klórmérgezés fordulhat elő. A klór-mérgezés jelei a következők:
- Hirtelen hányinger vagy hányás
- Ég a torokban
- Sekély légzés
- Szédülés
- Zihálás vagy köhögés
- Unalmas fájdalmak a mellkasban
- Mellkasi szorítás
A CareWell sürgős ellátása szerint "Ha ön vagy gyermeke nem csak úszott egy medencében, amelyben több klór volt, mint víz, akkor valószínű, hogy ezek a tünetek nem életveszélyesek". Jellemzően a könnyű vagy közepes mértékű klórmérgezés és annak hatásai kezelés nélkül elhalványulnak az expozíciótól számított 24 órán belül. Az a legjobb, ha egy klór-mérgezés jeleit tapasztalja, akkor csak akkor látogasson el egy gondozóintézetbe, ha biztonságban van.
Amit megtehetsz
Ha túl klórozott medencével foglalkoznak, a klór emberre gyakorolt mellékhatásai általában könnyen kezelhetők. Mindig jó ötlet, ha közvetlenül az úszás után zuhanyozni kezd, hogy lemossa az esetleges klórt, majd hidratálóval kenje be a bőr természetes olajainak helyreállítását - a ceramidokkal készült hidratáló krémek különösen hasznosak. Ugyanígy, néhány kenõ sós szemcsepp segíthet enyhíteni a szem enyhe klórirritációját.
Természetesen a megelőzés gyakran a legjobb orvoslás. Annak érdekében, hogy megóvja magát a lehetséges szemirritációtól, ne felejtsen el úszás közben pántolni egy pár szemüveget. Ha a haj hajlamos kiszáradni, kezelje a zárakat könnyű hajolajjal vagy tegyen úszósapkát merítés előtt, hogy a klór ne kerüljön be a pofájába.
Biztosítsa biztonságos úszását a klórtartalom tesztelésével, a józan ész megelőző intézkedéseivel és a megfelelő úszás utáni higiénés gyakorlással, és előnyei lehetnek, ha néhány kört hozzáad a kezelési programhoz anélkül, hogy aggódnia kellene a túlklórozás miatt.
