A béta-szitoszterin egy növényi szterin - az összes növényi élelmiszerben megtalálható vegyi anyag -, amely számos egészségügyi előnyt jelent. Annak ellenére, hogy ez természetesen előfordul az élelmiszerekben, szterolokkal dúsított ételeket kell fogyasztania, vagy kiegészítő formában kell használni azokat a terápiás előny elérése érdekében. A gyümölcsökben, zöldségekben és hasonlókban található mennyiség éppen túl kicsi ahhoz, hogy gyógyhatást fejtsen ki. Nem minden állítólagos előnynek van mögött erős tudományos háttér.
Magas koleszterinszint kezelése
A béta-szitoszterint valószínűleg legismertebbnek tekintik a magas koleszterinszint kezelésére. A Marylandi Egyetemi Orvosi Központ számos tanulmány szerint az LDL vagy "rossz" koleszterin szintjének csökkentésére képes. A béta-szitoszterin nem befolyásolja a HDL, a „jó” koleszterin vagy a trigliceridek szintjét. A Drugs.com szerint a növényi szterin úgy működik, hogy körülbelül 50% -kal csökkenti a koleszterin felszívódását a bélben. Ez a hatásmechanizmus azt eredményezi, hogy több ürül és kevésbé kering a véráramban.
A prosztata egészsége
A béta-szitoszterin régóta használják Európában a megnagyobbodott prosztata kezelésére. Az "Life Extension" magazin 2005. júniusi számának jelentése szerint a tanulmányok kimutatták, hogy a béta-szitoszterin csökkentette a megnövekedett prosztata tüneteit, például a vizeletáram csökkentését. Úgy tűnik, hogy a béta-szitoszterin úgy működik, hogy gátolja a dihidrotestoszteron termelését, amely kiváltja a prosztata sejtek növekedését. A jelentés azt is megjegyezte, hogy a béta-szitoszterin csökkentette a prosztata rákos sejtek növekedését és terjedését, és apoptózist indukált - ezt a folyamatot a rákos sejtek önpusztítják. Ezekben a vizsgálatokban állatokat vagy izolált prosztata rákos sejteket vontak be, és nem határozzák meg határozottan az emberek terápiás előnyeit.
Egyéb előnyök
A Drugs.com megjegyzi, hogy a béta-szitoszterin fokozhatja az immunrendszert. Az EMedTV megjegyzi, hogy a többi állítólagos felhasználás mögött nem állnak elegendő tudományos háttér. Ide tartoznak a megfázás és az influenza, az asztma, a hajhullás, az epekövek kezelése, a szexuális funkció fokozása és a menopauza tüneteinek enyhítése.
Használati szempontok
A koleszterinszint csökkentéséhez kb. 2 gramm béta-szitoszterinre van szüksége. Sok ételt, például margarint, narancslét és joghurtot dúsítottak béta-szitoszterinnel. Például két 8 uncia pohár dúsított narancslé megfelelne ennek a követelménynek. Használhat kiegészítőket is. A fent említett tanulmányok a megnövekedett prosztata béta-szitoszterinjére vonatkoztak, napi 130 és 180 milligramm között. Beszéljen orvosával a megfelelő adagolással a megnagyobbodott prosztata tüneteinek kezelésére. A béta-szitoszterin rendszeres fogyasztása csökkentheti a karotin- és E-vitamin szintet, és szüksége lehet a kiegészítésre.
