Az emberek úgy döntenek, hogy orrmunkát vagy orrplasztikát kapnak, hogy megváltoztassák orruk alakját vagy megjelenését. Az eljárást gyakran az arc egyensúlyának helyreállítása, egy gonosz dudor eltávolítása vagy az elzáródott légutak helyrehozása céljából állítják - mondja a Mayo Clinic.
A kozmetikai eljárás jelentős műtétnek számít, és legalább 10 napos pihenést és ápolást igényel, hogy ne zavarja a finom munkát. Arra számíthat, hogy a műtét utáni munkát vagy iskolát követő héten belül tartja, mondja a Harvard Health, jegesedés és orrtisztítás után. A rhinoplastia után néhány típusú testmozgás létezik, amelyeket különféle időtartamokra el kell kerülni.
Egy hétig nincs aerobik
A Wisconsini Egészségügyi Egyetem szerint a séta a műtét utáni napon engedélyezett. Számos orvos ösztönzi az enyhe sétálást, amennyire a betegek tolerálják, hogy megakadályozzák a vérrögök kialakulását műtéti eljárás után. Ne vegyen részt élénk járásban az egyenetlen talajon szivattyúzó fegyverekkel. Az első héten tilos a futás, kocogás orrplasztika után és bármilyen egyéb aerob tevékenység.
A könnyű aerobikot először lassan kell hozzáadni az ütemtervhez. Az öltések megóvása és a csontok megfelelő gyógyulásának lehetővé tétele mellett a légzést legalább két-három hétig akadályozzák az orrduzzanat miatt, ami megnehezíti az intenzív testmozgást. Lehet, hogy továbbra is olyan gyógyszereket is szed, amelyek befolyásolják az edzés minőségét.
Kerülje a hajlítást
A lehajlást igénylő gyakorlatokat az első héten kerülni kell. A dél-karolinai Orvosi Egyetemet javasolja. Ez magában foglalja a lábujjak megérintését, a vállat és az emelést. A műtét után legalább egy hétig a beteg ne emeljen fel 10 fontnál nagyobb súlyt, ideértve a kisgyermekeket sem. Ide tartozik a súlyemelés az orrplasztika után.
Az emelés és a hajlítás nyomása miatt az öltések felpattanhatnak és lelassulhat a gyógyulás. A szexuális tevékenységeket korlátozni kell, és nem tartalmazhatnak semmilyen aerob mozgást. Jobb lehet, ha a betegek a műtét utáni első héten egyedül alszanak, hogy elkerüljék az esetleges partneri éjszakai ütéseket.
Maradjon távol a sporttól
Körülbelül hat hétig tart az orrcsontok gyógyulása orrplasztika után. Az első hét után a betegek folytathatják a mérsékelt tevékenységeket, és hagyják, hogy testük irányítsa a testmozgás intenzitását és időtartamát. Általában azonban a gyógyító folyamat időtartama alatt kerülni kell az erőteljes sportolást és a testmozgást.
Minden olyan sport, ahol lehetőség van a kapcsolatfelvételre, nem ajánlott öt-hat hónapig, hogy ne okozzon problémát az elgyengült orr területén. Az úszás körülbelül hat hét elteltével élvezhető. A betegeknek tartózkodniuk kell a sporttól és a tevékenységektől, erős napsütésben, mivel bármilyen napégés akadályozhatja a gyógyulást és további duzzanatot okozhat. A napvédő készítményt minden alkalommal alkalmazni kell, amikor a beteg napfényben van.
