A súly és a menstruáció közötti kapcsolat kétféle módon megy végbe. A policisztás petefészek szindróma - PCOS - olyan állapot, amely szabálytalan ciklusokat okozhat. A WomensHealth.gov webhely szerint a kutatók a súlygyarapodást veszik figyelembe az orvosi probléma lehetséges prekurzorai között. Másrészt a fogyás következetlen időszakokhoz is vezethet. Csak az orvos tudja meghatározni, hogy a fogyás rendezheti-e az Ön menstruációit.
Rendszeres időszakok
A rendszeres menstruációs ciklus általános meghatározása aligha lehetséges a nők közötti nagy eltérések miatt. A tinédzser normál tere a periódusok között 21-45 nap. A felnőtt ciklusa szabályos, ha 21-35 naponként fordul elő. Vegye figyelembe azokat a napokat, amelyek általában átfedik a két vérzési gyakorlatot, hogy megismerkedjen azzal, ami normális az Ön számára. Ez lesz a rendszeres időszak személyes meghatározása.
Normál súly
A normál testtömeg még változékonyabb, mint a normál menstruációs időszak. Az Ön kora, magassága és neme általában meghatározza az ideális súlyát. A jelenlegi magassága és súlya segít az egészségügyi szakembereknek kiszámítani a testzsírt, hogy megtudja, normál tartományban van-e, túlsúlyos vagy elhízott-e. A túlsúlyos ember túl nehéz. A betegségnek különböző okai vannak, ideértve a nagy izmokat, a folyadék visszatartását és a túladagolást. Az elhízás túl sok testzsírra utal. Az okotól függően túl sok font befolyásolhatja a menstruációt.
PCOS és menstruáció
A petefészek ciszták, a férfi hormonok túltermelése és a szabálytalan időszakok a policisztás petefészek szindróma tünetei. Kevésbé világos, mi indítja ezt a feltételt. A WomensHealth.gov szövetségi információs oldal szerint az ok-okozati elméletek a genetikai öröklődéstől és a diszfunkcionális petefészkektől kezdve a túl sok inzulinig terjednek a véráramban. Ezek közül az utolsó a női testben túlzott mennyiségű férfi hormont eredményez, ami viszont súlygyarapodást okozhat. Így közvetett összefüggés lehet a túl nagy súly és az inkonzisztens menstruációs ciklusok között. Noha a tudomány nem hozott létre szoros kapcsolatot a két feltétel között, a WomensHealth.gov felsorolja a testsúly 10 százalékának elvesztését olyan cselekvésként, amely helyreállítja a rendszeres időszakokat, amikor PCOS van.
FAT és menstruáció
A női sportoló triád (FAT) olyan sportoló nőket érinti, akik kevesebb kalóriát fogyasztanak, mint amennyire a fizikai aktivitásuk megköveteli. Az intenzív edzés és a nem megfelelő táplálkozás kombinációja csökkenti az ösztrogéntermelést. Az alacsony hormonszint viszont osteoporosishoz és menstruációs problémákhoz vezethet. Tehát, ha a női sportoló hármas rendellenes vagy nem létező időszakok mögött van, akkor a súlycsökkentő diéta nem megfelelő kezelés. Ebben az esetben orvosa étrend-változtatásokat ír elő, amelyek növelik az egészséges ételek kalóriabevitelét.
