A pattanások olyan bőrbetegségek, amelyek különféle pattanásokat vagy komedonekat okoznak, például fehérek, feketék vagy ciszták. Néhány étel, például a sötét csokoládé, pattanások esetén kiválthatja a betegséget; azonban a pattanások kiváltója személyenként eltérő. A sötét csokoládé olyan összetevőket is tartalmaz, amelyek szerepet játszanak a pattanások kialakulásában, mint például a cukor és a zsír. Az étrendből való tisztább bőr tisztítása érdekében semmiféle tápanyaghiány nem alakul ki. Azonban forduljon dermatológushoz tanácsért az Ön konkrét problémájához.
A pattanások okai
Amikor a bőrben található olajmirigyekből származó zsír és az elhalt bőrsejtek eltömítik a pórusokat vagy a tüszőket, a baktériumok táplálkoznak az olajon, ami pattanásokhoz vezet. A bőr túlzott olajossága, a bőrsejtek lassú keringése, a hormonok és a gyulladás mind szerepet játszanak a pattanások kiváltásában és súlyosbításában. Egyetlen élelmiszer, beleértve a sötét csokoládét sem, nem okoz pattanásokat. Ehelyett az étel súlyosbíthatja a pattanások egyes okait, például a bőrön való olajosságot és a gyulladást.
A csokoládé hatása a pattanásokra
Az Amerikai Oszteopátiás Bőrgyógyászati Főiskola (AOCD) szerint a csokoládé az egyik pattanásos betegségben szenvedő élelmiszer, amelyet gyakran kiválogatásként kiváltanak. 100 gramm 70–85 százalékos kakaószilárdságú sötét csokoládéban közel 24 gramm cukor található. Ez közel 25 gramm telített zsírt is tartalmaz. A cukor és a telített zsír növeli az inzulinszintet és viszont a gyulladást a testében, ami súlyosbíthatja a pattanásokat. Az AOCD azonban rámutat, hogy a csokoládé ritkán befolyásolja a pattanások súlyosbodását. Ha azon pattanásos betegek körébe tartozik, akiket érint a csokoládé evése, akkor az étrendből való eltávolítása segíthet a pattanások minimalizálásában.
Kutatás
A „BMC Public Health” folyóiratban, 2009. szeptemberében közzétett tanulmányban az oslói egyetem kutatói 18–19 éves serdülőknél megvizsgálták az étrend és a pattanás, valamint a mentális szorongás közötti kapcsolatot, önellenőrzési pattanások felhasználásával egy ellenőrzőlista, kérdőív és társadalmi-demográfiai tényezők. Jelentős kapcsolatot találtak a csokoládé vagy édesség gyakori fogyasztása és a pattanások között a férfiakban. Ezen megállapítások validálásához azonban további vizsgálatokra van szükség.
