A csokoládé fogyasztása miatt a legtöbb ember jól érzi magát ", jegyzi a" Psychology Today ". Ennek oka az, hogy a csokoládé anandamidot tartalmaz, egy idegátadó anyagot, amely megemeli a hangulatát. Érdekes, hogy a nők a menstruációs ciklus előtt és alatt a legerősebben vágynak a csokoládé fogyasztására. Úgy tűnik, hogy a csokoládé antidepresszáns hatást gyakorol a nőkre közvetlenül a havi időszak előtt. A csokoládé olyan anyagokat tartalmaz, amelyek hasonlóak az ösztrogénnel. Ez arra utal, hogy a csokoládé fogyasztása növeli az ösztrogénszintet.
Ösztrogén és menopauza
Az ösztrogén egy hormon, amely szükséges a nők normális szexuális fejlődéséhez - számol be a MayoClinic.com. Az ösztrogén segít a menstruációs ciklus szabályozásában is, a pubertás kezdetétől a menopauzaig. A menopauzába lépve a szervezet kevesebb ösztrogént termel. Az ösztrogén-kiegészítők szedése segít enyhíteni a menopauza tüneteit, például meleg villanásokat, szokatlan izzadást és szédülést. Az ösztrogén csökkenti a menopauzás nők csontritkulásának kockázatát, és a nők késleltetett pubertásának enyhítésére is alkalmazza. Az ösztrogén enyhíti a hüvelyi gyulladást és a petefészekproblémákat is. Az ösztrogént a férfiak prosztata rákjának kezelésére is felhasználták.
Csokoládé és fitokémia
A csokoládé fitokémiai anyagokat, például flavonoidokat tartalmaz, jelentette a Marylandi Egyetem Orvosi Központja. A fitokémia olyan növények által előállított vegyi anyag, amely jótékony hatással van az emberi egészségre. Az izoflavonekat fitoösztrogéneknek is nevezik, mivel ezek nagyon hasonló hatást mutatnak az ösztrogénre. Így nagy mennyiségű, fitoösztrogéneket tartalmazó étel fogyasztása, mint például a szója, enyhíti az ösztrogénhiány tüneteit. Mivel a csokoládé fitoösztrogéneket tartalmaz, a csokoládé fogyasztása enyhíti a nők kimerült ösztrogénszintjének hatásait - jegyzi meg a "Psychology Today". Meg kell azonban jegyezni, hogy a fitokémiai kiegészítők előnyeit még nem igazolták meg.
Csokoládé- és hormonpótló kezelés
A szokásos hormonpótló kezelésben részesülő nőknek gyakran vágyaik a csokoládé elfogyasztására - jelentette a "Psychology Today". A csokoládé iránti vágy a legerősebb, ha alacsony a progeszteron szint. A menstruáló nők hasonlóan vágynak a csokoládére a menstruációs ciklus szakaszában, amikor a progeszteron szintje alacsony. A csokoládé fogyasztása enyhíti az alacsony progeszteronnal járó tüneteket, amellett, hogy utánozza az ösztrogén hatásait.
Csokoládé egészségügyi kockázatok
Az egészségre gyakorolt kedvező hatása ellenére a csokoládé emeli az egészségügyi állapotok, például a vesekő kialakulásának kockázatát is, számol be a MayoClinic.com. Ezenkívül a csokoládé oxalátot tartalmaz, amely anyag rontja a kalcium felszívódását. Ez arra utal, hogy a csokoládé fogyasztása alacsony csontsűrűséget okozhat. A csokoládé a tiramin aminosavat is tartalmazza, jegyzi meg a "Psychology Today". A tiramin indukálja az adrenalin felszabadulását, ugyanakkor növeli a vérnyomást és a pulzusszámot. A tiramin émelygést és fejfájást okozhat.
