Az aszalt szilva jó rostforrás, de néhány embernél nemkívánatos hasi görcsöt okozhat. A szilvalevél magas kálium-, B-vitamin- és rosttartalommal rendelkezik, amelyek hozzájárulhatnak a jó egészség fenntartásához. Az aszalt szilvalé ingerlését a bélgáz, a rost mellékhatásai vagy az emésztőrendszer okozhatják. A szilvalevet általában székrekedés kezelésére használják, de mielőtt bármilyen állapot kezelésére felhasználná, kérdezze meg orvosát.
Bélgáz
A gyomorcsökkentés a belekbe szorult gáz gyakori tünete. Bizonyos fehérjék, cukrok és szénhidrátok fermentációt okoznak a vastagbélben, ami felesleges gáz képződését okozza. A Nemzeti Emésztőrendszeri Betegségügyi Információs Központ szerint naponta kb. 14-szer mérsékelt mennyiségű gázt szállítanak ki a végbélén keresztül. Ha a gáz csapdába esik a bélben, akkor duzzadódhat, és közbenső fájdalmak léphetnek fel a hasán. Ha a görcs továbbra is fennáll vagy rosszabbodik, és nem tudja teljesíteni a napi rutinját, hívja orvosát.
Rost figyelembe vétele
Egy csésze aszalt szilvalé az ajánlott napi rostbevitel körülbelül 11 százalékát tartalmazza. Az emésztőrendszer hirtelen rostozása különféle gastrointestinalis tüneteket okozhat. A Familydoctor.org azt állítja, hogy a rost felvétele az étrendjére hirtelen a bélgáz, puffadás és hasi görcsök jelentkeznek. Ajánlott, hogy lassan növelje a rost mennyiségét, amelyet naponta eszik, és napi 20-35 g rostot ejssen be. A legtöbb görcs néhány órán belül megszűnik, általában a bélmozgás után.
Emésztőrendszeri körülmények
A tünetekkel kapcsolatban
A szilvalé ivásából származó legtöbb görcs valószínűleg a normál emésztési nehézségek következménye. Bizonyos tünetek aggodalomra adnak okot, és erről azonnal értesíteni kell az egészségügyi szolgáltatót. A tünetek között szerepel a vér a székletben, a vér hányásában, az arc duzzanatában, a légszomjban, az arc duzzanatában, mellkasi fájdalomban, vállfájdalomban és a fejfájásban.
